Füsioteraapia 1 021 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Raksuv küünarnukk
Tere!
Mul on olnud nii kaua, kui ma mäletan selline probleem, et kätekõverdusi tehes käib vasakus küünarnukis raks läbi, mis ei ole küll valulik, kuid väga ebamugav. Eile tegin üle väga pika aja kätekõverdusi ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Raksumine ja naksumine liigeste liigutamisel on tavaline nähtus, mille pärast muretsema ei peaks. Sagedasemateks põhjuseks on kõõluste, sidemete liikumine üle luude või õhumullide vabanemine liigeses. ...
M23.2 - Vana rebendi või vigastuse põhjustatud meniski kahjustus
Tere.
Palun õelge, kas sellise diagnoosiga, minu paremast õlast, mida näitas MRT, PIISAB AINULT FÜSEOTERAAPIAST, VÕIMLEMISEST, VÕI PEKS HOOPIS TEHTAMA MULLE ARTROSKOOPILINE OPERATSIOON???Diagnoos: MRT ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Kui te ei ole veel füsioteraapiaga sümptomeid leevendada proovinud, tasuks seda kindlasti teha. Operatsiooni vajadus sõltub pigem sellest, millised on teie sümptomid, kui palju limiteerib antud ...
seljamure
Muidu selg suht normaalne,aga niikui midagi küürutades teha,siis püsti enam ei saa.Alaseljas valu sees,just vasakul pool.Piisab isegi,kui paar minutit küürutada.Ka sügavalt kummardudes on valus.Muidu ei ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Palju selg igapäevaselt sellist koormust saab? Istuv töö, liikuv töö? Kas peate palju igapäevaselt küürutama? Kas jõusaalis saate kõike valuvabalt teha? Oluline oleks teada saada valu põhjus ja ...
Õlavalu
Eelmise aasta suvel tekkis valu vasakusse õlga, mis kiirgas omakorda kaela ning kuklasse. Tundsin, kuidas kõik on pinges. Külastasin füsioterapeuti, kes andis esmalt harjutused kodus tegemiseks, kuid nähes, ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Võimalusel soovitan konsulteerida perearstiga, kes suunab sobiva eriarsti vastuvõtule. Kui konservatiivne ravi pole tulemust andnud ja sümptomid süvenevad, soovitan põhjalikemaid uuringuid. Võiksite ...
Valu puusades
Tervist!
Mul hakkavad päevapeale puusad valutama. Hommikuks on valu kadunud. Kuna istun enamuse päevast rätsepistes, sest see on minu jaoks mugav asend, siis siit tuligi küsimus. Kas see asend võib ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Täpset probleemi põhjustajat on vähese info tõttu raske välja selgitada. Sundasendid on sageli valu põhjustajaks. Pidev ühesugune koormus/venitusasend liigestele, lihastele, sidemetele vms võib ...
põlveprotees
Tere
Mulle paigaldati põlveprotees 13.05.2021. Praeguseks läheb operatsioonijärgne 6 nädal kuid pool mu põlvest, parema jala põlv, on endiselt kange, eriti välimine külg. Pidin kahjuks autoga pikalt ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Jah, põlveliigese kangus võib tuleneda sundasendist, mis tekkis nendest pikematest autosõitudest. Soovitan tulevikus teha autosõidu puhul pause, liigutada põlve, siis ei tohiks ta nii kangeks ...
Jalg
Tere, olen 30 aastane naine ja mul selline mure, et mul on üks jalg eriti paistes ja valutab olen käinud arsti kontrollis pärnus kuid midagi pole leitud
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Kui arsti juures on välistatud kõik haigused, vanad traumad/operatsioonid ja ravimid, mis turset võiksid põhjustada, oleks oluline kohandada oma igapäevaseid tegevusi. Turset võivad põhjustada ...
Käsi küünarnukist labakäeni kange
Mul on vahelduva eduga käsi (mõlemad) küünarnukist labakäeni tuim, kange ja raskesti liigutatav.
Küünarnukk on valus, lihased on kanged ja käelaba valutab kergelt. Sõrmi on ebamugav liigutada ja need ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Probleem on ilmselt põhjustatud pikast sundasendist ja survest küünarvarrele, mis häirib normaalset verevarustust ja/või survestab närvi. Soovitatav on vältida ärritatavaid asendeid. Kohandada ...
diagnoosi tõlgendamine
Tere! Palume abi või nõuannet. Vanemal naisterahval (64a) järgmine diagnoos: Probleem tekkis pool aastat tagasi - valu paremas põlves, tugevneb koormusega- käimisel. Tehtud MRT. Leid: luudes signaalimuutust ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
MRT vastusest arvan, et peaksite pöörduma ortopeedi poole, kuna valu põhjus võib olla kõhredefekt ja/või meniski rebend. Ortopeed juba otsustab ise oma testimisega ja MRT baasil, kas edasine ravi ...
Põlve trauma
Tere! Probleem järgmine: umbes aasta tagasi käisin jooksmas, kus jooksin 14km. Enne seda olin paar korda jooksmas käinud ja max distants oli 4km. Mainin ka, et polnud ōiged jooksujalanõud jalas. Järgmine ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Valu võib olla põhjustatud uuest harjumatust koormusest. Kui pole varasemalt jooksmisega tegelenud (või on jäänud pikem paus), võib probleem olla põhjustatud sellest. Valu võib mõjutada ka eelnev ...