/nginx/o/2018/07/12/8750857t1hdb14.jpg "Kaalukaotus teeb rõõmsaks.")
/nginx/o/2019/04/16/11954931t1h03eb.jpg "Aneemia väsitab tohutult, isegi trepist kõndimine võib olla väga raske.")
/nginx/o/2019/03/21/11882138t1h24cd.jpg "Öine peavalu segab und.")
Lihasevigastused Autor: Kaidu Meitern
Viited: lihasevigastus
Lihasevigastused võivad olla põrutused, venitused, rebendid. Kõige sagedamini esineb põrutusi ja venitusi.
Lihasevenitus ehk distensioon on kergem lihasevigastuse tüüp, millele on iseloomulik valu lihase ja kõõluse koormamisel, eriti venitamisel, kuid ka isomeetriliste (lihase pikkust mittemuutvate) kokkutõmmete korral. Vigastuskohal tekib lisaks valule funktsioonihäire, võivad ilmneda turse ja spasm (kramplik kokkutõmme). Lihasevenitused jagatakse ägedateks ja kroonilisteks. Esimesed on seotud traumaga, teised lihase pikaajalise ülekoormamisega. Venitusi diagnoositakse enamasti selja ning reie tagakülje lihastel. Lihasevenituse tekkimist soodustavad väsimus ja lihaste jäikus. Sageli tuleb lihasevenitusi ette sportlastel, kes on treeningul või võistlustel üle pingutanud või pole korralikult eelsoojendust teinud.
Äärmiselt tähtis on kohe pärast traumat hakata tegema venitusharjutusi, et vigastuse piirkonnas ei tekiks armkude. Kindlasti tuleks vältida valu tekitavaid liigutusi, aga taastusharjutustega peab alustama siiski võimalikult varakult. Hästi mõjub ujumine, jalgrattasõit. Keharaskusest tuleneva koormuse vähendamiseks võiks jalalihase venituse korral mõni aeg kasutada elastsidet.
Lihaserebend on tõsine vigastus, mille tekkemehhanism võib olla erinev: kas löök pingul lihase piirkonda või lihase ülemäärane pingutamine. Lihaserebendid tekivad vastandlikult toimivate lihaste ebaühtlase töö tõttu (nt reielihastel). Sageli kuuldub lihase rebenemisel õrn plõksatus. Lihaserebendid kaasnevad mõnikord luumurruga. Lihaserebendid võivad olla osalised või täielikud, kuid alati põhjustab lihase rebenemine tugevat valu. Kahjustunud lihase väliskuju muutub ning sõltuvalt vigastuse ulatusest on funktsioonihäire kas osaline või täielik. Suurema rebendi puhul tekib turse, verevalum, näha on lohk vigastatud kohas.
Täielikku lihaserebendit on vaja viivitamatult opereerida, st katkenud lihase otsad kokku õmmelda. Kui seda teha mõni päev hiljem, on rebenenud lihase otsi raske lähendada ja kinni õmmelda.
Nõuanded teemal: Perearst
refluksi vaevused ja pikaajaline ravi
Olen pikaajaliselt hädas refluksiga ja tunnen, et miski - ei toitumine ega ravi - aita
Lisaks on tekinud suur ärevus ja stress, unehäired ja pessimism
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Inimese kehas on kõik omavahel seotud, veelgi enam- seotud on ka vaimne ja kehaline tervis. Mõõdukas füüsiline vaevus võib pikapeale vaimu nii ära kurnata, et inimene ongi väga haige. Rõõm ...
Mitu kuud kestnud pidev palavik
Alates aastavahetusest on olnud pidevalt madal palavik, 36,9 - 37,3. Praeguseks olen ka 2,5 kuud käinud perearsti ja teiste arstide juures (pulmonoloog, günekoloog), andnud vere- ja uriinianalüüse, kopsuröntgen ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Paljud arstid ei pea seda numbrit 36,9-37,2 palavikuks. Kui paljud arstid on Teid uurinud ja haigust ei ole leidnud, siis see on ju hästi. Kipun kahtlustama just stressist tulenevat probleemi, ...
Lööve nahal
Oskate öelda millise lööbega on tegu? Lööve põhiliselt seljal , üks pöidlasuurune ka rindkerel, mujal pole täheldanud.
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Diagnostikaks oleks oluline teada, kas lööve sügeleb ja kas lähisugulastel on esinenud allergiahaigusi ? Arvestades lapse vanust ja vaadates fotot võiks arvata, et tegu on atoopilise dermatiidi ...
Punnid
Tere,
Mul tekkisid kehale sellised punnid, algul oli täpp, ääred olid punased ja hiljem tekkis sinna alla mäda ja läks see veel suuremaks laiguks nagu oleks selle ära põletanud. Need tekkisid algul ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kirjelduse järgi võiks see olla näiteks püodermia ehk mädane nahapõletik. Kuid võimalusi on veelgi. Abiks oleks muidugi pilt. Kuid kõige mõistlikum on oma perearsti külastus, kes diagnoosib ...
Kiire pulss
Tere!
Selline küsimus et on endal pulss tavaliselt 98 ja vahel on olnud tavaolekus ka 121 ta jääbki nii 98-121 ,kas see on kiire pulss v normaalne?
Kas peaks enda perearstiga sellest rääkima ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Täiskasvanud inimese normaalne rahuoleku südame löögisagedus on 60-80 lööki minutis. Kehalise töö ja psühhoemotsionaalse pinge puhul südame löögisagedus kiireneb. Juhul kui olete märganud, ...
Päraku sügelus
Tere!
Viimased 8-9 kuud on esinenud väga tugev päraku sügelus. Ei ole vaid öösiti. Päeval, öösel, igal ajal. Olen üritanud jälgifa, ning mingeid usse- mune ei ole märganud. Teistel peres probleemi ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Kui kirjeldate, et nahk päraku piirkonnas on punetav ja valus, on diagnoosi täpsustamiseks kindlasti tarvis teha läbivaatus. Soovitan Teil kirjaldatud probleemiga pöörduda nahaarsti vastuvõtule. ...
Keha sügelemine
Tere
Mitmendat kuud kogu keha, ka peanahk ja kõrvad seest, sügelevad.
Mingit löövet ega punetust nahal ei ole.
Diagnoositi veebruaris maksa kasvaja, lõikust ei ole veel toimunud.
Soestasin ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Allergia ei teki üleöö ja sellel peaks olema ka muud sümptomid, nt lööve, nina ja silmade vesitsemine jne. Kuid mõtlen murelikult Teie maksa peale. Kui maksaproovid on paigast ära annab see ...
Kateeterablatsioon
Tere, mul tehti 26. märtsil kateeterablatsioon südeme rütmihäirete raviks. Sain 27. märtsil haiglast välja tulemusega, et operatsioon oli edukas ja jäid üksikud VESid. 27. märtsi õhtupoolikul oli rindkeres ...
Vastas dr Karmen Joller
Tere!
Pärast kateeterablatsiooni võib tõepoolest olla valusid - see sõltub südamelihase kahjustuse ulatusest ja veel paljudest faktoritest. Paranemine võtab aega. Ka troponiin võib olla normist ...
Analüüs
Tere!
Mina käisin synlabis veranalüüsi tegemas, kuna tunnen pidevat väsimust.Hemogramm ja muud näitajad olid analüüsis korras, kuid muret teeb kreatiniin 46 umol/l normiväärtus 45-84 ja eGFR (CKD-EPI) ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Õnnitlen-Teie analüüsitulemused on SUUREPÄRASED ! Kreatiniin üks neerutalitluse näitajatest, norm on 4-584, see kehtib keskmisele inimesele. Teie neerud saavad väga hästi jääkainete eemaldamisega ...
Mida loete Teie nendest andmetest välja?
Tere. Küsiksin Teie arvamust, et mida loeksite välja sellistest andmetes? Praegu lisan selliste andmetega fotod. Esialgu seletuseks niipalju, et 2 kuud tagasi oli konkreetselt kokkupuude RS-viirusega ja ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Ainult analüüside ja EKG põhjal ning patsienti nägemata ei oska konkreetset vastust anda. Soovitan Teil küll küsida analüüside ja uuringute interpretatsiooni sellelt arstilt, kes nad määras. ...
Vaata kõiki nõustamisi