Lihasevigastused Autor: Kaidu Meitern


Viited: lihasevigastus
Lihasevigastused võivad olla põrutused, venitused, rebendid. Kõige sagedamini esineb põrutusi ja venitusi.

Lihasevenitus ehk distensioon on kergem lihasevigastuse tüüp, millele on iseloomulik valu lihase ja kõõluse koormamisel, eriti venitamisel, kuid ka isomeetriliste (lihase pikkust mittemuutvate) kokkutõmmete korral. Vigastuskohal tekib lisaks valule funktsioonihäire, võivad ilmneda turse ja spasm (kramplik kokkutõmme). Lihasevenitused jagatakse ägedateks ja kroonilisteks. Esimesed on seotud traumaga, teised lihase pikaajalise ülekoormamisega. Venitusi diagnoositakse enamasti selja ning reie tagakülje lihastel. Lihasevenituse tekkimist soodustavad väsimus ja lihaste jäikus. Sageli tuleb lihasevenitusi ette sportlastel, kes on treeningul või võistlustel üle pingutanud või pole korralikult eelsoojendust teinud.

Äärmiselt tähtis on kohe pärast traumat hakata tegema venitusharjutusi, et vigastuse piirkonnas ei tekiks armkude. Kindlasti tuleks vältida valu tekitavaid liigutusi, aga taastusharjutustega peab alustama siiski võimalikult varakult. Hästi mõjub ujumine, jalgrattasõit. Keharaskusest tuleneva koormuse vähendamiseks võiks jalalihase venituse korral mõni aeg kasutada elastsidet.

Lihaserebend on tõsine vigastus, mille tekkemehhanism võib olla erinev: kas löök pingul lihase piirkonda või lihase ülemäärane pingutamine. Lihaserebendid tekivad vastandlikult toimivate lihaste ebaühtlase töö tõttu (nt reielihastel). Sageli kuuldub lihase rebenemisel õrn plõksatus. Lihaserebendid kaasnevad mõnikord luumurruga. Lihaserebendid võivad olla osalised või täielikud, kuid alati põhjustab lihase rebenemine tugevat valu. Kahjustunud lihase väliskuju muutub ning sõltuvalt vigastuse ulatusest on funktsioonihäire kas osaline või täielik. Suurema rebendi puhul tekib turse, verevalum, näha on lohk vigastatud kohas.

Täielikku lihaserebendit on vaja viivitamatult opereerida, st katkenud lihase otsad kokku õmmelda. Kui seda teha mõni päev hiljem, on rebenenud lihase otsi raske lähendada ja kinni õmmelda.


Lihasevigastused

Nõuanded teemal: Perearst

Imelik lööve

Tere! Selline lööve tekkis kehale natuke üle nädala aja tagasi. Alguses tekkis jalgadele, paari päeva pärast oli kätel ja kubeme piirkonnas. Nüüdseks jalgadel pole enam. Tekitab ôhtusel ajal ja hommikul ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Näen vist küünarnuki piirkonna veidi punetavat nahka ja nahamustrit. Kuid ei teki mingit konkreetset haiguse mõtet, ei saa anda muud soovitust, kui külastada oma perearsti.

Head ...

Loe edasi

Pidev iiveldus

Tere.

Mure on pideva iiveldusega, mis on kestnud pea 10 kuud ja aina süveneb.
Algab meeletu iiveldus, nõrkus, jõuetus, vahel pearinglus, peavalu, külmavärinad, wc vajadus, vahel ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Saan vaid soovitada koostööd oma arstidega. Vahest veelkord gastroenteroloogi konsultatsioon või ka haiglauuringud. TAvaliselt ei põhjusta sooleärritussündroom "hääbumist".

Head ...

Loe edasi

Holteruuringu tulemus

Tere! Tundsin end südamehaigel vanaemal külas olles nõrgalt ja loiult, arvasin, et järsku vererõhk madal. Vanaema mõõtis korduvalt oma kallimat sorti vererõhu aparaadiga ning avastas, et see näitab peaaegu ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Kui kirjutate õigesti, siis 8% ööpäevast esineb vatsakestest lähtuvaid vahelööke. Seda on palju ja tuleks täpsustada.
Tänapäeval on imehea võimalus e konsultatsioon kardioloogiga, Teie ...

Loe edasi

Sinikas!?

Tere!

Saatsin Teile küsimuse seoses oma 3.a lapse sinikaga, mille puhul tekkis kahtlus, et äkki on tegu hoopis puukborrelioosiga.
Kirja ära saates aga meenus, et oli jäänud lisamata ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Vaatan seda pilti ja arvan, et peaks tegema ära Borrelia IgM ja IgG testid, arst vaataks ka laiku lähemalt ja nnaks omad soovitused ja ravi.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Parem jalalaba valutab, valu liigub edasi

Tere. Umbes nädal tagasi, hommikul ärgates oli parema jala laba valulik ja kange. Mida päev edasi, aina valulikumaks läheb. Määrisin Lioton geeli ja hoidsin jalga soojas arvates, et ehk on saanud autos ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Soovitan arsti külastust, infot vähe ja ei saa kuidagi oletada.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Sinikas!?

Tere!

Avastasin eelmisel nädal ühel hommikul minu peagi 3.a saaval pojal suure sinika (laius u 2cm ja pikkus u 5,5cm), mis asub õlast veidi allpool käsivarre ülaosas. Arvasime, et tal on äkki ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Kahjuks ma ei suuda pilti leida. Borrelioosi laik ja verevalum on väga erinevad. Usun, et tegemist on ikka verevalumiga. Paikselt võiks määrida Lioton 1000 salvi ja jälgida käsivarre liikuvust.
Loe edasi

Rauaaneemia ja vakstinerimine

Tere!
Soovisin teha covid-19 vakstiini (Pfizer), mul
on rauaaneemia (raud 3, hemoglobiin alla 100), verepildis on korrast ära ka vereliblede tasakaal. Lugedes artikleid, soovitusi-vakstiinile ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Isiklikult arvan, et võite rahulikult vaktsineerida. Loodan, et Teid on kenasti uuritud ja välistatud teised aneemiad ja verekaotuse, nt gün sfäärist ja seedetraktist.

Head tervist ...

Loe edasi

Ferritiin

Mul oli 17.05 mao vähendus opp (sleev) nüüd kaks kuud hiljem tehti vereproovid ja ferritiin oli 365 võtan igapäevasel rauatablette ja see ei paneks mind muretsema kuid ka enne oppi aprilli lõpus tehtud ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Ferritiin 365 on veel normis. Ferritiin näitab rauadepoode taset ja samuti on see ägeda faasi valk, mis näitab põletikku ja koekahjustust. Usun, et Teie tase on seotud ka hiljuti tehtud operatsiooniga.
Loe edasi

Süda paha

Tere
Hommikuti ärgates on süda paha kohe kui voodist tõusen. Vahepeal on terve päev paha, vahepeal läheb üle. Hakkasin südamerohtusid sööma kuu tagasi kui süda kloppis. Arstid arvaaid et depressioon ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Soovitan head koostööd oma arstidega. Igaks juhuks ka rasedustest.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Punane laik reiel

Reie tagaküljele tekkis üleöö suur punane laik. Valu, palavikku vms ei ole. Kas see võib olla roos? Mida sellega teha?

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Võimalusi on palju. Mul ei ole siiski võimalik hkata midagi diagnoosima ega ravima. Saan soovitada koostööd perearstiga. Laiku võib näidata ka apteekrile, ehk leitakse midagi käsimüügist leevenduseks. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi