Toitumine ja ülekaalulisus 1 903 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Toitumine - mõistus otsas

Tere. Olen juba pikemat aega hädas seedeprobleemiga - täpsemalt siis kõva ja valuliku väljaheitega, mis aeg-ajalt ka fissuure on tekitanud. Probleem seisneb siis selles, et väljaheide on periooditi väga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Kirja põhjal saan aru, et probleem on pikaaegne. Probleem ei tundu olevat haiguslik vaid pigem keha eripära, millele võibki olla raske lahendust leida. Annan siiski mõned soovitused.
Esiteks ...

Loe edasi

Seedimine

Tere, minul probleem seedimisega. Toitun, tarbin vett ja liigun. Kuid siiski vöib olla nädal kus käin ainult 1 korra wc. Kui varasemalr käisin vähemalt hommikuti siis nüüd on olukord kus käin nädalas 1-2 ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Soovitan rääkida probleemist esmaselt perearstiga, kes saab välistada võimalikud terviseprobleemid, mis võivad seonduda kõhukinnisusega. Toidu osas on oluline piisav vedelikutarvitamine kui ka see, ...

Loe edasi

Düsalimentaarne aneemia lapsel

Tere!
Küsin, kuidas düsalimentaarse aneemia korral mitu korda päevas peaks laps sööma ja kuidas peaks 1-3 aastasel lapsel jagunema päevane toiduenergia söögikordade lõikes?
Võite ka saata lisalugemiseks ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Teie lapse tervislikku seisundit,meditsiinilise mõttes, teab kõige paremini raviarst ning kui tema soovitus oli proovida esmaselt probleemi lahendada toitumise tasakaalustamise läbi, siis soovitaksin ...

Loe edasi

Kaalu langetamine hüpotüreoosi korral

Kas hüpetüreoosi korral kehtivad nn tavalised nõuded toitumisele või on mingeid erisusi, mis protsessi mõjutavad?
Kas on võimalik haigekassa toel pöörduda toitumisnõustaja vastuvõtule?
Lisan täpsustuseks, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Haigekassa poolt praegu toitumisnõustamise teenust ei pakuta.
Kaalu tõusu võivad põhjustada erinevad faktorid ning seda ainult kilpnäärme tööga seostada ei saa. Neljakümnendates saavad alguse ...

Loe edasi

pidev näljatunne ja liigne söömine

tere olen 36 a 168 cm pikk ja kaalun 61,5-62 kilo .küsimus selles,et pidev näljatunne vaevab isegi juba pool tundi peale korralikku einet ,on olnud selliseid perioode kui olen söönud töö tõttu vaid korra ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Kõige esmaselt tuleks anud juhul analüüsida oma toitumist, sest mõnede toitainete puudus või vähesus võib seonduda näljatundega. Selles aitab Teid nutridata.ee toitumisprogramm. Kui jääte hätta, ...

Loe edasi

Kehakaal langeb

Tere!
Viie aastaga on kehakaal langenud pidevalt.Kaalusin 56kg ja tänaseks päevaks kaalun 44 kg.
Perearstile räägitud ,käidud ja uuringud tehtud.Vereproov , gastroskoopia , kolonskoopia tehti ka ,kuid ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Kirja põhjal saan aru, et siiani tehtud uuringud on olnud korras. Edasi tuleks kaalulanguse võimaliku põhjusena analüüsida teie toitumist ja hinnata, kas saate ikagi toiduga vajamineva päevase ...

Loe edasi

Kõhunäärmepõletikuga toitumine?

Tere!
Minul on küsimus. Nimelt avastati mul 03.12 kõhunäärme põletik ning määrati valuvaigistid, nexium ja range dieet. Konkreetselt aga infot selle kohta mida süüa päriselt tohib ei ole ma aga kuskilt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Esimese asjana tuleb eemaldada põhjus, mis mõjutas pankreatiidi teket. Süüa tuleb pigem sagedamini ja väikeste portsjonite kaupa. Vältida tuleb rasvaseid ja tugevalt töödeldud, sh. praetud toite ...

Loe edasi

taastumine allergilisest reaktsioonist

Küsimus puudutab minu 13 aastast poega, kel on pähkliallergia.
Umbes 2,5 kuud tagasi sõi ta küpsiseid, mis sisaldasid pähklit ja tekkis tugev allergiline reaktsioon.
Andsime abikaasaga talle syrteckit.
Paar- ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Kirjas mainitud kaebustega tuleks pöörduda perearsti poole. 2.5 kuud tagasi esinenud allergilise reaktsiooniga kõiki esinevaid probleeme seostada ei saa.

Parimatega,
dr. Ehala

Loe edasi

Alakaal

Tere

Vanus 12 ja üksteist kuud

Pikkus umbes 154cm

Kaal kuskil 36 kuni 38kg

Tere kas ma olen alakaalus ja mis oleks siis ka normaalne kaal? Söön igapäevaselt 3 või 4 korda. Hommiku söögiks on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Toitumissoovitusi saab anda kui on täpselt teada, mida päeva jooksul on söödud ning kas see ka tegelikult katab keha energiavajaduse, arvestades sealjuures kulutatud energiaga. Söögikordade arv ...

Loe edasi

Varvastel ja varvaste vahel tekkinud tumepunased laigud ja täpid

,Varvastel ja varvaste vahel tekkinud tumepunased laigud ja täpid, nad ei sügele ega kestenda, ühel jalal tumedamad teisel heledamad. Just olen lõpetanud seene ravi,olid lõhed varvaste vahel,kasutasin ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.

Teie küsimus on sattunud valele infolehele. Antud küsimus tasuks suunata nahaarstile.
Partimatega, dr. Ehala

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi