/nginx/o/2020/08/06/13256384t1h18a9.jpg "Puugid: kuidas nende vahendusel levivaid nakkushaigusi vältida?")
/nginx/o/2020/08/06/13256567t1h661b.jpg "Kui kehamassiindeks on suurem kui 35, on diabeeti haigestumise tõenäosus juba igal teisel inimesel.")
/nginx/o/2020/08/06/13256143t1h362c.jpg "Detailid, mida peaksid sünnimärke jälgides silmas pidama")
/nginx/o/2020/08/06/13256525t1ha366.jpg "Salman Rushdie.")
Toitumine ja ülekaalulisus 1 885 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Viljakus, kõhulahtisti
Tere! Kas liigne kõhulahtistite (Guttalax) võtmine võib viljatuks teha? Kui palju on liigne kõhulahtistite võtmine?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Saatsite kirja kaks korda, seega on vastus eelnevale kirjale olemas.
Viljakus, kõhulahtisti
Tere! Kas liigne kõhulahtistite (Guttalax) võtmine võib viljatuks teha? Kui palju on liigne kõhulahtistite võtmine?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Minu küsimus on, et miks on vaja kõhulahtisteid kasutada? Lahtistid on mõeldud enamjaolt siiski lühiajaliseks kasutamiseks ning viljatust sellega ei kaasne. Pikaajalisel lahtistite kasutamisel võivad ...
Toidulisandi tarbimine imetamise ajal
Tere,
Kas imetav ema võib tarbida Flexit drink Nutrend (liigeste liikuvuse hõlbustamise) toidulisandit?
Beebid saamas 8-kuuseks ja saavad lisaks rinnapiimale ka lisatoitu.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Jään siin vastuse võlgu. Soovitan uurida toote kohta proviisorilt või tootjalt.
Parimatega,
dr. Ehala
Raskusi kaalukaotamisega
Tere!
Olen juba mitu aastat kaaluga jamas. Ükskõik mida ma ka ei tee mu kaal aina tõuseb ja seda väga kiiresti. Igapäevaselt ma küll liigun vähe (söön nii palju, et täiesti nõrk poleks), kuid isegi siis, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tavapäraselt soovitan esimese asjana analüüsida oma toitumist, mida võib teha näiteks nutridata.ee keskkonnas. Programmi abil saab oma valikuid paremini paika panna ja tasakaalustada. Kuna tegu ...
Kõht.
Mul on just viimased kuud kõht punnis!
Selline pehme ja punnis. Vahel on ka terav valu kõhu sees... Aga üldiselt ebamugav olla. Pidevalt.
Midagi söön kohe hakkab täis kõhutunne!.
Varem ka olnud, kuid ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Taoline ebameeldivustunne võib seonduda konkreetselt mingi toidu või toiduainega. Soovitan pidada nädala-paari jooksul toidupäevikut ja vaadata, kas ilmneb seos mingi konkreetse toiduainega. Kui ...
Päevane kalorihulk
Tere!
Olen uurinud internetist soovitava päevase kalorihulga kohta ja katsetanud ka vastavaid kalorikalkulaatoreid, kuid info tundub üsnagi vastandlik. Olen 32-aastane naine, pikkus 167 cm ja kaal ...
Vastas dr Artur Minenko:
Tere!
Teie peamine eesmärk on põletada rohkem kaloreid kui tarbite. Parim võimalus teie jaoks on madala kalorsusega dieet, mis koosneb peamiselt valkudest (75% loomset ja 25% taimset) suhtega 50% valku ...
Treening ja toitumine
Tere!
Milliste järgmiste toidulisanditega peaks ettevaatlik olema või üldse välja jätma?
a) Beeta alaniin
b) C60+ Anabol Elite Testo, testosteroonitõstja
c) Creatine Monohydrate
d) C-vitamiin
e) ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Ma ei näe vajadust ühegi kirjas toodud toidulisandi kasutamiseks kui toitumine on tasakaalus. Kirjas toodud hormonaalset tasakaalu mõjutavate toidulisandite kasutamine võib olla õigustatud mõningal ...
Toitumine gastriidiga
Tere
Mul diagnoositud hemorraagiline gastriit.Palun soovitusi milliseid toiduaineid tohin kindlasti süüa ja millise id mitte.Kas puuviljad lubatud.Kui siiis millised.Kui kaua peaks dieet kestma.Oman ka ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Dieet ei sõltu vaid ühest diagnoosist vaid tervisest laiemalt kui ka eluviisist. Soovitan pidada nädala-paari jooksul toidupäevikut ja teha märkmeid enesetunde kohta. Nii leiate parimal moel toidud, ...
HepyAbG
Tere! Kirjutan teile sellise murega, et mul on Helikobakteri infektioon ja mulle kirjutati välja Helipak A ja mu tervis on väga nõrgaks jäänud ega jaksa isegi tööd teda. Mul füüsiline töö ja olen nüüd ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kui ravimi tarvitamisel tekivad kõrvaltoimed, tuleb need läbi arutada oma raviarstiga. Samuti kui ravi tulemused. Siin kirja teel soovitusi anda ei saa. Võimalik, et vajate mingeid lisauuringuid.
Saate ...
Funktsionaalne düspepsia
Tere, olen 34 aastane mees, 9 kuud tagasi algasid seedeprobleemid, täiskõhutunne peale söömist,
Praegu tunnen kõhus närivad kerget valu peaegu terve päeva vältel, parem on liikudes ja keskendudes kellegile. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Normaalse seedetegevuse taastumine võtab aega. Isegi kui jälgite toiduvalikuid ning teie eluviis on paranenud ei tule oodatud tulemused koheselt. Kirja põhjal saan aru, et tervis on juba paranenud, ...