Füsioteraapia 756 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Nõksuv põlv ja tuikav närvivalu

Tere, minul hakkas umbes 4-5 aastat tagasi parem põlv trepil astudes nõksuma ja oli algselt ka päris valus. Mingi ajapärast valu kadus ning põlv jäigi trepil astudes nõksuma. Teinekord kui koolitusel või ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kirjelduse põhjal soovitan pöörduda füsioterapeudi poole, kes hindaks põlve stabiilsust. Lisaks testiks puusa ja selgitaks välja valu põhjuse. Võimalik, et põlv on ebastabiilne ja puus kompenseerib ...

Loe edasi

Põlveliigeste valu

Olen nüüd umbes kuu aega olnud tööl tanklas, kus on vahetused on 12 tundi pikad. Probleem tekkis juba esimesel tööpäeval, kuid see puudutas ainult jalataldu ning mulle öeldi, et see on normaalne nähtus. ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Raske esimese hooga midagi kindlat arvata aga võimalik, et uue töökoormusega läheb veidi aega, kui keha sellega harjub. Kindlasti tuleks üle vaadata jalatsid, viimased võiks olla mugavad ja piisavalt ...

Loe edasi

Hüppeliigese põletik

Tere!
Mõlema jala hüppeliigesed paistetasid ülesse 10 august. Arvasin, et vanast traumast,mis juhtus augusti alguses. Nimelt sahtel kukkus parema jala peale. Jalg tegi natuke haiget,aga paiste midagi ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Kas leiti ka põhjus, miks tekkis mõlema hüppeliigese põletik? Koormustaluvuse parandamiseks ja jalgade tugevdamiseks võiksite pöörduda füsioteraapiasse. Füsioterapeut saab hinnata Teie jalgade ...

Loe edasi

Säärelihase rebend?

Jooksmisel sääres sähvatusvalu alt üles, nagu midagi oleks rebenenud. Varasemalt sääres lihtsalt nö kiskunud. Kõndida ilma valuta ei saa, valuvaigisti ei mõju. Jalga varbal hoides annab pisut rohkem liikuda. ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Kuna tegemist on täna juhtunud traumaga, soovitan siiski EMO-sse pöörduda, et välistada kannakõõluse rebend. Vähese kirjelduse põhjal ei saa kahjuks probleemi põhjust välja selgitada.
Järsk sähvatav ...

Loe edasi

Artroos ja jooksmine

Tere,

Olen harrastussportlane (jooksmine), treeningumaht ca 7,5h nädalas koos intensiivsete treeningutega. Nädal tagasi hakkas kergelt valutama kubemepiirkond ja alakõht, perearsti juures tegin vereproovid, ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Artroos tähendab rahvakeeli, et liigespilu on hakanud kitsenema ja liigespind (kõhr) ei ole enam sile/ ühtlane ning sellega seoses hakkab liiges liikuvus ka vähenema. Arvan, et venituste ja muude ...

Loe edasi

Raksuv küünarnukk

Tere!
Mul on olnud nii kaua, kui ma mäletan selline probleem, et kätekõverdusi tehes käib vasakus küünarnukis raks läbi, mis ei ole küll valulik, kuid väga ebamugav. Eile tegin üle väga pika aja kätekõverdusi ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Raksumine ja naksumine liigeste liigutamisel on tavaline nähtus, mille pärast muretsema ei peaks. Sagedasemateks põhjuseks on kõõluste, sidemete liikumine üle luude või õhumullide vabanemine liigeses. ...

Loe edasi

M23.2 - Vana rebendi või vigastuse põhjustatud meniski kahjustus

Tere.
Palun õelge, kas sellise diagnoosiga, minu paremast õlast, mida näitas MRT, PIISAB AINULT FÜSEOTERAAPIAST, VÕIMLEMISEST, VÕI PEKS HOOPIS TEHTAMA MULLE ARTROSKOOPILINE OPERATSIOON???Diagnoos: MRT ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Kui te ei ole veel füsioteraapiaga sümptomeid leevendada proovinud, tasuks seda kindlasti teha. Operatsiooni vajadus sõltub pigem sellest, millised on teie sümptomid, kui palju limiteerib antud ...

Loe edasi

seljamure

Muidu selg suht normaalne,aga niikui midagi küürutades teha,siis püsti enam ei saa.Alaseljas valu sees,just vasakul pool.Piisab isegi,kui paar minutit küürutada.Ka sügavalt kummardudes on valus.Muidu ei ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Palju selg igapäevaselt sellist koormust saab? Istuv töö, liikuv töö? Kas peate palju igapäevaselt küürutama? Kas jõusaalis saate kõike valuvabalt teha? Oluline oleks teada saada valu põhjus ja ...

Loe edasi

Õlavalu

Eelmise aasta suvel tekkis valu vasakusse õlga, mis kiirgas omakorda kaela ning kuklasse. Tundsin, kuidas kõik on pinges. Külastasin füsioterapeuti, kes andis esmalt harjutused kodus tegemiseks, kuid nähes, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Võimalusel soovitan konsulteerida perearstiga, kes suunab sobiva eriarsti vastuvõtule. Kui konservatiivne ravi pole tulemust andnud ja sümptomid süvenevad, soovitan põhjalikemaid uuringuid. Võiksite ...

Loe edasi

Valu puusades

Tervist!

Mul hakkavad päevapeale puusad valutama. Hommikuks on valu kadunud. Kuna istun enamuse päevast rätsepistes, sest see on minu jaoks mugav asend, siis siit tuligi küsimus. Kas see asend võib ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Täpset probleemi põhjustajat on vähese info tõttu raske välja selgitada. Sundasendid on sageli valu põhjustajaks. Pidev ühesugune koormus/venitusasend liigestele, lihastele, sidemetele vms võib ...

Loe edasi