Füsioteraapia 679 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Epikondüliit+labakäevalu

Tere.
Oleksin küsinud sellist asja,et mida veel annaks teha Teie meelest epikondüliidi ja labakäte valu (ka suremine) heaks,et need nii palju ei piinaks?

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kaebuseid ja probleeme on Teil palju ja tundub, et enamusega on tegeletud vastavalt tänapäeva soovitustele. Minu soovitus on siinkohal nõelravi/ dry needling õlavöötmesse ja küünarvartesse.

Tervitades,
Priit ...

Loe edasi

Sportimine peale puusa endoproteesimist.

Tere,
25.10.18 toimus puusa endoproteesimine. Paigaldati tsemendivaba puusaprotees. Kas on ohutu teha rippes kätekõverdusi (lõuatõmbeid) ja sõita velotrenazööril ? Teisele puusale paigaldati tsementeeritav ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Puusa proteesiga võib veloergomeetril sõita ja lõuga tõmmata, nendel tegevustel mingit ohtu ei ole.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi

Küsimus kaelapinge ja peavalu kohta

Viimased 2-3 aastat on mul iga kuu peavalud paremal kaela juures olnud. Nüüd suve lõpust on need peavalud igapäevaseks muutunud. Viimase paari kuu jooksul on tekkinud paremas silmas nägemise halvenemine ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt:

Tere! Aitah, et meie poole pöördusid. Kas oled peavalude osas pöördunud ka neuroloogi juurde? Kindlsti soovitan sul tulla minu vastuvõtule, need sümptomid võivad kindlasti olla omavahel seotud. Ise enda ...

Loe edasi

hüppeliigese murd ja paistetus ei alane

4 nädalat tagasi murdsin hüppeliigese ja on ka sidemete rebend. Jalg on jäiga tallaga ortoosis, ei pandud kipsi, seetõttu näen ka jalalaba paistetust. Arst soovitas teha viinakompresse, samas olen kuulnud ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Turse langetamiseks soovitan külmakompressi (jääkotti, mitte külmageeli). Lisaks võimalusel teha magnetravi aga ma pole kindel, kas seda saab koos ortoosiga teha, kuna ma pole kindel, kas ortoosi ...

Loe edasi

Häbemeliidusepõletik ?

Tere.
See häbemeliidusepõletik on mul dr. google diagnoos. Probleem on just eest häbemeluu juures kust algavad jalad on püstitõustes, kükitades, pikali olles külge keerate väga valus. Katsudes ka, ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kui diagnoos on õige, siis soovitan teha reie lähendajate venitusi ja puusatõsteid (surudes samal ajal tugevalt põlvede vahel olevat palli kokku.).

https://www.youtube.com/watch?v=lHi-sk7ic8Y ...

Loe edasi

Parem käsi ei lähe sirgeks

.Alguses arvasin,et magasin käe ära. Nüüdseks on olukord kestnud juba nädala-kätt sirgeks ei saa,valus on ,nagu oleks käe sees olevad “juhtmed” liiga lühikesed.Kui kätt kõveralt/koos hoian on hästi,ringutada ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Arusaamatuks jääb, millisest liigesest jutt on, kas küünarliiges ei lähe enam sirgeks ja kus piirkonnas valu täpsemalt on, kui proovite kätt sirgeks panna? Soovitan liigest siiski läbi kerge valu ...

Loe edasi

Põlv paistes

Tere!
Kukkusin umbes kaks nädalat tagasi ja vigastasin oma põlve emos tehti röntgen pilt ja diagnoosiks põlveliigese ja sidemete luksatsioon,distorsioon ja distensioon.
Jalale saan ma nüüd toetuda ja ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Sellise tugeva trauma järgselt võib turse kesta nädalaid. Selle alandamiseks soovitan kompresioon sidet, külmaravi ja võimalusel magnetravi turse alandamiseks. Põlve liikuvus taastub enamasti ...

Loe edasi

Valulikud hüppeliigesed

Tere!

Mure valulike hüppeliigestega. Valu asub hüppeliigese pealmises/ülemises osas, kus on mingid kõõlused. Pilidl märgitud punase ringiga.

Algselt oli väga häiriv ja valulik ka kõndides, kui see ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist ülekoormuse järgse nähtusega, mida võib proovida leevendada kinesioteipimisega ja ultraheli raviga, mida tehakse enamasti läbi põletikuvastase geeli. ...

Loe edasi

Jala ja selja probleemid

Jalad hakkavad valutama peale pikemat aega jalgade peal olemist. Mida rohkem ma jalgade peal olen igapäevaselt seda kiiremini jalad valutama hakkavad. Alaseljas on pidevalt pinge ja igasugune püsiv kummargil ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt:

Tere! Teie mure on kiropraktikutele igapäevane teema. Kindlasti tuleks hinnata alaselja liikumis mustrit ja môista olukorda, et mis täpsemalt
Valu tekitab. Osa probleemist vôib olla rüht ja seda toetavad ...

Loe edasi

Valu hüppeliigese- kanna piirkonnas

Muret teeb valu vasaku jala hüppeliigese piirkonnas välimises küljes. Täpsemalt seal, kus asub see kont. Valu on astudes selle kondi all, labajala välimisel küljel, natuke sellest kondist ees pool.
Niisama ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Arvan, et olete hetkel õieti tegutsenud - kasutanud regulaarselt külmaravi ja vajadusel lisanud valuvaigistit (Ibumetiin). Tõenäoliselt sai hüppeliigese välimised sidemed jooksmisel suure koormuse, ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi