Füsioteraapia 690 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Tuharanärvi põletik ja pilates

Tere. Alates veebruari algusest olen ravinud perearsti poolt diagnoositud vasaku tuharanärvi põletikku. Valu oli tuharast pahkluuni. Käies oli väga terav valu tuharas ja sääremarja välismises osas. Üle ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Paljud jalga kiirguvatest valudest saavad alguse hoopis seljast, isegi siis, kui seljavalu ei ole peamiseks sümptomiks. Loodan, et põhjalik selja hindamine on tehtud ja muud diagnoosid välistatud. ...

Loe edasi

Millist jalatuge kanda peale kipsi maha võtmist fribula tagumise otsa murru korral?

Tere! Väänasin veebruaris libedaga oma jala välja ja EMOs selgus ,et on fribula tagumise otsa murd.Nüüd on 4 nädalat mõõdas ja lubati kips maha võtta.Mure selline et millist jalatuge peale kipsi kanda ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Teie kirjeldusest võib oletada, et murd on paranenud hästi ja täiskoormus jalale on lubatud. Tööle naasmisel on kõige mugavam variant järgmised paar nädalat toestada hüppeliiges näiteks sellise ...

Loe edasi

põlvevalu

Tere! Mul algas probleem põlvega kuskil kuu aega tagasi. Olen harrastussportlane ja jooksen.Nüüd peale trenni hakkab põlv valutama. Olen hoidnud põlvel jääkotikest ja ka tiigrisalviga määrinud,aga erilist ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Koormusjärgse põlvevalu korral tasub esialgu üle vaadata jooksu jalatsid, soovitan pöörduda Jooksueksperdi poole. Lisaks sellele võib abiks olla ortopeedilised tallad, juhul kui teadlikust jooksujalatsi ...

Loe edasi

lapse selg hüpates valus

Tere,

8aastane laps tegeleb sportakrobaatikaga 4x nädalas. Viimasel nädalal on kurtnud, et selg teeb hüpates valu. Üritan kirjeldada lapse sõnadega. Valu tekib selgrooo läheduses, selja keskosas mitte ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kirjelduse põhjal arvan, et tegemist on lihasvaluga, mida saab leevendada massaazi, soojendavate kreemidega (Sixtus Thermosix) ja elektriraviga (lõõgastavad voolud). Valu tegevad tegevusi vältida ...

Loe edasi

Labajala ja põlve valu

Tere! Minu tervisehädad said alguse 2018 septembris kui hakkasin tundma valu paremas jalalabas.Valu oli varvastes ja jalalaba välisküljes.Jalavalu on selline nagu oleks luuvalu.Mõne aja möödudes hakkas ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt:

Tere! Môistan, et teie jala valu piirab liikumist ja elu. Küsimusest jääb mulle ebaselgeks kuidas valu sept. 2018 alguse sai ning kas lisaks pôlvele on veel teisi kaebusi olnud ( nt alaselg- tuhar). Kui ...

Loe edasi

Seljavalu

Tere,
Minule teeb muret seljavalu kesk seljas, kohati kiirgav valu ka alaselga. Nimelt esmakordselt avaldus selline valu raseduse viimasel kuul öösti. Hetkel laps 1 kuune ja antud valu algas 2 nädalat ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt:

Tere! Ja palju õnne pisikese sünni puhul! Kõlab, et tegu on roietevahelise närvi ärritusega. Aeg tõesti vahel parandab aga samas on väikelapsega seotud sundasendid tihti lisa koormuseks turjale ja keskseljale. ...

Loe edasi

Beebi puusaliigese düsplaasia

Käisin hiljuti oma pea kolmekuuse beebiga ultrahelis puusaliigeseid uurimas. Arst ütles, et "ei ole eriti hull" ja käskis kahe kuu pärast uuesti minna. Tean, et tütarlastel on suurem soodumus ning ka rasketel ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Puusa düsplaasia kahtluse korral on nn konnaasendis kandekotid ja võimalusel isegi mähkimised väga head vahendid, seega ma soovitan neid vahendeid kasutada.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi

säärelihase trauma

7 detsembril vaatasin telekat jalad olid teise toolipeal puhkamas siis tõusin ja tagin paar kiiremat sammu ja paremast säärest käis raks läbi -mõtlesin ,et luumurd käimine oli võimatult valus.imelik ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt:

Tere! Vabandust, et vastus Teie küsimusele viibis ning loodan, et olete saanud abi. Kõlab, et tegu võib olla kerge achilluse kõõluse rebendiga. Seda peaks siiski vaatama ja diagnoosima esmatasandi arst ...

Loe edasi

Hüppeliigese vigastus

Korvpalli mängides juhtus ala klassikaline trauma - maandusin jala välisküljele. Korduvalt seda juhtunud ning halvemal juhul jalg paar päeva valus, kuid seekord tekkis hüppeliigese juurde kiirelt suur ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Taastusravi jaguneb suures plaanis kolmeks:

-valu/ turse ravi, külmaravi, kompresioon, teipimine. (nädal 1-2)
-liigesliikuvuse taastamine, sirutuse-painutuse venitused. Pöiaringe MITTE teha. ...

Loe edasi

Raskusi paindumisega

Olen terve elu olnud väga sportlik. Tantsimisega olen tegelenud juba lasteaiast saadik. Viimased viis aastat on see olnud intensiivsem. Terve elu on mind painanud üks tõsiasi - ma ei paindu. Juba põhikoolis, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Inimese painduvust mõjutavad mitmed faktorid nagu geneetika, liigeste struktuur, lihased, kõõlused, sidemed, kehaehitus, aktiivsus, vanus, sugu jne.
See on täiesti normaalne, et mõned inimesed ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi