Füsioteraapia 1 021 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Suure varba fiksaator
Tere!
Suur varvas on viltu. Lisasin ka pildi. Kuidas seda oleks võimalik otse saada? Kas aitab varba fiksaator? Kui jah, siis milline neist oleks kõige parem?
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et varba ortoosidega/ pehmete tugedega on võimalik varba joondumist teatul määral muuta. Täpsemalt soovitan nende kohta uurida vastavatest ettevõtetest, näiteks https://www.terviseabi.ee/tooted/tervisejalatsid-ja-tallatoed/geeltooted-jalgadele
Tervitades,
Priit ...
Lastel põlvevalu
Tere.
Olen treener ning viimasel ajal on tüdrukud, (12-13a, jalgpall) kaevanud põlve- ja hüppeliigese valule.
Kui teha kükke ja etteasteid, siis käib valu läbi. Kas tegu võib olla ülekoormusega? Kasvamisest ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Selles vanuses esineb sageli põlvevalusid. Täpset põhjust hetkel nii raske öelda, kuid võib tõesti olla seotud nii koormuse kui kasvuspurdiga. Sageli on valude tekkimise põhjuseks mitteregulaarne ...
soojustunne jalas
kas vahetatud põlveliiges (5 kuud tagasi) võib põhjustada soojustunnet sama reie tagaküljel ja jalatalla all? Muidu OK,kontroll veebr. lõpus. Valu ei ole, istudes nagu veidi tunnen reiel, algas umbes nädal ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Ei usu, et tegemist põlveproteesist tingitud sümptomiga. Võib olla seotud närviga. Kas teil esineb aegajalt ka seljavalusid? Hoogne lumerookimine või pikem istumine võivad sümptomeid mõjutada küll. ...
Põlve valu
Tere kukkusin siin umbes nädal tagasi väljas vasakule põlvele millel oli ka umbes poolteist aastat tagasi põlvekedara murd ja nüüd igapäevaselt valutab nii kui jalga sirgu panen kas võob tegu olla liigese ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Võiksite pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes saab anda juba täpsemad soovitused taastumiseks. Tugeva trauma/põrutuse korral võib valu kesta mõned nädalad.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Põlve patella
4a tagasi käis põlve patella paigast korraks peale kukkumist, mis ise tagasi ei läinud, vaid lükkasin ise. Sain kipsi 4ks nädalaks ja ortoosi pärast seda. Taastusravi esialgu ei pandud. Pärast kahte kuud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjelduse järgi arva, et hetkel on Teil kaks varianti, kuidas asju edasi teha:
-proovida taaskord taastusravi, vähemalt 5-6 nädalat, igapäevaselt, mille sisuks oleks regulaarsed ja raskuselt ...
Näpus tugev valu
Ei tea kas on õige kategooria aga olen 16 aastane poiss, täna 11.01.2022 mängisin kehalise kasvatuse tunnis korvpalli kui sain palliga vastu vasaku käe keskmise näpu otsa. On ka varem selliseid asju juhtunud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Soovitan igaksjuhuks käima EMOs, teha pilt, et välistada luumurd või liigesnihe. Kui neid ei ole, siis edasine ravi külmaravi ja näpu fikseerimine, näiteks sportteibiga.
Tervitades,
Priit ...
ACL osaline täielik rebend
Tere!
Väänasin tugevalt oma jalga kui metsas tööd tegin ja peale seda ei saa enam oma vasakule jalale täisraskusega toetuda kui see sirge on. Väänamise hetkel kuulsin raksakut jalas ning lihtsalt ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Pildi põhjal on tegemist vas põlve ACL sideme osalise või täieliku rebendiga, mille ravi otsustab ortopeed/ kirurg, kas vajab operatsiooni või mitte.
Võimalik, et ei pea operatsiooni tegema ...
valu ja tuimus paremas labajalas ( Spinoos)
Ootan lõikust (3 kuud). Milliseid B vitamiine oleks kasulik sellel ajal
tarvitada?
Vastas dr Madis Veskimägi:
Tere !
Tegemist on müüdiga, et B rühma vitamiinid aitavad kuidagi närvivalu ravida. Jah, neid kasutati ja usuti. Ikka närvivalu ravimid- gabapentiin, pregabaliin, duloksetiin jt toimeained. Ravi määrab ...
Jalal moodustis
Tere!
Oskate öelda, mis võib olla jalal? See on ikka päris pikalt olnud. Ei valuta, ei sega kuidagi aga veidi muret tekitav. Teisel jalal ei ole sellist “muna”. Katsudes on kõva.
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Tegemis on ilmselt navikulaarluuga. Selline lisa navikulaarluu osa võib esineda nii ühel kui ka mõlemal jalal. Enamasti ei tekita see valu ja probleeme ning muretsemiseks ei ole põhjust. Tegemist ...
Põlved
Tere,kas te teate millest see võib tuleneda et üsna tihti kui ma tahan jalga sirgeks ajada siis on selline tunne et jalg on nagu paigast ära,vales asendis ja sirgeks ajades on jalg haige
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjeldusest eeldab, et Te mõtlete jala all põlveliigest, kus sirutades on tunda ebamugavust. See võib olla põlve ebastabiilsusest või reielihaste nõrkusest. Soovitan esialgu järgmist kolme harjutust: ...