Toitumine ja ülekaalulisus 2 018 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
väike kehakaal
TERE.
Minu poeg on 21 aastane , ta on 186 cm. pikk ja kaalub 67 kg. Kas selline kaal on tema jaoks normaalne? Ta sööb minu arvates küll korralikult, aga kaal ei suurene. Pidevalt on tal ka külm. Kas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teie poja kaal püsib alumiste normväärtuste piires. Oluline on see, kas ta on olnud terve elu niiöelda kergema kondiga või on kaalulangus toimunud järsku võrreldes sellega, mis oli eelnevalt. Sellisel ...
suur ülekaal
tere olen nooruk kelllel esineb suur ülekaal. kas teie tegelete ka abi andmisega ja vastuvõttudega?kui ei siis kas te oskaksite anda kontaktandmeid kellegist profesionaalsest arsist. ehk tallinnast, kes ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Töötan Tallinnas ja kui soovite olete oodatud vastuvõtule (registreerimine: 533 18 008, Gonsiori 3).
Heade soovidega, dr.Ehala
tabletid.
Ma olen viimasel ajal kaalust juurde võtnud. Ma kavatsen neid tablette sööma hakkata mis teevad saledamaks ja vähendavad kaalu . Aga ma ei tea kas need aitavad ja kardan et peale nende tabletide söömist ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kui te ei muuda oma üldisi toitumis- ja liikumisharjumusi, siis pole ka ühestki tabletist kasu. Tabletid võivad kaalulangetamise perioodil olla vaid abivahendiks. Oma suhtumisi ja menüüd peate aga ...
tere
tere mul on ka kaaluga probleeme kunagi ma kaalusin 58-60 aga nüüd olen75 vahepeal olin 80 kg.ma hakkasin järsku kaalust juurde võttma vahepeal ma sõin ainult korra pääevas sest mul ei ole isu aga nüüd ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Vähene söögikordade arv, millele järgnes periood, kus kirjast lähtuvalt sõite pidevalt, on ilmselt teie kaalutõusu üks põhjustest. Selleks et kaalu normaliseerida tuleks eelkõige taastada normaalne ...
tere
mul nihuke küsimus ka teie teete mao lõikust või äkki saab mao külge panne klamber mis teeb mao väiksemaks ja kui palju see maksab ja mida peaks tegema et saaks seda teha ja palju maksab
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Makku asetatavad balloonid või siis maovähendamise operatsioonid on üldjuhul patsiendile tasulised. Sõltuvalt kirurgilisest protseduurist võivad hinnad jääda 20- 40.000 krooni piirimaile. Mina ei ...
ülekaaluline
tere dr ehala mul selline mure et olen sünnitanud 3 last ja peale igat sünnitust tuleb kaalu ainult juurde .Nüüd peale kolmanda lapse sündi kaalun juba 95 kg ise olen 167 cm pikk.Koguaeg on meeletu söögiisu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kaalulangetamise puhul on küll oluline päevase kalorikoormuse kontrolli all hoidmine, kuid mis puudutab suurt söögiisu, siis selle koha pealt mängib rolli meie igapäevane toiduainete valik ja toitumisrütm ...
Coca
Mul oleks selline rumal küsimus, et kas umbes 4 aastat, peaaegu iga päev 2 liitrit Coca joomine, peale muudele kahjulikele asjadele, võib tekitada unetust?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Coca-cola sellistes kogustes joomine võib olla unetuse põhjustajaks.
Heade soovidega, dr.Ehala
tere
kas 14 aastastele ülekaalulistele on olemas mingisugust ravi vms et saaks kaalu langetada? kas se tasub ära?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tallinna Mustamäe Lastehaigla juures on dr. Einbergi juhtimisel töös ülekaaluliste laste päevakeskus, kus saavad nõu ja abi nii lapsed-noorukid ise kui ka nende vanemad.
Heade soovidega, dr.Ehala
ülekaal
Tere
Abistav vahend Reductil
Töötan öösiti täiskohaga st.5päeva nädalas ja päeval pean magama, et uuesti õhtul alustada.Tervise üle ei kurda, küll aga tõuseb kaal märkamatult.Ei ole suure isuga, magusast ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Normaalse päevase-öise une- ja töörütmi häirumine võib olla iseenesest üheks kaalutõusu põhjuseks. Selleks, et kehakaal püsiks tervislikus vahemikus tuleb eelkõige läbi mõelda ja väga täpselt paika ...
kehakaal ja toitumine
Tere, loodan et saate mind aidata. Mul on kiire ainevahetus ja ma olen alati olnud suhteliselt peenike. Hetkel kaalun 54 kg ning olen 172 cm pikk. Noor naine. Tahaksin võtta mõned kilod juurde ning samas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Oskuslikult koostatud treeningprogramm aitaks kindlasti tõsta lihasmassi. Selles osas tasuks nõu pidada mõne treeneriga. Mis puudutab toitumise osa, siis lähtuvalt soovist suurendada treeninguga ...