Toitumine ja ülekaalulisus 1 753 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Seedehäire

seedehäired

Umbes aasta aega püsivad seedehäired.Oli tegemist ülihappelisusega. Üldiselt toitun viimastel aastatel tervislikult. Jälgin igasuguseid toitumise soovitusi. Joon päevas umbes 1,5 lt vett. Algul oli kõtt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Seda, kas tegu on refluksiga, saab selgitada vaid uuringuga (gastroskoopia), mille teosstamise järgselt juba arst otsustab, millises doosis ja kui pikalt te ravimeid vajate. Kuna reflukshaigus on ...

Loe edasi

seedehäire

Toitun tervislikult ja korrapäraselt. Juba mitu kuud järjest on väljaheide vedel ja kui häda tuleb, siis pean kohe potile minema. Olen loobunud kolm nädalat piimatoitudest, kuid tulemumust ei ole. Kas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Võimalik et mao ülihappesus mõjutab teie seedetegevust, kuid seal võib olla ka muid tegureid näiteks nö. aktiivne sapipõis ja suurem sapieritus võivad soodustada aktiivset soole tegevust. Soovitan ...

Loe edasi

Seedimine

Tere!
Mul on halb seedimine olnud terve elu.Vahepeal tarvitasin rohte,siis oli hormoonitase häiritud.Olen 155 cm pikk ja kaalun 85 kg.Olen korralikult toituma hakanud ja käin palju jalutamas,kuid kaal ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Kõige esimese asjana peate endale selgeks tegema kui palju te tegelikult toiduga ikkagi energiat saate ja palju päevas energiat kulutate. Ma ei saa küll anda väga täpset suurusjärku, kuid võttes ...

Loe edasi

Ülekaalulisus, seedeprobleemid

Tere, minul selline mure. Olen vähem, kui aastaga võtnud 10kg juurde ning tunnen end sellepärast väga halvasti ja ebamugavalt. Sooviksin sellest uuesti vabaneda, kuid ma ei leia endale sobivat dieeti. ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Ühestki dieedist pole kasu kui ei muudeta oma toitumist ja liikumisharjumusi püsivalt. Kuna enamus dieete on ühes või teises osas ekstreemsed ning ei täida meie vajadusi kõigi toitainete osas, siis ...

Loe edasi

seedimine

Esiteks mulle tundub, et minu seedimine pole päris korras. Kui ma käin nädalas võibolla ainult 2 korda teist häda tegemas. Olen muutnud oma toitumist varasemalt tervislikumaks ja toidukorrad on ka enamvähem ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:

Tere.
Toitumise poole pealt on oluline piisava vedeliku olemsolu nii toidus endas(puuvili, köögivili, hautised, supid, jmt) kui ka joodava vedeliku sh. vee näol. Teiseks aitab seedimist korrastada piisav ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi