Toitumine ja ülekaalulisus 2 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Lapse kaal
Tere,
Pöördun teie poole küsimusega oma lapse kaalu kohta. Tüdruk on 3.5a, pikkus 91cm ja kaal 15.8kg.
Kas see on normaalkaal?
Ta on rahulik laps, mitte väga liikuv. Julgustame teda palju, et sõidaks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Toodud näitude kohaselt peaks vastava vanuse kasvukõvera alusel teie laps olema keskmisel tasemel. Saate perearstilt küsida tema kaalu-kasvukõverat näha, siis saate hinnata muutusi ajas.
Parimatega, ...
5 aastase tüdruku kaal
Laps on 5,5 aastane (tüdruk), pikkust on peaaegu 116 cm, kaal 17 kg. Söögiisu on kehv kuigi näkse ja maiustusi toidukordade vahel ei saa, magusaid jooke ka ei joo. Põhiliselt joob toidu kõrvale piima või ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Perearstil peab olema lapse kaalu-kasvu kõver, mis annab ülevaate tema arengust ja hinnangu sellele, kas kasv-kaal on ajaliselt vajalikes piires tõusnud. Kirja põhjal ma seda öelda ei saa.
Probleemi ...
Seedimisega probleemid
Tere!
Mul on mitmeid aastaid juba seedimisega probleemid. Kõht ei ole mitte kunagi korras ja enamjaolt täiesti vesilahti, vahutav või harvemini täiesti kinni. Ja tohutud gaasid. Ja nii absoluutselt iga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Toodud kaebustega võiksite pöörduda uuringutele küll. Alustage perearstist, kes saab teid vajadusel suunata gastroenteroloogi vastuvõtule ning mao-sooletrakti uuringutele.
Kuna mainite ülekaalu, ...
Laktoositalumatus?
Sain laktoositalumatuse testi väärtusteks:tühja kõhuga 5,41
Laktoosi suukaudse manustamise järgselt
20 min:6,49
40 min:7,35
60 min:5,57
Kas mul on laktoositalumatus või osaline laktoositalumatus?
Ja ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Vere glükoosisisalduse tõus laktoosi manustamise järgselt < 1,1 mmol/L viitab hüpolaktaasiale ja tõus 1,1-1,7 mmol/l on diagnostiliselt ebaselge viitega.
Oluline on hinnata tulemusi koos ...
Miks ma võtan baaskaloraazil süües juurde?
Tere! Olen 17 aastane neiu ja mind vaevab pidev kaalutõus. Kaks aastat tagasi oli mul anoreksia, mille käigus kaotasin 5 kuuga 25 kg (75kg-ilt 50kg-ni) olles 170cm pikk. Oma haigusest aru saades üritasin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kuna puudub ülevaade teie hetke kaalust ja tegelikust menüüst ei saa ka kirja teel soovitusi anda. Kirjast ei selgu, mida peate kaalutõusuks ning kindlasti on nii väikese energiahulga pidev saamine ...
Gastriit, refluks, keele valud ja ferritiin kõrge
Üritan siis lühidalt kirjeldada.
Kogu asi algas 16.09.2018 hommikul peapöörituse ja tinniitusega.
Vererõhk oli ka kõrge eriti hommikul. Enne seda olin kuskil 4 aasta
vererõhurohtu nebicard 5 mg hommikul ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Toitumise abiga saab teatud määral kindlasti gastriidi sümptome vähendada ja mao-sooletrakti seisundit parandada, kuid toitumissoovituste andmiseks peaks üle vaatama teie senise menüü ja seda analüüsima.
Selles ...
Kuhu kadus söögiisu?
Tere!
Mul tekkisid probleemid söömisega, varem sõin iga hommik enne kui kooli läksin sest olin näljane, nüüd ärkan hommikuti ja isu ei ole üldse kõnnin köögis nõutult ringi sest midagi ei mahu nagu sisse, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Eelkõige oleks vaja üle vaadata teie toiduvalikud, et hinnata söödud toidu toiteväärtust. Seda saate ise teha nutridata.ee programmi alusel. Vajadusel võite pöörduda ka toitumisspetsialisti vastuvõtule.
Söögiisu ...
hommikune söömine ja pidev söögiisu
Tere.
Viimastel nädalatel kimbutab mind pidev söögiisu, seda eriti hommikupoole. Söön hommikul kas võileibu või putru, töölejõudmisel valdab mind pidev näljatunne, võin kohe ära süüa paki küpsiseid või ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Isud võivad olla seotud hormonaalsete muutustega, stressi või ka uneprobleemidega. Seega ei pruugi toiduvalikute muutus üksi probleemi lahendada ning oma eluviis tuleb laiemalt üle vaadata.
Oluline ...
Poeg ei söö väga paljusid asju
Poeg sööb väga vähesied asju. Menüüsse kuuluvad praktiliselt ainult kartul, friikartul, makaron, kurk, krõpsud. Proovides muid asju tekib okse refleks ja kogu isu läinud. Kuidas edasi.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Antud küsimusele on kirja teel raske vastust anda. Edasisteks soovitusteks tuleks teada, milline on poja kaal ja üldtervislik seisund ehk kas kasvu-kaalukõver on tasakaalus ja millised on tervisenäitajad, ...
Kõhupuhitus
Tere, selline mure, et mõnda aega tagasi on tekkinud peale igat söögikorda kõhupuhitus, kuigi pole sellist tunnet et kõht on täis, et sööks veelgi. Ja paha higilõhn on tekkinud. Kas on võimalik, et kas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kui kõhupuhitus tekib tõepoolest peale kõiki söögikordi ei saa küsimus olla ühes toiduainete grupis või mõnes kindlas toiduaines. Seetõttu tasub ennast siiski veidi täpsemalt jälgida. Milliste toitudega ...