Füsioteraapia 1 021 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Seljavalu
Tere,millest see võib tuleneda et selga tuleb selline imelik tunne et ma olen millegi raskega selja paigast ära tõstnud,kuigi ma pole midagi rasket tõstnud,
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Juhul kui koormust pole seljale olnud, võib imelik tunne seljas olla ebastabiilsus, mille kaitsereaktsiooniks võib olla selja kangeks tõmbumine. Stabiilsuse parandamiseks soovitan teha "back stability ...
Kaelavalud
Tere. Olen vaevelnud 5 kuud süvenevate kaelavalude käes. Nüüdseks olen jõudnud olukorda, kus kael (sh kaelasooned) valutab ükskõik kuhu pead keerates. Eriti tugevad on valud pead alla poole keerates (ilmselt ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kui tegemist on süveneva kaelavaluga, mis enam proovitud ravimeetoditele ei allu, soovitan siiski kiiremas korras arsti juurde pöörduda. Kindlasti vajab probleem põhjalikumat uurimist, Neelamishäired ...
Põl e valu pärast 2..7 a.tagasitwhtud liigesevahetust
Nüüd sel suvel hakkas jalg alt ja põlvest valutama algul arvasin veevipõletik Proovid tehti põletikku pole aga kusihape kõrge Sai see siis tablettidega alla aga ikka valutab Suurest hirmust olen võtnud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et põlveproteesiga, mis teeb valu, tuleb pöörduda ortopeedi poole, kes tegeleb igapäevaselt proteesidega. Sealt saab kõige selgema vastuse, miks liiges valutab ja mis oleks selle puhul ...
Kukla surin ja pearinglus
Kuu aega on olnud kuklas surin ja pearinglus. Páevasel ajal vâhe, aga just õhtul voodisse heites. Siis hakkab maailm ringi kàima. Arst tegi röntgeni ja vàidab, et kaelakõhred on natuke kulunud ja see tekitabki ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kaelast tulenevate sümptomite korral võib tõesti abi saada füsioteraapiast või kiropraktikast. Manuaalteraapia, õiged harjutused, igapäevaelu kohandamine, magamisase muutmine vms võib tuua probleemile ...
fibromüalgia ja närviline põis
lihtsalt teatud päevadel eriti magnettormide puhul aina jookseb
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Põhjuseid võib olla mitmeid ja täpsem anamnees oleks vajalik. Arvestades Teie vanust, võib probleeme valmistada ka nõrgenenud vaagnapõhjalihaste funktsioon. Konsulteerige kõigepealt perearstiga, ...
Kõndimine teeb haiget.
Ma ei ole seda siiani kunagi tõsiselt võtnud.
Ma püüan iga päev kõndida. Ma kõnnin iga päev vähemalt 30 minutit tööle. Aga minu töö on enamasti istumine.
Püüan liikuda ja kõndimine on kõige mugavam ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan üle vaadata oma jalatsid, millega pikemaid vahemaid kõnnite. Võimalik, et selleks on sobilikumad sportlikumad jalanõud, mis annavad hüppeliigesele rohkem ruumi ja on ...
Lateraalse pekse murd
Tere!
Röntgenülesvõtte leid - Fractura malleoli lateralis cruris dex (nihketa murd).
Diagnoos - Sääremurd, sealhulgas peksemurd, lateraalse malleooli [külgmise pekse] murd, kinnine
Küsimused - ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Võib kanda ka saabast ja vahetuse võib teha perearst. Jalale toetumise osas soovitaksin oodata traumatoloogi arvamust, kuna täpsem anamnees puudub.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
3 kuune beebi
Tere.
Beebi on 3 kuune. Tal on nõrk õlavööde, mille tõttu teeme harjutusi. Viimasel ajal on ta hakanud üle ühe külje ennast keerama sirutusmustriga. Nii kui ta selili panen, siis hakkab keerama. Et keerab ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Hea oleks beebiga mängida painutusasendites ja soodustada rohkem painutusaseneid. Näiteks selili, kõverdada puusad ja põlved. Võimaldada tal mängida ka mõlemal küljel, vajadusel käega/rätikuga ...
tootsi tõbi(istmiku närvi põletik)
Juba neli kuud piinab valu vasaku jala tuharas ja sääres.Olen proovinud hiina nõel ravi,massazi.Käin basseinis,võtan mullivanni massazi.Teen pilaatuse harjutusi
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kahjuks on Teile muret tekitav probleem aeglaselt paranev. Valud võivad kesta ka kuni pool aastat. Kiiret lahendust otseselt ei ole. Tundub, et olete kõikvõimalikke ravimeetodeid ise juba proovinud. ...
sirutajakõõluse rebend
Tere!Juulis tööõnnetuse tagajärjel diagnoositi parema käe keskmise sõrme sirutajakõõluse rebend,tehti ainult röntgenuuring,2 kuud oli sõrm lahases,paistetust ega valu ei esinenud. peale lahase eemaldamist ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Sirutajakõõluse taastumine tõepoolest võib võtta aega kuid. Kui harjutusi on teile juba näidatud, jätkake nendega igapäevaselt. Oluline on harjutusi teha mitu korda päevas.
Harjutused ja aeg on ...