Tasakaaluhäired Autor: Ain-Elmar Kaasik

Tasakaaluhäired. Inimese tasakaal tagatakse automaatsete liigutuste abil, mis säilitavad keha raskuskeskme. Näiteks viiakse ettekummardumisel vaagnavöö automaatselt taha, parema käe tõstmisel langeb senisest enam koormust vasakule jalale jne. Tasakaalu ja koordinatsiooni reguleerivad sisendid (ajju suunduvad närviimpulsid) pärinevad vestibulaarelundist (tasakaaluelundist sisekõrvas) ning kogu kehas paiknevatest süvatundlikkuse retseptoritest, millest saavad alguse nn somatosensoorsed impulsid. Kuigi tasakaaluhäired võivad olla seotud ka kesknärvisüsteemi haigustega, on need 80% juhtudest tingitud ajuvälistest põhjustest. Osal inimestest on sünnipäraselt keskmisest halvem koostöö optilise ja vestibulaarsüsteemi vahel, mis tekitab ebamugavustunde kõrgelt alla vaadates, samuti peapööritust kiikudes või karusselliga sõites. Neil inimestel ei ole just erilisi eeldusi saada tantsijaks või iluuisutajaks. Kiire pöörlemine ümber kehatelje kutsub igal inimesel esile tajuhäire – tundub, nagu pöörleks ümbrus. Ühtlasi võib lühiajaliselt häiruda tasakaal, mida siiski saab harjutamisega arendada. 

Tasakaaluhäirete sagedasim põhjus on vananemine. Inimesed vananevad erineva kiirusega ja eri moel, kusjuures tasakaaluga seotud sisekõrva vananemine algab sageli juba elu neljandal kümnendil. Mõnikord kesk-, sageli aga vanemas eas saavutab sisekõrva poolringkanalite sisekihi rakkude degeneratsioon (taandareng) ülekaalu regeneratsiooni (taastekke) suhtes ning nendes peentes kanalites ringlevasse vedelikku ladestub rakkude laguainet (detriiti). Viimase moodustatud kämbukesed käituvad nagu kolb silindris, tekitades pea eri asendite korral poolringkanalites erineva rõhu. Sellest tulenevad moondunud närviimpulsid tekitavad keha asendi ja ruumi väärtunnetust ning vegetatiivseid häireid, nagu iiveldus ja oksendamine.

Üsna sageli on peapöörituse ja tasakaaluhäirete põhjus kuklalihastes. Stress ning töötamine sundasendis tekitavad neis ülemäärase pinge, mis paljudel väljendub kukla- ja kaelapiirkonna valuna. Sealt lähtuvad somatosensoorsed närviimpulsid moonduvad ning tekitavad peaajus tasakaaluhäireid põhjustavaid talitluslikke kõrvalekaldeid.

Vanemas eas esinevate tasakaaluhäirete sage põhjus on ka mujal kehas paiknevate süvatundlikkust edastavate närvilõpmete taandareng. Vahemikus 25.–75. eluaastani väheneb ka täiesti terve inimese süvatundlikkus kätes 40%, jalgades koguni 60%. Seetõttu kohanevad vanemad inimesed halvasti kehaasendi muutustega – neil kulub voodist tõustes tasakaalu saavutamiseks veidi aega ning sageli on nende tasakaal häiritud pimedas, kui puudub võimalus oma liigutusi nägemise abil kontrollida. Häire kannab nn mitmese tundedefitsiidi (sensoorse defitsiidi) nimetust ja on healoomuline. Märksa harvem on tasakaaluhäired tingitud kesknärvisüsteemi orgaanilistest haigustest, sh ajuvereringehäiretest. Siis ei ole aga kunagi tegemist üksnes tasakaaluhäirega või peapööritusega, vaid lisanduvad ka muud nähud. 

Eakad, krooniliselt (kuid mõõdukalt) häiritud tasakaaluga inimesed üldiselt ravimeid ei vaja. Kindlasti toob kasu hea kehalise vormi saavutamisele (taastamisele) suunatud tegevus ja spetsiaalsed tasakaaluharjutused. Peaaju orgaanilistest haigustest tingitud tasakaaluhäired vajavad eriarsti asjatundlikku ravi.

Vt ka ajuvereringehäire, peapööritus, retseptor, tasakaaluelund.

Nõuanded sel teemal

Valu jalgades

Tere,

Olen 35 naisterahvas. Teen regulaarselt kodustes tingimustes sporti. Seda juba viimased 2 aastat. Treenin nädalas ca 3-4 korda. Kord teen harjutusi jalgadele, kätele, kõhulihastele jne. ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla nimmelülidevahelise diski kahjustuse ja jalanärvide ärritusega. Andke seljale ja jalgadele nädal-paar puhkust ja tehke läbi perearsti rö pilt nimmelülidest. Ja siis vajadusel neuroloogi ...

Loe edasi

Halb enesetunne, mis kestab aasta aega peale üledoosi

Võtsin aasta tagasi 800mg Sulpiriidi. Ja 100mg sertaliini. Koos purgi (1000mg) palderjaniga. 3 päeva peale seda hakkas peale rasvase toidu söömist väga halb. Tuli tunne, nagu oleksin mingi väga tugeva ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tuleks läbi gastroenteroloogi teha maouuringud, ja kui kõik OK siis neuroloogi või psühhiaatri konsultatsioon.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Lihaste tuksumine

Alates eelmise aasta augustist tunnen puhkeasendis väikeseid lihase tuksumisi, tuksatused on korra- paar järjest, ei kesta nad minuteid ega tunde, nagu vahel silmalaug. Tuksumise iseloom on aga sarnane ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kroonilise ärevuse korral tekivad tihti häired lihaste ja ka südame regulatsioonis. Üks viis ise probleemiga hakkama saada on regulaarne ja järjekindel sportlik liikumine. Valida on ka ravi antidepressantidega.
Loe edasi

Kohin kõrvus, käed ja jalad surisevad/tuimad

Tere,

Eelmise aasta lõpu poole ärkasin ükskord surnud käega ülesse kuna oli halvas poosis maganud, kuid see läks üle nädalaga. SIis olin eelmise aasta lõpus haige ja palavikus 3-4 päeva (kuni ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kas on varem olnud kaelatraumasid? Tuleks teha rö. üv. kaelalülidest ja minna neuroloogi vastuvõtule.

Tel. 6748591
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Kas neuroloogiline probleem või puhas depressioon?

Märts 2020 tekkis järsku nägemishäire (vikerkaarevärvi täpid ja laigud, samal ajal valgusekartus, läksin pimeadasse tuppa pikali, nägemini läks väga ähmaseks, nägin perekonnaliikme nägu topelt mõnda aega. ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Hootine nägemishäire viitab auraga migreenile mis on pärilik seisund, seega sarnased hood võivad korduda ka tulevikus. Kas on rakendatud profülaktilist migreeni ärahoidvat ravi.? Hoogusid raskendab ja ...

Loe edasi

Puugi hammustus

Tere!
Leidsin 01.09.2020 kõhu alt puugi (täpselt kõhu voldi all). Puuk sai eemaldatud ja 2 kuud ilusti jälgitud. Kõik tundus korras ja borrelioosi ja entsefaliidi proovid olid korras.
Nüüd, ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Kas see koht on kokkupuutes nt nikeldatud püksipandlaga ? Kui jah, siis see on omane kontaktdermatiidile allergiast nikli jm suhtes.
Perearst peaks seda laiku vaatama. Võib olla ka ...

Loe edasi

valgusravi

Minul selline küsimus. Minul oli jala peal põletikuline lööve, algul täpid, siis villid. Perearst määras antibiootikumid ja salvi. Paranes pikkamisi, kuid nüüd on veel punetus ja täpid näha. Kas võib ravida ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Kui see lööve on põetud haiguse jääknäht ja olete saanud ravi, siis lööve peaks ise mööduma. Igasugune tegevus on muidugi tore, kuid kas see omab tõelist ja tõenduspõhist toimet, see on iseasi. ...

Loe edasi

Alajselja valu

Tere.Kuu aega tagasi, ahju küttes üles tõustes tabas alaselga valu mis õhtuks läks juba nii hulluks, et ei saanud iseseisvalt pikali ega sealt püsti.Väiksemgi liigutus teatud asendis seal hulgas ka aevastamine ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Ilmselt on siiski tegemist L5/S1 lülivahemiku diski probleemiga mis ärritab närvijuurt. Seljal nähtav punetus aga sellest tingitud ei ole. Kas põletikunäitajad veres on korras - kui punetus püsib, tuleks ...

Loe edasi

Pidev tuim valu rinnus

Tere, on olnud pikka aega valu vasemal pool rinna all/taga(1a), valu on pidev ja tuim, vahepeal lööb ka vasakusse rinda kiskuva valu, tugev valu tekib joostes, hüpates, äkiliselt püsti tõustes ja istudes, ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla roietevahelise närvi ärritusega seoses muutustega selgroos. Võiks läbi perearsti teha rö üv. selgroo rinnalülidest ja kui valu ei möödu tula konsultatsioonile.

Dr. Ain ...

Loe edasi

Haigestumine

Tere
Momendil valutavad käte lihased ja puus. Aegajalt on ka haiglane tunne.

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Saan soovitada veelkord perearsti külastust. Tuleb eristada, kas on tegemist normaalse ealise muutusega või esineb mõni eriravi vajav haigus. Lihaspõletik, artroos, Lyme tõbi jm.

Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi