Füsioteraapia 1 021 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlved
Tere Doktor,
Olen 19 aastane neiu. Mitu aastat on mulle juba põlved liiga teinud. Kaua kronksus jalgadega istuda ei saa, vaja sirutada, samuti algab kükitades teatud kohast valulävi, kust edasi kükitamine ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Oleneb jalgade kujust,võib keha koormust langeda põlvedele tõesti ebanormaalseslt.mis põhjustab kõhrekahjustust ja valu.Kõigepealt peaksite treenima reielihaseid(ka jalgrattasõit),tarvitama kõhre ...
Achilleuse kanna trauma
Tere Doktor.
Olen 52a. sportlike eluviisidega lüheldane naine. Augusti keskel Soomaal seeneretkel, kus giid viis kiirtempos gruppi läbi vihmase lodumetsa, üle liiga laia kraavi hüpates libisesin tagasi, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Peaksite pöörduma ortopeedi poole,vaja opereerida?,tekkinud liited kõõluse ümber?
Dr.K.Meitern
luuümbrise põletik
Tere! Olen noor kergejõustikuga tegelev neiu. Lugesin erinevaid vastuseid luukate põletiku kohta. Tean millest põletik tekib aga kas on veel midagi mida saaks ise ära teha, just ravimise osas- nt külma-kuuma ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Joosta ei tohiks naglitega mõnda aega,vältida treenimist kõvadel pindadel(ka puupõranD9,proovida toestamist elastse sidemega,kasutama peale trenni jääkreemi,samuti põletikuvastaseid tablette(ibuprofeen
Pastori põlv
13 aastasel poisil diagnoositi haigus nimega pastori põlv.Just hiljuti sai ta sisse
E.Noole spordikooli.Poiss on hüperaktiivne ja ei püsi üldse paigal.Kas nüüd on sporditegemisel lõpp?Kas see haigus ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
See haigus .tegemist kõhre põletikuga, on mingil määral seotud kasvueaga.Trenni tuleks edasi teha ,aga vältida neid harjutusi,mis valu teevad.
Dr.K.Meitern
puusaliigesed
Mu lapsel (nyyd juba 5 kuune) on mõlema puusaliigese nihestus. Öeldakse, et minult päritud. Kandsime 2 kuud trakse ja kui nyyd uuesti arsti juures käisime öeldi, et midagi pole paremaks läinud. Käime lapsega ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et asi ei ole nii hull ja õige ravivõimlemine aitab küll.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
krudin jalas
tere, olen 23 aastane noormees, ja mul järsku hakkas alt sääreluu pealt jalg krudisema, kui katsudes liigutada nahka, siis alt krigiseb ja krudiseb jne!
ning nüüd on hakanud valutama ka!
väga aktiivselt ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
See haigus on krudisev kõõlustupe põletik.Andke rahu,võtke põletikuvastast ibuprofeeni,ja määrige mõne põletikuvastase kreemiga,küüll häda siis järele annab.Vib ka toestada elastse sidemega.
Dr ...
hüppeliigese bimalleolaarmurd
Murdsin jala kahest kohast.Opereeriti.Peenemale sääreluule paigaldati plaat ja kinnitati 8 kruviga ja teisel pool on päksi murd(seefikseeriti kanüleeritud kruviga). Tahaks teada, kui kaua võib see metall ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
See metall võib seal olla ka elu lõpuni,ära võtta võib,kui luu on kinni kasvanud.
Dr.K.Meitern
Puusavalu
Tere! Umbes 2 aastat tagasi kruusasel metsateel sammhüppeid või kolmikut tehes lõi korraks terava valu vasakusse puusaliigesesse. Mõne aja möödudes see valu kadus, kuid kehvade ilmade korral ja eriti talvel ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Eks Te peaksite pöörduma ortopeedi või neuroloogi poole,et differentseerida,kas valu põhjus on puusas või seljas.?
Arvan,et seljast?
DR.K.Meitern
spordiarstile: lihasvalu, füüsiline vastupidavus
Tere!
Mured järgmised: Pärast jõutrenni (jooks+igasugused kõhu- ja seljalihased, hüpped jm) jäävad lihased (eriti just tagumised reielihased ja ka kõhulihased) hästi valusaks, isegi kui palju peale ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Spordiarstikeskus asub nüüd Audenteses Tondil,(vana TSIK),ma arvan,et sealt saate abi.
Dr.K.Meitern
krambid (suusa)maratonill
Millest tekkivad lihaskrambid maratonid lõpuosas? Treenitud nagu oleks ja jõudu ka veel oleks aga lihastes on sageli krambid. Kas on tegemist millegi puudusega (olen kuulnud midagi Ca puudusest?), kas ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Krambid suures osas sõltuvad joomisreziimist,ka ilmast,treenitusastmest s.o. tempost.Mõned arstid soovitavad juba enne maratoni vedelikuga laadida.
DR.K.Meitern