Puusavalu 26.01.04 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere! Umbes 2 aastat tagasi kruusasel metsateel sammhüppeid või kolmikut tehes lõi korraks terava valu vasakusse puusaliigesesse. Mõne aja möödudes see valu kadus, kuid kehvade ilmade korral ja eriti talvel hakkab liiges valutama ning eriti valus on toetamata ette painutada. Saapapaelte kinnipanek tekitab valu puusas ja seljas. Kestval istumisel tugevneb puusas näriv valu. Seistes ja joostes valu puudub. Painutada saab igas suunas, kuid vaid ette kummardades on puusas valu. Kui tavaliselt möödub selline valuperiood nädalaga, siis nüüd on see kestnud enam kui kuu ja ei ole paranemise märke tunda, vaid aegajalt saab valutumalt ettepoole painutada. Eriti valuline ja kange on puus hommikuti. Kui selga liigselt külmetada, siis tulevad vahel ka seljavalud, kuid praegu neid ei ole. Mingeid ravimeid sellele haigusele ei ole senini tarvitanud,teen vaid ülepäeviti tervisejooksu.Olen 56 aastane mees ja kaalun umbes 64 kg. Mida soovitate, kas piisab mingitest võimlemisharjutustest ja tervisejooksust? Tänan!
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valu puusades
Tervist!
Mul hakkavad päevapeale puusad valutama. Hommikuks on valu kadunud. Kuna istun enamuse päevast rätsepistes, sest see on minu jaoks mugav asend, siis siit tuligi küsimus. Kas see asend ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Täpset probleemi põhjustajat on vähese info tõttu raske välja selgitada. Sundasendid on sageli valu põhjustajaks. Pidev ühesugune koormus/venitusasend liigestele, lihastele, sidemetele ...
Puusavalu
Tere! Ei oska kellegi teise poole siit pööruda, ehkki traumaga just tegu pole. Üle kuu valutab vasak puus, just nagu sabakondi juurest tulev valu puusa. Aktiveerub valu pärast suuremat liikumist päeval ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvan,et tegu on alaselja närvivaluga-radikuliidiga.Peaksite pöörduma närviarsti poole.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Puusavalu
Olen 17 aastane neiu. Umbes neli kuud juba on mul puusad hakanud valutama paaritunnise seismise või kõndimise järel. Sama aja olen olnud ka laktovegetaarlane ning lampjalad on mul ka. Ortopeedilt pärimise ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Puusavalud võivad tulla puusast enesest,kiirguda seljast ja lampjalgsus võib anda kiirguvaid valusid mõnikord puusa.Lampjalgsuse puhul tuleks Teil ikkagi kasutada tallatugesid-võivad ...
Vaata kõiki nõustamisi