Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Kodarluu murd
Kukkusin 24, detsembril kodarluu katki 3, jaanuaril oli operatsioon,murd parandadati plaadi ja kruvidega .Kips oli peale opi 2 nädalat, siis asendati ortoosiga , mida peab kandma 2-3nädalat Küsimus on, ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
See on kahjuks väga spetsiifiline küsimus ja ma ei julge selgeid soovitusi anda. Harjutused olenevad, kus piirkonnas oli murd ja miks on vaja kanda ortoosi.
Üldiselt tuleks liigutada küünarliigest, ...
Tere! Käisin mrt-s ja vastus siis tuli selline,kas peaksin muretsema?
Saatediagnoos:Diski prolaps? Spomdülodistsiit? Spondüliit? Radioloogiatehnikumärkus: Uuring teostatud natiivis, eGFR määramata, tellimuses kontrastaine pole lubatud. MRT lülisamba nimmeosast natiivis T1, ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et muretsema ei pea, kuna uuringu põhjal ei leitud selget põhjust kaebustele. Sellegi poolest soovitan pöörduda füsioterapeudi poole, kes annaks oma hinnangu ja soovitused, kuidas kaebuseid ...
füsioteraapiline võimalikust ravist
Tere.Kas on võimalik tavaline ravi või nuga luulised struktuurid intaksed mõlema puusaliigese liigese vahemik ahenenud.latraalsed kuni mõõdukad liigesepind sile ,sevimisi osteofüüte, sukondraalsel tsüste ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Puusaliigese artroosi/cam fai ravi sõltub kui hea on puusaliigese liikuvus ja kas seda on võimalik võimlemisega säilitada/ parandada. Viimasel juhul on võimalik endoproteesimist edasi lükata. ...
Lülisamba sinistroskolioosi füsioteraapiline ravi
Umbes aasta aega tagasi hakkasid valud vasakus jalas. Radioloogilise uuringu diagnoos: LülisambaL/S osas ilmneb sinistroskolioos, lülikehad intaksed koldemuutusteta.Raskelt väljendunud spondüloartrootilised ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Ei ole otseselt kindlat harjutuste kompleksi. Iga inimene ja probleem on individuaalne. Skolioos ei ole kindlasti põhiprobleem, mis teie valu põhjustab.
Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, ...
Jalavalu
Tere, 5 nädalat tagasi võeti kips jalalt ära ning nüüd olen pea nädal ilma kipsita ringi käinud. Mure aga selles et jala valu pole ära läinud ning käin longates ringi. Samuti olen tähele pannud et jalg ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Hea oleks küll teada, mis juhtus ja millisest jala piirkonnast täpsemalt räägime, kuid üldiselt võtab taastumine pikemalt aega. Kui jalg on pikalt kipsis olnud ja keharaskust pole kandnud, on uuesti ...
Rangluumurd
Tere! Murdsin suve alguses rangluu ning see paranes septembri alguseni (siis oli opp ning traat võeti õlast ära). Talve alguseni oli kõik tip-top, kuid hiljuti murdmaasuusatamisega tegeledes olen tundnud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Suusatamine otseselt vigastuse piirkonda ei kahjusta. Kuid arvan kirjelduse põhjal, et trauma tagajärjel on muutnud õla koormustaluvus, funktsioon ja võimalikult ka asend. Soovitan pöörduda manuaalse ...
Rangluumurd
Tere! Murdsin suve alguses rangluu ning see paranes septembri alguseni (siis oli opp ning traat võeti õlast ära). Talve alguseni oli kõik tip-top, kuid hiljuti murdmaasuusatamisega tegeledes olen tundnud ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Tekkinud valu on ilmselt põhjustatud pigem koormusest - korduvad liigutused, kehaasend jne. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes aitab valu kontrolli alla saada ja funktsiooni taastada/parandada, ...
Valu jalalabas
Tere,
Eile õhtul hakkas mu jalalaba ilma igaususe põhjuseta valutama ja pinde välja ajama. Hommikul tegin mõned harjutused, et veri käima läheks ning tegin jalutuskäigu õues. Tulemus: jalalabale toetumine ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kui probleem on süvenenud, jalale valu tõttu toetuda ei saa ja tekkinud on turse, soovitan siiski EMO-sse pöörduda.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Luumurrud
Kuidas ravida koduste vahenditega luumurde või nende tekkel järgnevat traumat, et kiiremini paraneks? Tegemist on sõrmeluude mürsuga nukiliigeste juures. Möödunud on kaks nädalat kuid käsi on väga hell ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Luumurru paranemine võtab vähemalt 3-4 nädalat. Oleneb muidugi murru iseloomust. Vajalik on rahurežiim ja suurte koormuste vältimine. Käsi võib olla tundlik veel mitu kuud. Oluline on valu piires ...
Põlve kuju
Ma ise ilmselt mõtlen asja väga üle, aga vaatasin oma 6 aastase lapse põlvi ja need ei tundu olevat väga normaalse kujuga. Kas tuleks pöörduda perearsti poole või on see täiesti normaalne ?
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Tegemist on kasvava ja areneva lapsega. Põlvede kuju pärast ei peaks küll muretsema.
Perearsti käest võib soovi korral küsida suunamise füsioteraapiasse. Konsultatsioonil on võimalik saada häid ...