Jalavalu 17.01.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere, 5 nädalat tagasi võeti kips jalalt ära ning nüüd olen pea nädal ilma kipsita ringi käinud. Mure aga selles et jala valu pole ära läinud ning käin longates ringi. Samuti olen tähele pannud et jalg kisub kuumaks ja punetab vahepeal ning nn "sureb" ära. Mainin ka ära et teen sooja veega jalavanni ning arsti soovitisel võimlen jalaga.Kas see kõik on normaalne või peaksin midagi ette võtma?
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Hea oleks küll teada, mis juhtus ja millisest jala piirkonnast täpsemalt räägime, kuid üldiselt võtab taastumine pikemalt aega. Kui jalg on pikalt kipsis olnud ja keharaskust pole kandnud, on uuesti kõndima hakkamisel sellised sümptomid normaalsed. Liigesliikuvuse, jõu ja funktsionaalsuse taastumisel valu kaob. Soovitan pöörduda füsioterapeudi poole täpsemate juhiste ja taastumist kiirendavate harjutuste saamiseks. Kui jalg on saanud liiga palju koormust ja valutab, võib valu leevendamiseks kasutada lokaalselt ka külmakotti (10-15min).
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Jalavalu
Mul hakkavad väga tugevalt jalad liikumisel valutama. Umbes juba 500 meetri pealt lööb põlvedest allapoole valud. Tihtipeale hakkavad mu jalad põhjuseta valutama ka öösiti, mis segab magamist. Mida peaksin ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan minna füsioterapeudi konsultatsioonile, et välja selgitada, kas valul võiks olla funktsionaalne põhjus.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
