Toitumine ja ülekaalulisus 2 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitainete omastamine ja alakaalulisus
Tere Kristel,
Olen korralik 47 aastane naisterahvas. Minu olukord on tavainimesest natuke erinev. Nimelt oli 10 aastat tagasi raske maooperatsioon(vähk). Doktor Vladimir Afanasjev opereeris mao täielikult ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Suur tänu pika ja põhjaliku kirja eest. Lugedes seda jääb esialgne mulje, et kujunenud on mitmete oluliste elementide vaegus organismis, mida ehk saaks kompenseerida. Kindlasti tasuks üle vaadata ...
ei söö magusat
tere olen 19 a probleem selline et pole kunagi magus maitsenud ega söönud kui söön hakkab paha olla ei söö mitte ühtki magusat asja millest see võib olla
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Inimeste maitse-eelistused on erinevad ning kui te olete muidu terve ei näe ma muretsemiseks põhjust. Kui aga paha-olemine tähendab iiveldamist, oksendamist, kõhuvaevuseid või mõningaid muid tõsisemaid ...
vitamiinid
Tere! Umbes aasta aega tagasi tekkis mul äge idiopaatiline urtikaaria angiödeemiga. Kuna otsest pohjustajat vaatamata pohjalikele analüüsidele ei leitud, suudan löövet mingil määral kontrolli all hoida ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Antud diagnoosi juures vajab nahk erilist tähelepanu ning hooldust. Selles osas tasuks ehk nõu pidada mõne drmatoloogiga. Usun, et kasuks tuleksid ka vitaminikuurid ning toidulisandite kohatine ...
ülekaal
Tere!
5a.tagasi oli mul operatsioon.Ning peale seda hakkas mu kehakaal stabiilselt tõusma.Aastaga tuli vähemalt 5kg juurde.Ei ole aidanud mingid dieedid ega liikumised.Tagajärg on selline et praegu olen ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Konsultatsioonile tasuks alati tulla. Vähemalt saab läbi analüüsida teie menüü ja otsustada, kas selles osas annab midagi ära teha kehakaalu langetamise suunas. Registreerimine- tel: 533 18 008.
Heade ...
Hallituse maitse
Tere
Probleem selline, et aeg ajalt tundub süües hallituse maitset, kuigi toit on absoluutselt värske. Millest see võib tingitud olla?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Ebameeldiv maitse suus on üsna sageli tingitus hammaste- või igemepõletikest. Alustada tuleks ehk sealt.
Heade soovidega, dr.Ehala
Kehakaal
Seoses kilpnäärme alatalitlusega on minu kehakaal tõusnud 5 aasta jooksul üle 20 kilogrammi. Võtan regulaarselt tablette, kuid kaalust mahavõtmine on väga -väga raske kuigi seda tahaksin.Mida oskate soovitada?Kas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Selleks et teile nõu anda peaksin teadma teie praegust liikumis-toitumisrütmi. Mis tahes dieedipidamisest peab välja kasvama elustiil, mis toob endaga kaasa tasakaalustatud toiduvaliku ja seeläbi ...
Kas ma olen ülekaaluline või normaalkaalus
Olen 15 aastane, pikkus mul 180 ja mu kaal on 95kg. Oleksin huvitatud kuidas oleks võimalik natukese haaval alla võtta. Käisin pimesoole opil ja võtisin siis alla 5 kg ja kaalusin siis 90kg nüüd ma olen ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teie kirjas on olemas kõige esmane vastus teie küsimusele. Palju söömine ja kaalukaotus on üldjoontes teineteist välistavad mõisted ja alustama peaksitegi ehk sellest, et vaatate üle oma päevase ...
liigne kaal
tere,
olen 20 aastane, pikk olen 182 cm ja kaalun 97kg.olen naissoost
minu probleemiks on pidev söögiisu. kuidas saada kõige kiiremini söögiisu kontrolli alla?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Selleks et öelda, kuidas oma isudega paremini toime tulla peaksin teadma pisut põhjalikumalt, mida te sööte. Tulge vastuvõtule ja vaatame teie menüü koos üle (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, ...
Probleem ülekaaluga
Tere! Olen 33 aastane naine, pikkus 164 cm ja normaalkaaluks on 55-58 kg. Paar aastat tagasi avastati kilpnäärme alatalitlus, sellest ajast alates olen võtnud L-thyroxini, kuid analüüsid on normi läinud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame teie toitumise-liikumise koos üle (tel: 533 18 008). Kuigi kilpnäärme alatalituse korral võib kaalulangetamine olla pisut raskem ei ole ta siiski võimatu.
Heade soovidega, ...
küüslauk
Apteekides müüakse küüslaugukapsleid, tablette jms. Kas neid võib süüa vaid kuurina või võib kasutada ka aastaringselt (lihtsalt siis väiksemas koguses?)? Ja kas raseduse ajal on need lubatud?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Usun, et aastaringselt pole küll põhjust küüslaugukapsleid tarbida. Eriti suve-sügiseperioodil, kus värsket vabalt saadaval. Külmemal ning viiruste-külmetushaiguste rohkel ajal võib aga neid tooteid ...