Õhk Autor: Argo Soon
Õhk on gaaside segu, millest koosneb Maa atmosfäär ehk õhkkond. Maa atmosfääri õhu koostis (78,08% lämmastikku, 20,95% hapnikku, 0,93% argooni, 0,03% süsinikdioksiidi ning vähemal hulgal teisi gaasilisi aineid) on elu võimalikkuse eelduseks: enamik maismaa elusorganisme tarvitab elutegevuseks õhus olevat hapnikku.
Õhu füüsikalised omadused on temperatuur, niiskus, liikumiskiirus, rõhk ja ionisatsioon.
Õhutemperatuur on üks kliima keskseid näitajaid ning inimese soojaaistingu kujunemisel väga oluline tegur. Välisõhu temperatuur kõigub suuresti nii ööpäeva kui aasta lõikes, sõltudes aastaajast ja antud paiga geograafilisest asukohast. Välisõhu temperatuuri inimene ise mõjutada ei saa, sellega võib vaid mõnevõrra kohaneda. Inimese termoregulatsioon on küllaltki efektiivne ning ebasobivate temperatuuride negatiivse mõju eest saab inimene end kaitsta sobiva riietusega. Nii on inimene võimeline asustama maakeral piirkondi, kus õhutemperatuur on valdavalt pakaseline, küündides mitmekümne miinuskraadini, või ka alasid, kus soojakraade on pidevalt üle +30 °C. Äärmuslikes klimaatilistes oludes aitavad inimesel ellu jääda õige arhitektuuriga elamud ja muud hooned, samuti pidev arvestamine ilmastikuoludega. Lõunamaades välditakse väljas töötamist ja viibimist päikese käes päeva kõige palavamal ajal (keskpäev ja varajane pärastlõuna, nn siesta). Põhjapiirkondades välditakse väljas viibimist tugeva pakase korral. Meiegi koolilastel võib ette tulla külmapühasid – olukordi, kus laste tervise säästmiseks tuleb kool ära jätta.
Ruumiõhu stabiilset temperatuuri saab inimene suuresti ise mõjutada, kasutades kütte-, ventilatsiooni- ja jahutusseadmeid. Samuti aitab ruumiõhu temperatuuri säilitada soojusisolatsioon. Tubases keskkonnas eelistab inimene ühtlast temperatuuri. Arvatakse, et 90% inimeste eelistused on vahemikus 20–24 °C, mis võimaldab toas olla küllalt kerge riietusega. Aktiivse kehalise tegevuse korral toodab organism ohtralt soojust, mistõttu keskkond võib olla mõnevõrra jahedam.
Õhuniiskus väljendab veeauru sisaldust õhus. Seda kirjeldatakse peamiselt kas õhu absoluutse niiskusena (vee hulk grammides õhu mahuühiku (liiter, kuupmeeter) kohta) või õhu suhtelise niiskusena (protsent vee hulgast, mida õhk suudab antud temperatuuril siduda). Füüsikaliselt on korrektsem nimetada õhu suhteliseks ehk relatiivseks niiskuseks õhus oleva veeauru rõhu ja samal temperatuuril õhku küllastava veeauru rõhu suhet protsentides. Õhu suhtelise niiskuse mõiste leiab sagedast kasutust, sest just suhtelisest õhuniiskusest sõltub niiskuse ülekande määr õhu ja teiste keskkondade, sh elusorganismide vahel.
Inimese tervist mõjutab õhuniiskus (suhteline õhuniiskus) mitmel viisil. Seejuures peetakse inimese tervise ja ainevahetuse aspektist parimaks relatiivseks õhuniiskuseks 40–60%. Äärmuslikud niiskustingimused avaldavad otsest mõju nii inimesele kui ka keskkonnale. Niiskus mõjutab nii inimese soojusvahetust kui soojusaistinguid. Organismi jahutamisel on oluline osa higi aurumisel, viimase efektiivsus sõltub aga suuresti õhu relatiivsest niiskusest ehk õhu võimest täiendavalt vett siduda.
Õhu liigne niiskus on arvestatav tubase keskkonna tervisemõjur, nimelt paljunevad siis rohkesti tolmulestad. Viimased on aga sagedased allergia, sh bronhiaalastma põhjustajad. Niiske õhk soodustab mõnevõrra ka bakterite ja hallitusseente kasvu, kuigi nende eluks on vajalik pigem niiskuse olemasolu materjalis, millel nad kasvavad.
Kuiv õhk avaldab otsest kuivatavat toimet limaskestadele, mis muutuvad valulikuks ning vastuvõtlikuks saasteainetele. Kuivast õhust tingitud limaskestade ärritusnähud on sagedased keskküttega hoonetes külmal aastaajal. Nina kinnisus või kihelus, kuivustunne suus ja kurgu ning hääle kähedus võivad kõik olla tingitud kuivast õhust. Ka silmade ärritus on tihti liiga kuiva õhu süü.
Õhu liikumiskiirus mõjutab oluliselt inimese soojusvahetust ja soojusaistingut. Väheliikuva õhu või tuulevaikuse korral on ka äärmuslikud temperatuurid paremini talutavad kui tuulise ilmaga. Õhu liikumine ruumis sõltub suuresti atmosfääri seisundist hoone lähiümbruses. Õhu paneb hoones liikuma nii temperatuuride kui rõhkude erinevus hoone eri osades või selle naabruses, enamasti on põhjuseks välisõhu liikumine (tuul) ja päikesepaiste. Lisaks tingivad õhu liikumist hoones ventilatsiooniseadmed. Ka ahju küdemine suurendab õhu liikumist ruumis.
Õhurõhk on tingitud antud paiga kohal olevast õhumassist. Eesti aladel on õhurõhk enamasti vahemikus 730–770 mmHg ehk ligikaudu 970–1025 millibaari (mbar) ehk hektopaskalit (hPa) (1 mbar = 1 hPa). Õhurõhu kõikumine inimese alalises elupaigas ei põhjusta tervisehäireid. Siiski võib kiiresti muutuv õhurõhk tekitada mõningast ebamugavustunnet, eelkõige uimasust ja valutunnet kõrvades. Mõnede krooniliste haiguste (luu- ja liigesehaigused, bronhiaalastma jt) puhul suureneb tundlikkus õhurõhu ja selle muutuste suhtes.
Õhu elektriliste omaduste hulka kuulub õhuionisatsioon. Õhu koostisosised võivad olla iseenesest ebapüsivad ja õhus toimuvad ka keemilised reaktsioonid, mistõttu seal leidub pidevalt laenguga osakesi ehk ioone. Ioonide teket soodustavad ka mitmed füüsikalised nähtused, näiteks välk ja ioniseerivad kiirgused (ultraviolettkiirgus, radioaktiivne kiirgus). Mõnede tähelepanekute kohaselt tunneb inimene end paremini, kui õhus on ülekaalus negatiivsed ioonid, ent sellise fenomeni olemus pole selge, sest arvestada tuleb ka ioonide keemilisi omadusi.
Vt ka kessoontõbi, külmumine ja külmakahjustused, sisekliima, terviseohud kõrgmäestikus.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Menstruaatsioon ja muu
Tere taas!
Kirjutan taas teile, kuna ei oska mujalt küsida. Uue arsti juurde aeg alles juulis ja eelmine naistearst ei vasta küsitud küsimustele.
Olen kirjutanud seoses sellega, et ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Võib olla seos ja võib ka mitte. Seda täpselt öelda on ilma läbivaatuseta väga raske.
Jälgige oma enesetunnet: kui valud ägenevad, palavik tõuseb üle 38, voolus muutub halvalõhnaliseks, ...
Määrimine enne ja peale menstruatsiooni
Tere
21.04.2026 eemaldati emakakaelalt polüüp. Peale polüübi eemaldamist ei olnud mingisuguseid kaebusi. 25. aprillil hakkas määrima, kuigi eeldatav mensutruatsiooni algus pidi olema 02. mai. ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
See määrimine võib olla tingitud emakakaela polüübi eemaldamisega. Kui määrimine on vähene, siis andke aega. Kui teil pikad määrimised ei taandu lähima paari kuu jooksul, siis on põhjust ...
Haav
Tere,mis ma selle haavandi moodi asjaga ette peaks võtma või kuhu pöörduma?

Vastas dr Margus Punab
Perearst on alati esimene abimees. Kui vaja, saate pöörduda ka meestekliinikus vastuvõtule.
Loe edasiJalad tursed ja vesine üld roos
Tere
Ma tahtsin suure mure räägita
Minu isal on üldroos jalad on tugevad tursed tugev valu
Iga päev sügelevad tekkinud mingil vesine vill jalas sided on läbi märk
Veresoonte ...

Vastas dr Veronika Palmiste-Kallion
Tere!
Ma kahjuks ei saa antud juhul täpselt aru, mis mure hetkel on. Kui tegemist on lähedasega, kellel on krooniline haigus, siis tavaliselt soovitan ülevaate saamiseks minna koos lähedasega ...
Munandipõletik
Mul on korduv veri spermas (hematospermia), mis on kestnud üle aasta. Viimastel nädalatel muutus sperma pruunikaks (vana veri), aga täna tuli täiesti värsket erkpunast verd. Valu ei ole, aga veritsemine ...

Vastas dr Margus Punab
Hematospermia taga on enamasti armkude seemneteedes. Kõige olulisem uuring sperma analüüsi kõrval on põhjalik eesnäärme ja seemnepõiekeste ja selle piirkonna seemneteede ultraheliuuring.
Varikotseele ...
bakeri tsüst põlve õndlas
Tere täna käisin ultrahelis põlvega nimelt põlveõndlas mingi muna ja valutab ultaheli uuring näitas et seal bakeri tsüst väike,Emo arsti sõnul kõik korras põletikku pole ja sellele poe vaja mingit rohtu ...

Vastas dr Maris Perendi
Tere
Probleem on tavaliselt ajapikku mööduv ja võib veel võtta nädalaid. Soovitan igapäevaselt hoida külmakotti ca 10 min põlveõndlas. Nii 2-3x päevas. Lisaks selili 15-25 põlve sirutus-painutus ...
Mirena ja Zoely kasutamise lõpetamist / menstruatsiooni puudumine
Pöördun Teie poole murega seoses oma menstruaaltsükli ja viimaste aastate raviprotseduuridega.Minu haigusloo taust:
Detsember 2023: Mulle tehti hüsteroskoopiline polüpektoomia ja paigaldati hormonaalsüsteem ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui Mirena eemaldatakse, siis spiraali toime möödub 1-2 nädalaga. Peale pillide lõpetamist taastub teie enda hormonaalne foon maksimaalselt kuuga. Teil on tegemist tsüklihäirega, mis ...
Autoimmune türeodiit?
Tere.
Mind kimbutab see, et kas mul võib olla kilpnäärme alaltalitlus edasi arenenud autoimmunseks türeotiidiks? Aasta peale rasedust on mul nahk väga kuiv, küüned rabedad, kõhukinnius..kaalutõus, ...

Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme alatalitlus ei arene edasi autoimmuunseks türeoidiidiks - autoimmuunne türeoidiit on kilpnäärme alatalitluse põhjus. Kui TSH tase veres on nii noorel inimesel nagu Teie veidi üle ...
Koloskoopia
Mul võeti tehti täna koloskoopi ja võeti proovi kolme purki mis see tähenda ei või vahe korras olla

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Saan aru, et teil tehti emakakaela lisauuring ehk kolposkoopia. Selle põhjuseks on HPV nakkus , muutused rakutestis. Lisauuringu käigus võetakse emakakaelast koeproovid ehk biopsiad. ...
Menstruatsiooni edasilükkamine konisatsiooni operatsiooni jaoks
Tere!
Kuna enda arstiga ei saa ühendust, siis küsin Teilt nõu. Mul on tulemas 27. mail konisatsiooni protseduur. Võib juhtuda aga, et see kattub menstruatsiooni ajaga. Järgmine menstruatsioon ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 45-aastane
Kuna DC diatermokonisatsioon on narkoosis ja reeglina vererohke tegevus, siis kahtlen, kas pakutud idee oleks mõistlik. Muidugi ...
Vaata kõiki nõustamisi




