Õhk Autor: Argo Soon
Õhk on gaaside segu, millest koosneb Maa atmosfäär ehk õhkkond. Maa atmosfääri õhu koostis (78,08% lämmastikku, 20,95% hapnikku, 0,93% argooni, 0,03% süsinikdioksiidi ning vähemal hulgal teisi gaasilisi aineid) on elu võimalikkuse eelduseks: enamik maismaa elusorganisme tarvitab elutegevuseks õhus olevat hapnikku.
Õhu füüsikalised omadused on temperatuur, niiskus, liikumiskiirus, rõhk ja ionisatsioon.
Õhutemperatuur on üks kliima keskseid näitajaid ning inimese soojaaistingu kujunemisel väga oluline tegur. Välisõhu temperatuur kõigub suuresti nii ööpäeva kui aasta lõikes, sõltudes aastaajast ja antud paiga geograafilisest asukohast. Välisõhu temperatuuri inimene ise mõjutada ei saa, sellega võib vaid mõnevõrra kohaneda. Inimese termoregulatsioon on küllaltki efektiivne ning ebasobivate temperatuuride negatiivse mõju eest saab inimene end kaitsta sobiva riietusega. Nii on inimene võimeline asustama maakeral piirkondi, kus õhutemperatuur on valdavalt pakaseline, küündides mitmekümne miinuskraadini, või ka alasid, kus soojakraade on pidevalt üle +30 °C. Äärmuslikes klimaatilistes oludes aitavad inimesel ellu jääda õige arhitektuuriga elamud ja muud hooned, samuti pidev arvestamine ilmastikuoludega. Lõunamaades välditakse väljas töötamist ja viibimist päikese käes päeva kõige palavamal ajal (keskpäev ja varajane pärastlõuna, nn siesta). Põhjapiirkondades välditakse väljas viibimist tugeva pakase korral. Meiegi koolilastel võib ette tulla külmapühasid – olukordi, kus laste tervise säästmiseks tuleb kool ära jätta.
Ruumiõhu stabiilset temperatuuri saab inimene suuresti ise mõjutada, kasutades kütte-, ventilatsiooni- ja jahutusseadmeid. Samuti aitab ruumiõhu temperatuuri säilitada soojusisolatsioon. Tubases keskkonnas eelistab inimene ühtlast temperatuuri. Arvatakse, et 90% inimeste eelistused on vahemikus 20–24 °C, mis võimaldab toas olla küllalt kerge riietusega. Aktiivse kehalise tegevuse korral toodab organism ohtralt soojust, mistõttu keskkond võib olla mõnevõrra jahedam.
Õhuniiskus väljendab veeauru sisaldust õhus. Seda kirjeldatakse peamiselt kas õhu absoluutse niiskusena (vee hulk grammides õhu mahuühiku (liiter, kuupmeeter) kohta) või õhu suhtelise niiskusena (protsent vee hulgast, mida õhk suudab antud temperatuuril siduda). Füüsikaliselt on korrektsem nimetada õhu suhteliseks ehk relatiivseks niiskuseks õhus oleva veeauru rõhu ja samal temperatuuril õhku küllastava veeauru rõhu suhet protsentides. Õhu suhtelise niiskuse mõiste leiab sagedast kasutust, sest just suhtelisest õhuniiskusest sõltub niiskuse ülekande määr õhu ja teiste keskkondade, sh elusorganismide vahel.
Inimese tervist mõjutab õhuniiskus (suhteline õhuniiskus) mitmel viisil. Seejuures peetakse inimese tervise ja ainevahetuse aspektist parimaks relatiivseks õhuniiskuseks 40–60%. Äärmuslikud niiskustingimused avaldavad otsest mõju nii inimesele kui ka keskkonnale. Niiskus mõjutab nii inimese soojusvahetust kui soojusaistinguid. Organismi jahutamisel on oluline osa higi aurumisel, viimase efektiivsus sõltub aga suuresti õhu relatiivsest niiskusest ehk õhu võimest täiendavalt vett siduda.
Õhu liigne niiskus on arvestatav tubase keskkonna tervisemõjur, nimelt paljunevad siis rohkesti tolmulestad. Viimased on aga sagedased allergia, sh bronhiaalastma põhjustajad. Niiske õhk soodustab mõnevõrra ka bakterite ja hallitusseente kasvu, kuigi nende eluks on vajalik pigem niiskuse olemasolu materjalis, millel nad kasvavad.
Kuiv õhk avaldab otsest kuivatavat toimet limaskestadele, mis muutuvad valulikuks ning vastuvõtlikuks saasteainetele. Kuivast õhust tingitud limaskestade ärritusnähud on sagedased keskküttega hoonetes külmal aastaajal. Nina kinnisus või kihelus, kuivustunne suus ja kurgu ning hääle kähedus võivad kõik olla tingitud kuivast õhust. Ka silmade ärritus on tihti liiga kuiva õhu süü.
Õhu liikumiskiirus mõjutab oluliselt inimese soojusvahetust ja soojusaistingut. Väheliikuva õhu või tuulevaikuse korral on ka äärmuslikud temperatuurid paremini talutavad kui tuulise ilmaga. Õhu liikumine ruumis sõltub suuresti atmosfääri seisundist hoone lähiümbruses. Õhu paneb hoones liikuma nii temperatuuride kui rõhkude erinevus hoone eri osades või selle naabruses, enamasti on põhjuseks välisõhu liikumine (tuul) ja päikesepaiste. Lisaks tingivad õhu liikumist hoones ventilatsiooniseadmed. Ka ahju küdemine suurendab õhu liikumist ruumis.
Õhurõhk on tingitud antud paiga kohal olevast õhumassist. Eesti aladel on õhurõhk enamasti vahemikus 730–770 mmHg ehk ligikaudu 970–1025 millibaari (mbar) ehk hektopaskalit (hPa) (1 mbar = 1 hPa). Õhurõhu kõikumine inimese alalises elupaigas ei põhjusta tervisehäireid. Siiski võib kiiresti muutuv õhurõhk tekitada mõningast ebamugavustunnet, eelkõige uimasust ja valutunnet kõrvades. Mõnede krooniliste haiguste (luu- ja liigesehaigused, bronhiaalastma jt) puhul suureneb tundlikkus õhurõhu ja selle muutuste suhtes.
Õhu elektriliste omaduste hulka kuulub õhuionisatsioon. Õhu koostisosised võivad olla iseenesest ebapüsivad ja õhus toimuvad ka keemilised reaktsioonid, mistõttu seal leidub pidevalt laenguga osakesi ehk ioone. Ioonide teket soodustavad ka mitmed füüsikalised nähtused, näiteks välk ja ioniseerivad kiirgused (ultraviolettkiirgus, radioaktiivne kiirgus). Mõnede tähelepanekute kohaselt tunneb inimene end paremini, kui õhus on ülekaalus negatiivsed ioonid, ent sellise fenomeni olemus pole selge, sest arvestada tuleb ka ioonide keemilisi omadusi.
Vt ka kessoontõbi, külmumine ja külmakahjustused, sisekliima, terviseohud kõrgmäestikus.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Põletav valu paremas kintsus.
Tere .Pärast meningioomi operatsiooni 3. märtsil 2025 aastal tundsin et paremas kintsus on valu. Algul arvasin et see on kangete lihaste tulemus, sest enamus aega haiglas olles ma lamasin. Aga kodus hakkasin ...

Vastas dr Ain Pajos
Põletav valu jalas viitab jalanärvi kahjustusele, sageli on põhjuseks nimmelülidevahelise diski probleemid. Selgus saabub peale neuroloogi läbivaatust.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Loe edasi
Sünnieelne kromosoomihaiguste riskihinnang I trimestril
Tere, tegin “Sünnieelne kromosoomihaiguste riskihinnang I trimestril” Rasedus oli 9+4
Tulid tulemused:
PAPP-A - 0.49 U/L
fb-hCG - 82.5 U/L
Üksikrasedus - JAH
Platsentaarne ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastane
Esiteks: igal laboril on omad uurimismetoodikad ja uuringus kasutatav aparatuur. Analüüside väljastamisel väljastatakse reeglina ...
Seljavalu
Kas see on midagi tõsist:
Kirjeldus:
MRT-uuring lülisamba nimmeosast:
L3/4, L4/5 vahemikes diski degeneratsioonile viitav T2-signalai langus, samades vahemikes tagasihoidlikud ...

Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi on muutused lülisamba nimmeosas tagasihoidlikud mis võivad , aga ei pruugi põhjustada vaevusi. Oluline siin on neuroloogilise läbivaatuse leid. Vaid seljavalu korral aitab regulaarne ...
Loe edasiVasak põlv
Tere, käisin ortopeedi vastuvõtul, kus selgus, et mul on probleem vasaku põlve kõõlusega. Sain aprilli keskpaigaks aja taastusraviarsti juurde. Sooviksin enne seda teha jalale harjutusi – arst näitas mulle ...

Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võite küsida perearstilt saatekirja ja saate kohe pöörduda füsioteraapiasse. Palju kiirem lahendus
Seniks võite proovida teha näiteks hatjutusi,, mis siin videos: https://youtu.be/pOrc3zADC7k?si=kWWNHck541MNs8m4.
Loe edasi
Kilpnääre
Mul on kilpnääre ära lõigatud. Aga kilpnäärme jamad tekitasid punnsilmsuse . Olen käinud silmadega operatsioonil. Aga kulmud on endiselt paistes. Minu arst ei anna saatekirja endokrinoloogi juurde, tema ...

Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui Teie kilpnäärme hormoonanalüüsid on korras, siis ei ole suure tõenäosusega silmade ümbruse turset võimalik tablettidega vähendada. Igaks juhuks võiksite konsulteerida silmaarstiga, kuivõrd ...
seljavalu
Pöördusin korduva seljavaluga (30 päeva jooksul 3 korda ägenenud valu, mille puhul ei saanud püsti seista ega liikuda päevi) perearsti poole.
Ta tegi röntgeni ja suunas füsioterapeudi jutule. Füsioterapeut ...

Vastas dr Ain Pajos
Ainult seljavaluga ei pruugi saada. Kui aga valu kiirgub jalga ja põhjustab ka jalas suremistunnet, labajala nõrkust või tuimust siis spetsialisti konsultatsioon on vajalik ja näidustatud.
Dr ...
Zlynda ja peavalud
Tere! Olen söönud kaua aega yasminelle pille, kuid eelmine naistearsti külastus arst vahetas need Zlynda vastu välja, kuna on mulle väidetavalt vähem kahjulikud (tarvitan aeg ajalt propranolooli). Esimesest ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 29-aastane
Vastab tõele, kõik pillid ei sobi kõigile. Konsulteerides ka maaletoojaga: Zlynda on ühefaasiline antibeebipill, mis sisaldab ...
Uitnärv
Olen viimased kaks aastat köhinud, eelmisel aastal oli veider haigushoog (gastroenetroparees) ning peale seda on vererõhk läinud täiesti korrast ära (pidev vilistamine, pulseerimine ja kohin kõrvas). Erinevate ...

Vastas dr Ain Pajos
Uitnärv ühendab peaaju südame ja siseorganitega reguleerides nende autonoomset tegevust juhtides samuti ka hingamise, neelamise ja kõne toimimiseks vajalikke lihaseid. Eraldi spetsialisti uitnärvi probleemidega ...
Loe edasiKas ma peaksin külastama günekoloogi?
Tere!
Nii kaua kui ma mäletan on mul tuppe asjade sisestamine olnud valus. Üks sõrm on ebamugav, rohkem läheb juba valusaks. Seksida olen proovinud, aga sisestamine ei õnnestunud kuna mul oli liigselt ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on esmasena soovitav minna günekoloogi vastuvõtule, et välistada anatoomilised või kaasasündinud erisused. Kui tegemist on eelkõige ülemäärase vaagnalihaste ja tupelihaste pingega, ...
Hilinenud päevad
Tere!
Minu päevad on hilinenud 11 päeva nüüd, kuid ma pole kaitsmata seksuaalvahekorras olnud. Kondoom on alati peal olnud, kuid vahest juhtub nii, et kondoom pannakse peale alles peale peenise ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on pigem tegemist tsüklihäirega, millel võib olla palju erinevaid põhjuseid ( suurem psüühiline ja/ või füüsiline koormus, pikemaaegsem stress, kehakaalumuutused ja erinevad viirushaigused9. ...
Vaata kõiki nõustamisi




