Sisekliima Autor: Argo Soon
Sisekliima on muutunud seda olulisemaks, mida tubasemaks on inimene jäänud oma igapäevategemistes. Ruumide sisekliimana mõistetakse eelkõige ruumi soojuskeskkonda loovaid tegureid – õhu temperatuuri, niiskust ja liikuvust, harvem ka soojuskiirgust. Ruumiõhu mõiste hõlmab õhu keemilist koostist, eelkõige selles leiduvaid saasteaineid, ja ka õhu muid omadusi, kaasa arvatud eespool nimetatud parameetrid.
Ebasobiv ruumiõhk (liiga kuiv, saastunud jne) põhjustab ruumiõhu sündroomi. See väljendub mitmesuguste ebamugavustunnet tekitavate aistingutena, ent võib olla ka märgatava töövõime languse põhjuseks. Sagedasemad kaebused seostuvad silmade (kihelus, pisaravool, punetus, laugude turse, ajutine nägemise ähmastumine), nina (kihelus, ninakinnisus, kuivustunne, vesise eritise teke), kurgu limaskesta (kipitus-, kuivus- või janutunne, hääle kähedus, ärritusköha), kesknärvisüsteemi (seletamatu väsimus, uimasus, peavalu, kontsentreerumisraskused, peapööritus ja isegi iiveldus) ning harvem ka nahaga (kuivus, kihelus, mõõdukas lööve).
Enamik neid sümptomeid võib esineda mitmete teistegi haiguste puhul, seepärast saame ruumiõhu sündroomist rääkida vaid juhul, kui muud põhjused – külmetushaigused ja allergia – on välistatud ning kui inimene tunneb end väljaspool kõnealust hoonet või ruumi paremini. Töökeskkonnas kujunevad niisugused sümptomid vahel aegamööda ja muutuvad häirivaks alles töönädala lõpuks, mistõttu tihti aetakse neid segi tööstressist tulenevate nähtudega. Ruumiõhu sündroomi korral esinevad kaebused sageli mitmel, vahel isegi enamikul kollektiivi (pere) liikmetest.
Olukorra lahendamiseks tuleb välja selgitada probleemi põhjus ning see kõrvaldada, ravimid niisugustel puhkudel erilist edu ei taga.
Vt ka suitsetamine.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Põletav valu paremas kintsus.
Tere .Pärast meningioomi operatsiooni 3. märtsil 2025 aastal tundsin et paremas kintsus on valu. Algul arvasin et see on kangete lihaste tulemus, sest enamus aega haiglas olles ma lamasin. Aga kodus hakkasin ...
Vastas dr Ain Pajos
Põletav valu jalas viitab jalanärvi kahjustusele, sageli on põhjuseks nimmelülidevahelise diski probleemid. Selgus saabub peale neuroloogi läbivaatust.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Loe edasi
Sünnieelne kromosoomihaiguste riskihinnang I trimestril
Tere, tegin “Sünnieelne kromosoomihaiguste riskihinnang I trimestril” Rasedus oli 9+4
Tulid tulemused:
PAPP-A - 0.49 U/L
fb-hCG - 82.5 U/L
Üksikrasedus - JAH
Platsentaarne ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastane
Esiteks: igal laboril on omad uurimismetoodikad ja uuringus kasutatav aparatuur. Analüüside väljastamisel väljastatakse reeglina ...
Seljavalu
Kas see on midagi tõsist:
Kirjeldus:
MRT-uuring lülisamba nimmeosast:
L3/4, L4/5 vahemikes diski degeneratsioonile viitav T2-signalai langus, samades vahemikes tagasihoidlikud ...
Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi on muutused lülisamba nimmeosas tagasihoidlikud mis võivad , aga ei pruugi põhjustada vaevusi. Oluline siin on neuroloogilise läbivaatuse leid. Vaid seljavalu korral aitab regulaarne ...
Loe edasiVasak põlv
Tere, käisin ortopeedi vastuvõtul, kus selgus, et mul on probleem vasaku põlve kõõlusega. Sain aprilli keskpaigaks aja taastusraviarsti juurde. Sooviksin enne seda teha jalale harjutusi – arst näitas mulle ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võite küsida perearstilt saatekirja ja saate kohe pöörduda füsioteraapiasse. Palju kiirem lahendus
Seniks võite proovida teha näiteks hatjutusi,, mis siin videos: https://youtu.be/pOrc3zADC7k?si=kWWNHck541MNs8m4.
Loe edasi
Kilpnääre
Mul on kilpnääre ära lõigatud. Aga kilpnäärme jamad tekitasid punnsilmsuse . Olen käinud silmadega operatsioonil. Aga kulmud on endiselt paistes. Minu arst ei anna saatekirja endokrinoloogi juurde, tema ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui Teie kilpnäärme hormoonanalüüsid on korras, siis ei ole suure tõenäosusega silmade ümbruse turset võimalik tablettidega vähendada. Igaks juhuks võiksite konsulteerida silmaarstiga, kuivõrd ...
seljavalu
Pöördusin korduva seljavaluga (30 päeva jooksul 3 korda ägenenud valu, mille puhul ei saanud püsti seista ega liikuda päevi) perearsti poole.
Ta tegi röntgeni ja suunas füsioterapeudi jutule. Füsioterapeut ...
Vastas dr Ain Pajos
Ainult seljavaluga ei pruugi saada. Kui aga valu kiirgub jalga ja põhjustab ka jalas suremistunnet, labajala nõrkust või tuimust siis spetsialisti konsultatsioon on vajalik ja näidustatud.
Dr ...
Zlynda ja peavalud
Tere! Olen söönud kaua aega yasminelle pille, kuid eelmine naistearsti külastus arst vahetas need Zlynda vastu välja, kuna on mulle väidetavalt vähem kahjulikud (tarvitan aeg ajalt propranolooli). Esimesest ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 29-aastane
Vastab tõele, kõik pillid ei sobi kõigile. Konsulteerides ka maaletoojaga: Zlynda on ühefaasiline antibeebipill, mis sisaldab ...
Uitnärv
Olen viimased kaks aastat köhinud, eelmisel aastal oli veider haigushoog (gastroenetroparees) ning peale seda on vererõhk läinud täiesti korrast ära (pidev vilistamine, pulseerimine ja kohin kõrvas). Erinevate ...
Vastas dr Ain Pajos
Uitnärv ühendab peaaju südame ja siseorganitega reguleerides nende autonoomset tegevust juhtides samuti ka hingamise, neelamise ja kõne toimimiseks vajalikke lihaseid. Eraldi spetsialisti uitnärvi probleemidega ...
Loe edasiKas ma peaksin külastama günekoloogi?
Tere!
Nii kaua kui ma mäletan on mul tuppe asjade sisestamine olnud valus. Üks sõrm on ebamugav, rohkem läheb juba valusaks. Seksida olen proovinud, aga sisestamine ei õnnestunud kuna mul oli liigselt ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on esmasena soovitav minna günekoloogi vastuvõtule, et välistada anatoomilised või kaasasündinud erisused. Kui tegemist on eelkõige ülemäärase vaagnalihaste ja tupelihaste pingega, ...
Hilinenud päevad
Tere!
Minu päevad on hilinenud 11 päeva nüüd, kuid ma pole kaitsmata seksuaalvahekorras olnud. Kondoom on alati peal olnud, kuid vahest juhtub nii, et kondoom pannakse peale alles peale peenise ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on pigem tegemist tsüklihäirega, millel võib olla palju erinevaid põhjuseid ( suurem psüühiline ja/ või füüsiline koormus, pikemaaegsem stress, kehakaalumuutused ja erinevad viirushaigused9. ...
Vaata kõiki nõustamisi