Sisekliima Autor: Argo Soon

Sisekliima on muutunud seda olulisemaks, mida tubasemaks on inimene jäänud oma igapäevategemistes. Ruumide sisekliimana mõistetakse eelkõige ruumi soojuskeskkonda loovaid tegureid – õhu temperatuuri, niiskust ja liikuvust, harvem ka soojuskiirgust. Ruumiõhu mõiste hõlmab õhu keemilist koostist, eelkõige selles leiduvaid saasteaineid, ja ka õhu muid omadusi, kaasa arvatud eespool nimetatud parameetrid. 

Ebasobiv ruumiõhk (liiga kuiv, saastunud jne) põhjustab ruumiõhu sündroomi. See väljendub mitmesuguste ebamugavustunnet tekitavate aistingutena, ent võib olla ka märgatava töövõime languse põhjuseks. Sagedasemad kaebused seostuvad silmade (kihelus, pisaravool, punetus, laugude turse, ajutine nägemise ähmastumine), nina (kihelus, ninakinnisus, kuivustunne, vesise eritise teke), kurgu limaskesta (kipitus-, kuivus- või janutunne, hääle kähedus, ärritusköha), kesknärvisüsteemi (seletamatu väsimus, uimasus, peavalu, kontsentreerumisraskused, peapööritus ja isegi iiveldus) ning harvem ka nahaga (kuivus, kihelus, mõõdukas lööve).

Enamik neid sümptomeid võib esineda mitmete teistegi haiguste puhul, seepärast saame ruumiõhu sündroomist rääkida vaid juhul, kui muud põhjused – külmetushaigused ja allergia – on välistatud ning kui inimene tunneb end väljaspool kõnealust hoonet või ruumi paremini. Töökeskkonnas kujunevad niisugused sümptomid vahel aegamööda ja muutuvad häirivaks alles töönädala lõpuks, mistõttu tihti aetakse neid segi tööstressist tulenevate nähtudega. Ruumiõhu sündroomi korral esinevad kaebused sageli mitmel, vahel isegi enamikul kollektiivi (pere) liikmetest.

Olukorra lahendamiseks tuleb välja selgitada probleemi põhjus ning see kõrvaldada, ravimid niisugustel puhkudel erilist edu ei taga.

Vt ka suitsetamine.

Seotud teemad

Nõuanded sel teemal

Vereanalüüs

Tere! Perearst tegi meie 5 kuusele beebile veretesti. Testis märkasin, et Eo% oli 7% ning Eo 0.42 E9/L <=1.1. Kas see võib viidata mõnele allergiale? Beebil on ka kerge dermatiit.

Kaja Julge

Vastas dr Kaja Julge

Tere,

Põhjuseks võib olla allergia.
Eriarsti konsultatsioonile saatmise, lisauuringute vajaduse saab otsustada perearst lapse haigusnähtude alusel.

Kjulge

Loe edasi

Kas lihtsalt trauma?

Tere!
Libisesin möödunud nädalal vannis ja kukkusin jalaga vastu vanniäärt. Algselt jalg polnud sinine, kuid nüüd on läinud siniseks ning sellele jalale toetumine on läinud valulikuks. Ma kahtlen, ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Ka luumurd oleks trauma tagajärg. Kui jalale saate siiski toetuda, on luumurd ebatõenäoline. Selline sinakus on verevalumist, mis traumaga paratamatult kaasneb.

Loe edasi

Pap test

Tere, just hiljuti käisin günekoloogi juures, nagu manikka olen seda teinud kord aastas. Sünnitasin 2a tagasi, terve laps - tüdruk. Sünnitasin ise - apgar 9/9 52 cm 3600 kg.
Nüüd tegin esimest korda ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 26-aastane

Nende tulemuste järgi on kõik füsioloogiline, vastus on korras NILM (ingl negative for intraepithelial lesion or malignancy) ...

Loe edasi

Palun abi PAP testi tõlgendamisel

Hiljuti olen teinud PAP testi, mille tulemused on järgmised:

Leiu kirjeldus:
Näärmeepiteelirakud: üksikud vakuolidega;
Lameepiteelirakud: reaktiivsete muutustega, ektotserviksis ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 27-aastane

Tundub, et kirjeldus on poolik.
EKVähi/emakakaela vähi/ analüüsides peab olema vastus, n NILM, siis on korras.
Siin ...

Loe edasi

Punased täpid ja laigud peenisel!

Tere! Avastasin täna, et minu peenisele on tekkinud mingid punased täpid ja laigud. Mida see peaks tähendama ja kas peaks arsti poole pöörduma? Lisasin juurde ka foto. Tänud ette vastuse eest.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Pildi peal näha klassikaline eesnahapõletik. Põhjuseid palju. Probleemi lahendamiseks soovitan tulla meestearsti vastuvõtule. Esimesele visiidile soovitan kaasa võtta hommikuse esmasjoa kuse ja eesnaha ...

Loe edasi

Viagra või midagi muud.

Tere

Küsiksin nõu oma mehe kohta. Seks kestab meil maximum 1 minut, mille lõpetab mees. Kas on mingeid viise/vahendeid/rohte/kreeme vms mis aitaks mehel kauem kesta. Öelnud ta seda pole aga ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Varane seemnepurse on enamasti põhjustatud inimese närviprotsesside eripärast. Mõjutab kindlasti ka hea ja stimuleeriv partner. Harvem on põhjused meditsiinilised - hormonaalsetes eripärades või põhjustes, ...

Loe edasi

Kipitav tunne pärast kusemist

Tere,

Päev tagasi, tundsin ebameeldivat kipitust peenises peale kusemist. Koju tulles avastasin, et ka peenisepea on kahtlaselt punane ja igakord pärast kusemist on kipitav tunne sees. Panin ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Soovitan välistada kuse-sugutrakti põletikud. Selleks on teil kõige lihtsam pöörduda Kliinikumi meestekliiniku noorte nõustamise kabinetti, kus teenus vastavale vanusegrupile tasuta, saatekirjata ja kiirelt ...

Loe edasi

Lapsel tekib valu peale urineetimise

Tere õhtust!

Peaaegu 6 aastane tüdruk kaebab valu peale pärast urineerimist. Midagi muud peale valu ei esine (lõhn, etitised jne)

Tavaliselt antud sümptom tekkib siis, kui laps ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija

Teie mure on mõisteatav, kuid kui perearst ei ole saanud toimivat ja leevendavat nõuannet anda, siis soovitan pöörduda Ida-Tallinna Keskhaigla lastegünekoloogi dr Ele Tammemäe ...

Loe edasi

Küünarvarre murd!

Bussis kukkusin ja on Küünarvarremurd, küünarluu üla- [proksimaalse] otsa murd, kinnine. Pandi kips peale ja peab olema seitse päeva peal kas see on norm aeg või peab olema kauem.

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Oleneb murrust, kuid mina hoiaksin siiski kauem.

Loe edasi

Mure

Tere
Käisin kunagi ka Teie vastuvõtul
Nimelt on peenisel tekkinud valge kiht ning vahest ebameeldiv lõhn
Kunagi kirjutsite välja selle eest travogeno ja flucomazol kapslid
Kuur ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kahtlen, kas minu juures, sest sellist kombinatsiooni ma ravis tavaliselt ei kasuta. Lisaks - kui käisite minu vastuvõtul, siis saite päris kindlasti sõnumi, et 90% meeste eesnäärmemuredest on seotud partneri ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi