Sisekliima Autor: Argo Soon

Sisekliima on muutunud seda olulisemaks, mida tubasemaks on inimene jäänud oma igapäevategemistes. Ruumide sisekliimana mõistetakse eelkõige ruumi soojuskeskkonda loovaid tegureid – õhu temperatuuri, niiskust ja liikuvust, harvem ka soojuskiirgust. Ruumiõhu mõiste hõlmab õhu keemilist koostist, eelkõige selles leiduvaid saasteaineid, ja ka õhu muid omadusi, kaasa arvatud eespool nimetatud parameetrid. 

Ebasobiv ruumiõhk (liiga kuiv, saastunud jne) põhjustab ruumiõhu sündroomi. See väljendub mitmesuguste ebamugavustunnet tekitavate aistingutena, ent võib olla ka märgatava töövõime languse põhjuseks. Sagedasemad kaebused seostuvad silmade (kihelus, pisaravool, punetus, laugude turse, ajutine nägemise ähmastumine), nina (kihelus, ninakinnisus, kuivustunne, vesise eritise teke), kurgu limaskesta (kipitus-, kuivus- või janutunne, hääle kähedus, ärritusköha), kesknärvisüsteemi (seletamatu väsimus, uimasus, peavalu, kontsentreerumisraskused, peapööritus ja isegi iiveldus) ning harvem ka nahaga (kuivus, kihelus, mõõdukas lööve).

Enamik neid sümptomeid võib esineda mitmete teistegi haiguste puhul, seepärast saame ruumiõhu sündroomist rääkida vaid juhul, kui muud põhjused – külmetushaigused ja allergia – on välistatud ning kui inimene tunneb end väljaspool kõnealust hoonet või ruumi paremini. Töökeskkonnas kujunevad niisugused sümptomid vahel aegamööda ja muutuvad häirivaks alles töönädala lõpuks, mistõttu tihti aetakse neid segi tööstressist tulenevate nähtudega. Ruumiõhu sündroomi korral esinevad kaebused sageli mitmel, vahel isegi enamikul kollektiivi (pere) liikmetest.

Olukorra lahendamiseks tuleb välja selgitada probleemi põhjus ning see kõrvaldada, ravimid niisugustel puhkudel erilist edu ei taga.

Vt ka suitsetamine.

Seotud teemad

Nõuanded sel teemal

Spiraal

Tere!

Läksin oma günekoloogi juurde Mirena spiraali vahetama ja ta ei saanud vana spiraali kätte. Ilma selgitamata suunas spiraali eemaldamise kohe narkoosis tegema. Nüüd olen hirmul, segaduses ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Tere taas,
andmetest selgub, et olete 42-aastane

Just äsja vastasin küsimusele, aga näen, et jälle küsimus vastamata, mingi rike süsteemis…
Tegemist on ESS emaka sisese süsteemiga ...

Loe edasi

Östradiool

Süstisin 2 nädalat tagasi Dipherelinet ja täna sain vereproovi vastuse 84,52 kas see on ok või liiga kõrge?

Aivar Ehrenberg

Vastas dr Aivar Ehrenberg

Tervist,
Teil on hetkel raviprotsess pooleli, seetõttu ei oleks minu pool sünnis arvamust avaldada. Teie arst hindab analüüsi tulemust ja annab edasised suunised.
Terv,
AE

Loe edasi

dalacini mõju

Tere,
naabritädi võttis dalacini, aga see lõi kõhu lahti ja väljaheide on süsimust. Kas selline värvimuutus on normaalne?
Aitäh.

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Antibiotikumi tarvitamine võib kõhulahtisust põhjustada. Must roe viitab seedetrakti verejooksule. Soovitan pöörduda perearsti poole.

Loe edasi

Valulikud ja kanged jalad

Tere! Viimased paar kuud jalad surisevad, valutavad ja on kanged. Igakord, kui istun või hommikul tõusen siis on jalad kanged ja lonkan, kui liikuma saan, siis läheb paremaks. Treppidest käies ja kükitades ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kaebused viitavad probleemidele liigestega, mitte närvidega. Võimalikud on seisundid, kus organismi oma immuunsüsteem ründab liigeseid , kõõluseid ja liigeste sidekoelisi kapsleid mille iseloomulikuks ...

Loe edasi

Veresuhkur peale gestatsioonidiabeedi põdemist

Tere lgp dr Ambos,

põdesin raseduse ajal gestatsioonidiabeeti. Tehti GTT, mille tühja kõhu veresuhkur oli täiesti normaalne, teised kaks aga veidi üle 10. Raseduse ajal pidasin korralikult ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Rasedusaegse diabeedi diagnoosimise kriteeriumid on väga ranged. Mitterasedatel peaks diabeedi diagnoosimiseks olema veresuhkur hommikul tühjalt veeniverest võetuna korduvalt üle 7 mmol/l või ...

Loe edasi

Kõõluserebend,rotaatormanseti rebend,titaanankur

Tere! Mul on möödas 2 kuud ja 2 nädalat titaanankru paigaldamisest.Oli kõõluse rebend, opil avastati,et ka rotaatormansett katki. Olen korralikult teinud harjutusi ja käinud füsioterapeudil,kuid õlg ikka ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Esialgu soovitan tagasi pöörduda oma raviarsti poole. Arstil, kes tegi operatsiooni, võiks olla selge nägemus, kas antud olukord on tavapärane ja taastumine olnud vastavalt prognoosile. ...

Loe edasi

pneuomokokk vaktsiinid

Sooviksin selgitust pneukoki vaktsiinide kohta Pneumovax23 ja Prevenar13: mis on nende erinevused ja mille järgi valida. Soov on vaktsineerida nii ennast kui täiskasvanud poega, kellel taustal sagedased ...

Eda Tamm

Vastas dr Eda Tamm

Pneumokoki vaktsiinid on mõeldud bakteri poolt põhjustatud infektsioonide ( kõrvapõletik, kopsupõletik, ajukelmepõletik jms) profülaktikaks. Prevenar 13 on mõeldud eelkõige 2 aastastele lastele ja täiskasvanutele. ...

Loe edasi

Määrimine

Tere!

Pidin võtma oktoobri lõpus (26-27 paiku) sos-pilli. Oodatud päevad pidid hakkama 14 november, aga hakkasid 10ndal. Tõenäoliselt sos-pilli tõttu. 10ndal alustasin ka pillidega.
Küll ...

Maie Väli

Vastas dr Maie Väli

Tere! SOS pill sisaldab ainult levonorgestreli,aga hormoonisisaldus on küllalt suur,põhjustades seega ebaregulaarset vereeritust. Postkoitaalse kontratseptsiooniga ei kaasne meditsiinilisi riske. Tegite ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Umbes 6 kuud tagasi hakkasid sellised sümptomid. Kiire pulss, valud südame piirkonnas, seedehäired, isutus, õrnad peavalud pea erinevates piirkondades, köhatamine, kuuma külmatunne, käte- ja sisemine ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Krooniline ärevus tingib aju regulatsioonihäirete väljakujunemist mis põhjustavad massiliselt erinevaid tundeid ja kaebusi kogu organismi toimimise häirena. Kilpnäärme ületalitus soodustab ja põhjustab ...

Loe edasi

Paistes hüppeliiges

2 kuud tagasi algas põlvest tugev valu, mille tagajärjel ei saanud ka kõndida. Perearstilt abi ei saanud, seega pöördusin erakliinikusse, visiidi käigus tehti minu põlve süst. Süst mõjus hästi, valu taandus, ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Kahjuks pilte ei näe. Probleem on kas ortopeediline või reumaatiline. Mina üldkirurgina ei pea end sel alal eksperdiks. perearst võiks esmased uuringud ära teha - selle järgi on võimalik otsustada, kas ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi