Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Jalad, põlved
Põlved kulunud, jalad paistes säärtest eriti tursuvad kõvaks, jalgadel olnud roos (sääred tumedamat värvi), mingil määral vere tagasivool häiritud, teinekord tunne, et varbad ei saa verd, pigistades kokku, ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kindlasti peaksite oma kaasuvate haiguste ja probleemidega järjepidevalt tegelema. Täpselt ei tea Teie haiguslugu, kuid võiksite küsida perearstilt suunamise taastusravisse ja taastusraviprotseduuridele. ...
Rangluu oli kunagi katki ja nüüd valutab
Tervist!
Tekkis küsimus ja arutelu, kas see luu valesti kokku kasvanud, sest et nüüd 4aastat hiljem hakkas valutama ja väga valus
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Ma ei usu, et rangluu murd, mis oli 4 aastat tagasi, nüüd valutama hakkab ja põhjuseks luu valesti kokku kasvamine. Kui see oleks nii, siis see oleks pidanud olema tundlik ja valulik juba 4 aastat ...
Õlavarreluu murd
Tere! Murdsin augusti alguses õlavarreluu ja kohe mõni päev hiljem oli operatsioon, taastumiseks pidi minema umbes 2 kuud enne kui saan tagasi maksimaalse koormuse peale. Nüüdseks on juba 3 kuud ja veel ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et Te peate pöörduma füsioterapeudi poole, kes hindab täpsemalt käe funkstionaalsed puudujäägid, teeb nende parandamiseks manuaalsed sekkumised ja määrab teruapeutilised harjutused. Kui ...
"Krudisev" kael
Tere,
Viimasel ajal on mul kaela/pead liigutades siis selline " krudisev hääl " ja tegemist ei ole ragiseva kaelaga vms vaid justkui mingi vedelik/soolad -ma ei oska nimetada liiguks . Ma olen olnud ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kaela "krudisemine" on tavapärane nähtus igas eas ja ei vaja otseselt ravi, kui sellega ei kaasne valu. Kui olete olnud viimasel ajal stressis ja vähe liikuv, võib probleem tuleneda sellest. "Krudisemise" ...
Rühiprobleem/lülisammas kõverdunud
Tere! Mure selline, et visuaalselt on näha, et lülisammas on kõver. Olen varasemalt käinud ka kiropraktiku juures ja ta ütles ka, et lülisammas on kõverdunud. Kas kiropraktik on sellise probleemiga parim ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Küljepealt vaadates on näha loomulikud lülisamba nõgusused (lordoosid) ja kumerused (küfoosid), need on täiesti normaalsed ja peavadki olema.
Sealjatagant vaadates saab hinnata lülisamba ...
Hüppeliigese trauma
Tere!
Kirjutan Teile, kuna mul Eestis puudub perearst st HK. Oli 3 päeva tagasi hüppeliigese väljaväänamine. Röntgen fraktuuri ei sedasta. Talokruraalliiges näib kongruentne. Paluksingi tõlget viimasele ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kahjuks ei oska radioloogi vastust tõlkida aga kui murdu ei ole, siis ravi konservatiivne ja paraneb ise ajaga.
Soovitan lisada külmaravi, jääkott jalale, 3X päevas, 15 min.
Ortoosi vôi ...
Põlve valu pärast süsti
Põlve tehti 04.11. süst nimega c1ngal. Esimene päev oli põlv hirmus valus, teisel päeval hakkas paremaks minema, kolmas ja neljas päev põlv praktiliselt valuvaba ja siis hakkas vaikselt valutama reede ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Süstidel esineb aeg-ajalt kõrvalmõjusid. Kui liikumine leevendab, soovitan põlve hoida liikumises, kuid mitte liigselt koormata (selili/istudes teha näiteks põlve sirutus-painutus liigutusi, sõita ...
Valutav kand.
Abikaasal vasak kand öösiti valutab hüppeliigese kohalt. Valu häirib oluliselt magamist. Kui hakkab hommikul käima, siis valu kaob. Päeval valulikkust ei ole, ainult öösel.
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Tundub, et tegemist võiks olla põletikulise probleemiga. Võib kasutada lokaalselt salvi valu ja põletiku vastu või kontakteeruda oma perearstiga suukaudsete ravimite osas.
Soovitan kanda mugavaid/toetavaid ...
Peopesa fibramatoosi operatsioon tehtud, aga sõrm tundetu
Tere,
4 päeva tagasi tehti mul vasaku peopesa fibramatoosi eemaldamise operatsioon. Mure on selles, et siiani on neljas sõrm tundetu nagu oleks surnud. Natue sõrmi saan liigutada, käsi natuke tuikab, ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Tegemist võib olla operatsioonijärgse tüsistusega või taastumisprotsessiga, mis ajaga möödub. Oluline on sõrmi päeva jooksul sirutada ja painutada ning vältida käe ülekoormust. Haava paranemisel ...
Vasaku õla esimene lihas rebent
Tere
Küsimus selline 4 aastat tagasi oli vasakus õla esimese lihase/kõõluse ? rebend Seda muidugi ei osanud ortopeed öelda vaid vüsioterapeud .Mis on siiani aktiivne ehk kui ma peaks tõstma raskemat ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kuna operatsioone teevad ortopeedid, siis soovitan pöörduda mõne ülajäsele spetsialisti poole, näiteks dr. Armin Heiman või dr. Kristo Kask. Nemad otsustavad, kas seal on midagi lõigata ja siis ...