Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valu vasakus küünarnukis
Tere. Umbes 5 a tagasi tegin jõusaalis oma vasakule küünarnukile kuidagi liiga kuid läbi aastate on see taandunud aga vahest harva välja löönud koormuse peale. Paar kuud tagasi võeti mult vasakust veenist ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Valu tõttu tekivad sageli kompensatoorsed liigutused (valu vältimiseks). Võibolla oli ka treeningpaus? Muutused liigutustes/treeningkoormustes võivad põhjustada vanade vigastuste taastekkimist.
Kuna ...
Puusad
Küsimus on 5 kuuse tütarlapse kohta.
Perearst saatis ortopeedi juurde kontrolli puusade kuna puusad pidid natuke kinni olema. Kui panna konna asendisse siis natuke pidii jääme puudu et aluse vastu läheksid. ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Hinnatud on ilmselt puusaliigese düsplaasia esinemist. Kahjuks ei oska öelda, kas antud leid on normväärtuses. Küsimusele oskaks paremini vastata ortopeed.
Düsplaasia on imikueas edukalt asendraviga ...
Valutavad põlved, kas stepperil trenni tegemine sobilik ?
Tere,
Lapsepõlves kukkusin väga tugevalt vaskule põlvele. Luud jäid terveks, arstlikku ülevaatust ei tehtud. Lapsepõlves mingil ajal peale istumist, kui püsti hakkasin tõusma, kadus jalg alt ära. Nooruspõves ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kui tunnete, et valu vähemaks jäänud, olete trenni jätkamisega õigesti teinud. Liigutamine on põlvevalule hea ja isegi kohustuslik. Oluline on õige koormus ja treening, mis põlvevalu ei ärrita. ...
hüpermobiilsed põlveliigesed ja artroos
Tere,käisin paar päeva tagasi taastusraviarstil vasaku põlveliigese valuga,need on mul juba paar aastat kestnud vana luumurrutrauma on eelnevalt olnud selle põlve lähedal..,viimasel ajal on hakanud valutama ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Hüpermobiilsuse sündroom võib hilisemas eas tõesti rohkem liigeskulumist põhjustada, aga ei usu, et hetkel see peamiseks valu põhjustajaks on. Oleneb muidugi millised on teie liikumisharjumused ...
Jalga ei saa täielikult kõvertada
4nädalat tagasi oli vaagnaluu hulgi murd,kukkusin.Tehti operatsioon ja nüüd jalg ei paindu täielikult kõveraks,annab põlve üla osast tunda nagu mingi lihas ei anna järgi ja kummardada ka ei saa.Kas painduvust ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kahjuks ei tea teie täpset ravilugu, kuid usun, et liikuvuse taastumiseks on hetkel lihtsalt aega vaja. Teie raviarst on ilmselt maininud, et 8 nädalat pärast operatsiooni võiks liikuvus hakata ...
Põlve tagant muhk valulik
Tere mures vasaku jalaga põlve taga nagu muhk mis tuikab juba pikemat aega. Selline pakkitus ja eba mugav olek. Pildi järgi. Võib-olla ei saa väga aru kuid ehk oskate öelda mida teha olen määrinud. Valu ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Pildi järgi võiks arvata, et tegemist on "baker cyst"-iga.
Soovitan reie tagakülje ja sääre tagakülje lihaste venitusi - https://www.knee-pain-explained.com/bakers-cyst-knee.html
Valu piirkonnale ...
Osgoodi schlatteri tõbi
Olen 17 ja hakkan kohe 18 saama, mul on olnud 5 aastat vähemalt osgoodi schlatteri tõbi kui mitte kauem. Mul on väga suur sooov minna 1-2aasta pärast kaitseväkke , kuid ei usu, et selle pärast tervisekontrollist ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kahjuks ei tea kaitseväkke võtmise tingimusi. Arvan, et see probleem ei ole siiski takistuseks.
Operatsiooniga seda tavapäraselt ei ravita. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, et saada ...
Õlavalu
Tere. Perearst lasi teha valutavast õlast pilti. Vastuse saamiseks pidin helistama pereõele kes ütles,et kõik on korras. Pildi vastust ta rohkem lahti ei seletanud. Kas seletada mida see arsti vastus ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Sageli röntgen õlavalu põhjust ei tuvasta, kuna tegemist pehmete kudede (lihased, kõõlused, sidemed jne) probleemiga.
Vastus tähendab, et luumurde ei ole ja ruumi õlaliigeses (subakromiaalses ...
Lihaste rebend
62 aastane ülekaalus meesterahvas kukkus 4 nädalat tagasi jää peal ja toimetati kiirabiga emo-sse. Jalgu alla ta ise ei saanud, sest valu võttis silme eest mustaks. Emos teostati ainult röntgen. Luud terved, ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Reeglina taastuvad lihasrebendid ise aga see võtab aega. OPi vajalikus otsustatakse enamasti UH uuringi tulemusena ja seda teeb ortopeed. Kokkuvõttes raske midagi soovitada.
Prooviks kasutada ...
Luumurd
Tere.
Jaanuari lõpus kukkusin ja murdsin paremal jalal mitu luud ( sääreluu bimalleolaarne murd, pindluu diafüüsi murd ja midagi kontsaluuga). 3 nädalat olin fikseeriva kipsiga ja siis edasi ilma. Õmblused ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et selliste murdude ja operatsiooni juures võtab paranemine rohkem aega. Kindlasti tehke jalale venitusharjutusi, et hüppeliiges rohkem liikuma hakkaks. Valu ja turse vastu kasutage külma ...