Toitumine ja ülekaalulisus 2 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine
Tere!
Mure on minu tütres kes on 12a ja tema menüü koosneb võisaiast, kalapulkadest ja hommikuhelvestest.Õnneks joob ka vägä palju piima. Kommid ja suhkur talle sobivad ka. Sellise menüü juurde pöördus ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Menüüst, mida kirjeldate, ei saa teie tütar kindlasti kätte tema intensiivses kasvuperioodis olevale organismile vajalikke aineid. Meie keha on vägagi vastupidav ning puudujäägid, mida toob endaga ...
ÜLEKAALULISUS
Ühes "Maalehe targu talitajas" oli retsept
klaas sooja vett
1spl. mett
1tl. kaneeli
pidi hea olema veresoontele ja kaalust allavõtmisele
mida arvate kaneeli kohta, et seda korraga nii palju on
seada ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Nii mesi kui kaneel on rahvameditsiinis kasutusel olnud aastatuhandeid. Kuna neile on omistatud põletikuvastast, seedetegevust- ning teatud ainevahetusprotsesse mõjutavaid toimeid ning nad on rikkad ...
vererõhk ja dieet
Tere!
Kuidas toitumisega alandada kõrget vererõhku?
Ette tänades 40 a naine
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tavaliselt kaasnevad kõrge vererõhuga ka teised probleemid nagu ülekaal, rasvade ainevahetuse häired, vm. Selleks et anda just teile sobivaid, täpsemaid soovitusi, oleks mul vaja ka enam informatsiooni. ...
Ülekaalulisus, süda...
Tere!
Olen väga mures oam mehe pärast ja soovin teda väga aidata. Me oleme juba 8 aastat koos elanud. Kui tutvusime, kaalus ta 100kg, mis on tema pikkuse kohta 197cm täiesti normaalne kaal, kuid ta ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tänases Eestis on õige mitmeid arste, kes tegelevad ülekaalu ja toitumisprobleemidega, sealhulgas dr. Levin ning internetist leiate kindlasti vajalikku informatsiooni. Mina võin teile pakkuda toitumisnõustamist ...
Ülekaalulisus
Olen 55.a. naine,162/90.20a. tagasi kaalusin 52kg,muidugi siis olid ka lapsed väikesed ja väga palju tegemisi.Olen raamtupidaja,tähendab istuv töö.Elan maal,oma maja,nii et on ka maal palju tegevust.Käed ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Nagu te juba ise kirjas oletate, siis läbitud lõikus on kindlasti osaliselt seotud kaalutõusuga, kuid ravimid mida tarvitate kaaluiivet ei mõjuta. Esimene mulje, mis kirjast jääb on see, et teie ...
Mure seedimisega! palun aidake:)
Tere!
olen 18 tütarlaps ja mind vaevab juba pikemat aega 2a kõhukinnisus. Toitun korralikult ei piira enda jaox midagi ning käin ka trennis.
Hommikul üles tulles on pidevalt vasakulolev sool paisunud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kõhukinnisusel on mitmeid põhjusi ning enamjaolt on nad seotud meie toitumisega. Harva on kõhukinnisus mõne kaasuva haiguse sümptomiks. Kõigepealt tuleks vastata küsimusele, mis toimus kaks aastat ...
mesi
Tere, olen alati kuulnud, et mesi on kasulik, kuid nüüd otsisin internetist selle kohta infot ja leidsin väga vastakaid arvamusi. Tekkisid mõned küsimused:
Kas mesi on kasulikum kui igapäevane suhkur?
Kui ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Igapäevane suhkur (ilmselt mõtlete selle all valget kristallsuhkrut) ja mesi on juba oma koostiselt erinevad ning seetõttu toimivad erinevalt. Lisaks sõltub mee kompositsioon ning omadused kohast ...
ülekaal
olen mures oma 7aastase tütre pärast,kes kaalub üle 50kg.oleme kasutanud astma rohtu pulmicort.kas see rohi võib ülekaaluga seotud olla?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Selleks, et selgitada lapse ülekaalu võimalikke põhjusi on vaja esmalt analüüsida nii tema kasvu-kaalu tabelit, mis kindlasti olemas teda raviva arsti juures kui ka toitumusharjumusi. Vajadusel ...
ulekaal
tahaks kaalust allavöta olen mees 200kl rasge.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule, sest kuna kirjas puuduvad täpsemad andmed teie kohta ei saa ma ka siinkohal mingeid soovitusi anda.
(tel: 533 18 008)
Heade soovidega, Kristel Ehala-Aleksejev
Buliimia
Kui kaua on üldse võimalik buliimiaga elada? Kas selle tõttu võib lihtsalt ühel hetkel ära surra või tekivad enne mingisugused tervisehäired ka? Ja kui kaua võtab aega buliimiast paranemine? Olen lugenud, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Buliimia on kompulsiivne toitumishäire, mille ravi aluseks on psühhoteraapia. Viimase pikkus sõltub patsiendi isikust ja häire kestvusest ning osad patsiendid vajavad toetust kogu elu. Kui ülesöömisele ...