Toitumine ja ülekaalulisus 2 018 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
vastuvõtt
Tere!
Küsimus selline,kas Teie vastvõtule saab tulla ka Tartus või toimub see ainult Tallinnas?
Tänades Marina.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Minu vastuvõtt toimub ainult Tallinnas ning registreeruda saab telefonil 533 18 008.
Heade soovidega, Dr.Ehala
Mirena ja kaalu tõus
Ma ei tea kas esitan oma küsimuse õiges kohas aga proovin ikka.Nagu enamus siinsetest küsijatest olen isegi oma kaaluga hädas.2005 aasta kevadel lasin panna Mirena ja peale seda on kaaluga üks igavene ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Mirena ühe võimaliku kõrvaltoimena on mainitud ka kaalutõusu. Kui teil on lisaks veel teisigi probleeme, mis võivad olla seotud antud vahendiga tasuks ehk kaaluda uue kontratseeptivse meetodi kasutuselevõttu. ...
Ülekaalulisuse ravi
Tere
Olen 40 aastane tugevalt ülekaaluline naine- kaal 120kg pikkus 169cm.
Olen lapsest saati olnud paksuke-paks. Paar aastat 20 aastasena olin normaalkaalus kuni raseduseni, see oli 25 aastat tagasi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Söömine on tihedalt seotud meie mõtete ja tunnetega. Mõni maitsev toidupala võib osutuda suurepäraseks lohutajaks kui olla ka preemia mõne saavutuse eest. Kirjast jääb mulje, et teie kaaluprobleemid ...
Lapse söögiisu
Tere,
Minu poeg on 8a. Kaalub 23 kg ja on 125cm pikk. Lapsel on alates 2 eluaastast olnud kehv söögiisu. Seda kurtsid nii lasteaias kasvatajad kui nüüd ka õpetaja.
Oleme perearstile samuti murest rääkinud, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere,
Kui söömisega kaasneb öökimine (mingi füüsiline takistus?) on eelkõige oluline välja selgitada antud reaktsiooni põhjus. Alustada tuleb siiski perearstist, kellele siis ka seletada, mis sümptomid ...
Probleem kaaluga
Tere.
Olen 16 aastane tüdruk ja umbes 2 kuud tagasi hakkasin üpris ranget dieeti pidama. Menüüst jäid välja kõik rasvased toidug ja enamasti oli päevas vaid kaks toidukorda, hommikusöök ja õhtusöök. Sõin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Muudatused menüüs, mida kirjas välja toote, aitasid teil kiirelt kaalu langetada, kuid tervise seisukohalt ei saa neid kuidagi mõistlikeks pidada. Vaadates teie praegust kaalunubrit ja langetatud ...
Higistamine
Selline küsimus ,mis aitaks higistamise vastu ?Olen 10 kilo ülekaalu ,kas sellepärast võib olla ,et eritub rohkem higi ?Mitte koguaeg ,vahepeale ainult siis kui närvi lähen .Kas selle vastu on midagi peale ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Peale tavadeodorantide on mõningaid higistamisvastaseid tooteid müügil ka looduspoodides, kuid liigsetest kilodest vabanemine aitaks kindlasti vähendada mainitud probleemi.
Heade soovidega, dr ...
poja ülekaalulisus
Lp.tohter Kristel!
Minu poeg on 20 aastane,lapsena üliallergiline,peale keskkooli lõpetamist hakkas ülikiirelt kaalus juurde võma ja omandas minu ämma kehakuju-ülisuured mõõtmed reitel ja kõhupiirkonnas-meesterahvale ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kõige esmane on see, et teie poeg sooviks ise oma kaaluprobleemiga tegelema hakata, sest ilma temapoolse tõsise initsiatiivita on tulemusi raske loota. Minu vastuvõtule saate registreeruda telefonil ...
Ülesöömine
Tere! Olen 20 aastane tütarlaps, olen üliõpilane. Mul on selline küsimus, mida teha siis, kui ei teki täiskõhu tunnet? Söön päevas väga tihti(u 6-7 korda) ja mitte väikeste portsionide kaupa. Sellise ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Küsiksin esimesena teilt kahte asja: kui kiiresti te oma toiduportse sööte ja millistest toiduainetest teie põhiline menüü koosneb?
Küllastus- ehk täiskõhu tunne sõltub mitmetest erinevatest teguritest, ...
tere
tere. mul on selline mure. tegin ahjus kana ja küpsetuskott mis on kilest oli sulanud kana külge. alguses ei saanud aru. kas see on tervisele väga ohtlik? kas kile jääb organismi ja tekitab vähki!?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Usun, et taoline ühekordne äpardus ei põhjusta teile tervisekahjustusi ja kui ka neelasite koos kanaga tükikese kilet on ta tänaseks päevaks väljaheitega teie organismist eemaldatud.
Heade soovidega, ...
ülekaal
olen 42.aastane naine .pikust182 ja kaal 105kilo. üld pildis ma ei tundugi paks suht tiheda kehaga. olen proovinud dieeti pidada palju juua vett toitumis harjumusi muutnud aga kaal ei vähene vaid pigem ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Stress ja ületöötamine võivad olla kaalutõusu soodudtavateks faktoriteks. Oma kaalutõusu põhjuste selgitamiseks ja menüü korrigeerimiseks võite tulla vastuvõtule (Gonsiori 3, Tallinn - registreerumine ...