/nginx/o/2019/10/04/12623211t1h9688.jpg "Üksildus mõjutab tõsiselt inimeste tervist.")
/nginx/o/2019/10/17/12662106t1h887b.jpg "Tervislikud vahepalad aitavad parandada keskendumisvõimet ning vähendada stressi.")
/nginx/o/2019/10/15/12656071t1h8db5.jpg "Kene Vernik, unenõustaja ja psühholoog analüüsib uuringutulemusi.")
õgardlus? 09.02.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Ei teagi kust alustada... Tundub, et mingi söömishäire kimpus ja abi oleks vaja. Ok, Olen 24 aastane (1,73m: 97 kg). Teadlikult dieete pidanud kuskil 8-9 klasist alates. Probleem seisneb selles, et see ei ole enam ammu mul kontrolli all. Ma ei suuda ennast selles liinis kontrollida. Ma kas olen dieedil, mis ei ole mitte tervisele kasulik (üks päev söön, teine päev mitte v. vähendades kaloraazi sinnamaani, et lõpuks jälle näljutan, kõhulahtistid ka ära proovitud) või tegelen sellise ülesöömisega, et enne ei peatu kui kõik on otsas. Isegi kui kõht valutab, enne ikkagi ei lõpeta kui kõik on otsas. See kestab paar päeva kuni nädal, siis uuesti dieet, ülesöömine, dieet, ülesöömine, dieet …. Vahepealne variant puudub.Ühest äärmusest teise. Asi ei ole selles, nagu ma ei teaks, mis on tervislik… tean, kuid endama hakkama ikkagi ei saa (Kogused on lihtsalt nii suured ja piiri pidada ei suuda… vahet ei ole mida ma söön). Mõtlemine on nii korrast ära, aga midagi teha ka ei oska. Toidu vastu olen samas hakanud vastikust tundma, isegi kui õgin.. Võõraste nähes söön vähe, väljas söömine on hakanud probleemiks muutuma. Isoleerin ennast maailmast, et ainult keegi aru ei saaks kui haige(nõrk) ma tegelikult olen. Töös olen hea kuid inimesi endale ligi ei lase. Oma kaalust ma eriti rääkida ei saa (kui siis ainult naljaga ja jumala pärast, et keegi aru ei saaks, et see nii hell teema tegelikult on) Tõsiselt rääkides hakkan lihtsalt nutma... Masendav... Ei pea ennast nõrgaks inimeseks, kuid toidu koha pealt olen nõrk, midagi on kohutavalt vale… Ma kardan iseennast… Ja samas olen sellisest olukorrast nii väsinud. Miks ma ei suuda ennast aksepteerida sellisena nagu ma olen..? Unistus oleks süüa normaalselt, nagu iga teine. Vastik nutukiri tuli, kuid paistab, et üksi ma sellega toime ei tule. Palun mingisugust informatsiooni, mida praegusel puhul teha….
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tallinnas ja Tartus ravitakse buliimiat ka haiglas. Ravida võib ka ambulatoorselt.
Vajate psühhiaatri abi.
Muutke end samm-haaval - korrage ei suuda.
1. Õppige sööma-mäluma aeglaselt. Mäluge igat suutäit 20-25 korda.
2. Mõelge iga suutäie juures, kuidas Te selle suutäiega paremaks muutute.
3. Jõukohane kehaline aktiivsus. Iga päev.
4. Õppida selgeks mõni psühhoregulatsiooni harjutus ja seda siis teha.
Alustage sellest, iga "samm" üks nädal. Seega - teisel nädalal teete juba kahte asja ja kolmandal kolme jne. Järgnevad sammud mõtlete juba ise välja.
Kui vaim on valmis, siis alustage psühhiaatrist ja saate veidi ka antidepressante.
Tegutsege, andke aega atra seada.
vt. ka varasemaid soovitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Valocordin Diazepam + alkohol
Tere
Kui mitu tundi pärast VD tilkade võtmist võib tarvitada alkoholi? Kas määravad on mõlema puhul pigem kogused või aeg? Näiteks, kas on ohutu juua 2 klaasi veini 3 tundi pärast 15 tilga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuldreegel on, et ravimid ja alkohol käsikäes ei käi.
Kaks klaasi veini - kas kord kuus, nädalas või päevas? Siit sõltuvuse tekke risk.
Kolm tundi peale 15 tilka VD-d - jääte ellu, ...
Valocordin Diazepami kasutamine
Tere
Mul tekib teatud olukordades väga suur ärevus. Et mitte seda halba tunnet tunda, võtan Valocordin Diazepami tilku. Korraga 17-20 tilka. Tihti ei tarvita, umbes kord või paar korda kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui aitab, siis kord-paar kuus sobib.
Mõelda, et mis on põhjus ja kuidas seda ennetada ning ennast edendada.
Kehaline aktiivsus on hea, harjutused lisaks - väga hea.
Head harjutamist! ...
Cipralex 40mg
Tere,
Sooviksin teada erinevate psühhiaatrite arvamusi. Seetõttu pöördun Teie poole. Veebiavarustes on jäänud silma ühe tunnustatud USA psühhiaatri arvamus Cipralexi annuse osas -
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärgiks on tulemus - heaolu, tervis.
Arstirohu annus on vahend. Õige annuse saame proovides. Annust ei pea 20 mg kaupa muutma.
Kui need proovimised tehtud ja tulemus ei rahulda, siis mõelda/teha ...
Pikajalise Cymbalta 60 mg tarbimise lõpetamine peale pikaaegset ravi
Kuidas õnnestub lõpetada selle ravimi tarvitamine peale nii pikkaaegset tarbimist? Olen korduvalt proovinud aga tekivad kõne defektid/mõte jookseb kokku ja tulenevalt sellest ka paanika hood lähen näost ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst teab teie lugu kõige paremini, tema on dirigent.
Mida teha?
a) Sobilik asendaja ja selle foonil asendaja osakaal kasvab, Cymbalta väheneb ja jääb kuu-kahe jooksul ära.
b) ...
Valdoxan- ravimina
Kirjutasin küsimuse juba eespool- nüüd määrati ravim: Valdoxan 25mg. MIda arvate? Sest Brintellix mitme kuu jooksul tegi olukorra päris halvaks, depressioon ja väga halb enestunne. Kas saan loota Valdoxaile?
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst teeb ikka otsuse - mida ja kuidas.
Minu nägemus ja arvamus sai eelnevalt kirja pandud.
Kõik on head rohud kui õigele inimesele ja õiges annuses. Selleks neid arstirohte nii mitmeid ...
Kogumishaigus
Kuidas aidata oma ema, kellel on kogumishaigus ja kes ise seda ei tunnista endale. Ja kuidas peaksin aitama ennast, sest meie omavahelised suhted aina halvenevad selle tõttu ja leppida olukorraga on väga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajab uurimist, esimene mõte, et ealised muutused ja sellest tingitud mõtlemis-käitumise häired. Vahel orgaanilised luuluised häired jne.
Vajab uurimist. Arstirohte aitamiseks mitmeid. Perearsti ...
Tere
Tere, mure selline, et laps alustas septembril uues Lasteaias,aga seal hammustab ja lööb lapsi,kodus isegi venda.olen ölenud et ei tohi aga ei kuule.mis tegema peaks?kas pöörduma sühaari poole.
Vastas dr Jüri Ennet
Laste psühhiaatrid ja psühholoogid töötavad käsikäes. Mõnel nn kasvuraskused, mõnel ka mingi häirekene mida vaja mõjutada-ravida.
Armukadedus? Tähelepanu vajadus?
Kehalist aktiivsust soodustada, ...
Brintellix ei sobi- vahetada tagasi?
Olen enne kirjutanud aga ma lihtsalt ei leia enda jaoks vastuseid ja hingerahu: no ei sobi mulle see Brintellix- annus 10 mg. Ei lähe ära ei paanikatunded, ärevustunded. Pandi mul Paroksetiini asemele. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui haiglaravi võimalik - kindlasti minna.
Kui ravim ei sobi, siis a) annust muuta. Kui see ei aita, siis b) ravimit muuta.
Need kaks teile - praktika on näidanud - ei aita, eks siis tuleb ...
Kust saab abi, mis on esimene samm?
Kust saab abi kui ma olen väga kergesti ärrituv ja tunnen ennast mittevajalikuna oma perekonnas ja põgenen teisele korusele pidevalt ja lukustan ukse? Googlist lugedes tunnen, et olen psühopaat. Viimase ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühopaat te ei ole, stressikoorma all aga olete abikaasaga mõlemad ja ka Laps. Pingetest vabanemiseks on
palju võimalusi: optimaalselt arstirohtu, jõukohaselt kehalisi harjutusi (üheskoos jalutamised ...
Orgaaniline depressioon
Mida ma peaksin tegema????
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni olemus on mitmene:
a) võivad olla psühhootilised elamused (bipolaarse häire - varem maniakaal-depressiivne psühhoos) -puhul;
b) depressioon omaette haigusena;
c) depressioon ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: