õgardlus? 09.02.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
Ei teagi kust alustada... Tundub, et mingi söömishäire kimpus ja abi oleks vaja. Ok, Olen 24 aastane (1,73m: 97 kg). Teadlikult dieete pidanud kuskil 8-9 klasist alates. Probleem seisneb selles, et see ei ole enam ammu mul kontrolli all. Ma ei suuda ennast selles liinis kontrollida. Ma kas olen dieedil, mis ei ole mitte tervisele kasulik (üks päev söön, teine päev mitte v. vähendades kaloraazi sinnamaani, et lõpuks jälle näljutan, kõhulahtistid ka ära proovitud) või tegelen sellise ülesöömisega, et enne ei peatu kui kõik on otsas. Isegi kui kõht valutab, enne ikkagi ei lõpeta kui kõik on otsas. See kestab paar päeva kuni nädal, siis uuesti dieet, ülesöömine, dieet, ülesöömine, dieet …. Vahepealne variant puudub.Ühest äärmusest teise. Asi ei ole selles, nagu ma ei teaks, mis on tervislik… tean, kuid endama hakkama ikkagi ei saa (Kogused on lihtsalt nii suured ja piiri pidada ei suuda… vahet ei ole mida ma söön). Mõtlemine on nii korrast ära, aga midagi teha ka ei oska. Toidu vastu olen samas hakanud vastikust tundma, isegi kui õgin.. Võõraste nähes söön vähe, väljas söömine on hakanud probleemiks muutuma. Isoleerin ennast maailmast, et ainult keegi aru ei saaks kui haige(nõrk) ma tegelikult olen. Töös olen hea kuid inimesi endale ligi ei lase. Oma kaalust ma eriti rääkida ei saa (kui siis ainult naljaga ja jumala pärast, et keegi aru ei saaks, et see nii hell teema tegelikult on) Tõsiselt rääkides hakkan lihtsalt nutma... Masendav... Ei pea ennast nõrgaks inimeseks, kuid toidu koha pealt olen nõrk, midagi on kohutavalt vale… Ma kardan iseennast… Ja samas olen sellisest olukorrast nii väsinud. Miks ma ei suuda ennast aksepteerida sellisena nagu ma olen..? Unistus oleks süüa normaalselt, nagu iga teine. Vastik nutukiri tuli, kuid paistab, et üksi ma sellega toime ei tule. Palun mingisugust informatsiooni, mida praegusel puhul teha….

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tallinnas ja Tartus ravitakse buliimiat ka haiglas. Ravida võib ka ambulatoorselt.
Vajate psühhiaatri abi.
Muutke end samm-haaval - korrage ei suuda.
1. Õppige sööma-mäluma aeglaselt. Mäluge igat suutäit 20-25 korda.
2. Mõelge iga suutäie juures, kuidas Te selle suutäiega paremaks muutute.
3. Jõukohane kehaline aktiivsus. Iga päev.
4. Õppida selgeks mõni psühhoregulatsiooni harjutus ja seda siis teha.
Alustage sellest, iga "samm" üks nädal. Seega - teisel nädalal teete juba kahte asja ja kolmandal kolme jne. Järgnevad sammud mõtlete juba ise välja.
Kui vaim on valmis, siis alustage psühhiaatrist ja saate veidi ka antidepressante.
Tegutsege, andke aega atra seada.
vt. ka varasemaid soovitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Lühiajaline mälukaotus

Tere, Sõitsin pimedas ja veidi väsinuna autoga ja ringteelt mahasõidul tekkis mul lühiajaline mälukaotus- ma ei teadnud, kus ma olen; kuhu sõitma peaksin; tekkis väike paanika. Otsustasin, et sõidan edasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus, kui kordub, siis arsti juurde. Väsimus? Mõnedel videvikus sõita raskem!
Kerge kehaline aktiivsus parandab ka aju verevarusutst.
Minu palve (vt eelnev vastus, Enneti palve) ...

Loe edasi

Vastuvõtt

Kas ja millal Teie vastuvõtud toimuvad? Ja kas need on tasulised?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On vaid haiglatöö, vastuvõtte ei ole.
Tallinnas Paldiski mnt haigla valvearstid võtavad tööpäevadel kiireloomulise probleemi korral, valvetuba ööpäevaringselt - kui vajadus.
Tervislikud elukombed ...

Loe edasi

sust

tere,

soovin teada-sai sel suvel 10 paevane nipernaadi tehtud,peale selle torpeedo sust,sooviks joulude paiku mingi 5 paevane turnee teha...kas tohiks peale susti seda teha...tean,et selle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viis päeva ja viis "ämbritäit" jooki - palju, väga palju.
Viie pitsiga te ju ei piirdu.

Vastus - Ei soovita.
Organism nagu bensiinivaat - aitab ühest pitsist-tikust ning ongi ...

Loe edasi

Manipuleeriv 13 aastane tüdruk

Tere.mure selles et,laps hakkas end kriimustama,alguse sai suvepaiku.oleme vestlend ja on väitnud et tunneb end täiskasvanulikult.sõbrunes teatud seltskonnaga kus hakati akna klaase puruks peksma.karistust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui mingi huviala - sellega tegeleda, sport eriti soodus-soovita.
Psühholoogi soovitused on head, aga psühhiaatri jutul soovitan käia - saate lisainfot ja uusi tegevussuundi, juhiseid.
Korralik ...

Loe edasi

Paanikahoog ja mäluaugud

Tere! Olen korduvalt paanikahooge kogenud ja paljusi kordi ma ei mäleta. Tean küll, et hakkasin nutma aga seda miks ja kuna lõpetasin ma ei mäleta. Mul on olnud elukaaslasega ka arutelusi ja pärast seda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

igal inimesel koguneb organismi pingeid, stressi. Tavaliselt igapäevaelu liigutamiste-tegemiste, kehaise aktiivsus kaudu üleliigne stress organismist väljub või nö maandatakse. Kui see tavaline-igapäevaeluline ...

Loe edasi

Psüholoogi leidmine

Kuidas ma saaksin kontakti psüholoogiga tasuta Harjumaal kui suuremad kliikikud vaid suunavad edasi kuna neil liiga pikad järjekorrad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri vastuvõtule - seal haigekassa rahastab. Psühhiaater vaatab, et kas psühholoogi abi on vajalik või ei.
Räägi oma probleemist Lapsevanemale - üheskoos kergem lahendeid leida.

Loe edasi

suhe ja minu käitumine

Tere
Üritan selgust saada mis teha ,ja kuidas edasi .nimelt olen kaasaga sattunud suht keerulisse ja raskesse suhte seisu
Mina olen mees pool .oleme koos olnud nüütseks pea kaks aastat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et asi-olukord-suhtlemine paremaks läheks, sellesk on vajalik midagi muuta.
Selleks siis variandid - üks pool muudab või teine pool muudab või mõlemad pooled muudavad midagi, et kooselu ühisosa ...

Loe edasi

Coaxil

Tere,

Perearst kirjutas mulle coaxil lisaks võtan õhtul Valodaxani ühe tableti, probleem on on ärevushäiretega , olen Valodaxani võtnud aasta, aga ei aita eriti. Probleem on käte värisemises ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimid on abivahendid ja annavad abi 1/10 jagu. Harjutused on põhiasi ja annavad 9/10 ravitulemustest.

Ravim - (see (1/10) peab aitama, rahustama, enesetunnet parandama. Kui ei aita, siis ...

Loe edasi

Bipoolne häire

Tere! Olen mures oma lähedase pärast, kellel on üsna selged maania ja bipolaarsuse sümptomid (nt. seosetu jutt USA-sse reisimisest ja seal üleöö kuulsaks saamisest, idee populaarne raamat kirjutada jne). ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Küsimus ei ole Bipolaarse käitumise tundmine, diagnoosimine. Diagnoosi pane ikka Psühhiaater, soovitused, vajadusel ravi määrab ikka Psühhiaater, Lastepsühhiaater - nad töötavad käsikäes psühholoogidega ...

Loe edasi

Sõbral on enesetapu mõtted tihtipeale ning otsib ka lohutust alkoholist. Ütles, et vajab abi. Kas oleks õige suunata ta Teie juurde vastuvõtule?

Sõber tarbib alkoholi põhimõtteliselt igal õhtul pärast tööd. Elab üksi pärast elukaaslaaslasest lahkuminekut (ca 3 aastat tagasi). Tööl käib ilusti ning tööl ei joo, kuid õhtuti üksi kodus koguaeg.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minul vastuvõtte ei ole, on ainult haiglatöö.
Mida teha?
1) Alkoholile kohe range ei - ei ühtegi tilka. Esimesed nädalapäevad on raske, aga ega iga uus asi kohe ei olegi lillepidu.
2) ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: