/nginx/o/2020/01/20/12882438t1hf1fa.jpg)
/nginx/o/2020/01/20/12882687t1hfcbc.jpg "Õhku puhastav ananassitaim lõdvestab hingamisteid.")
/nginx/o/2020/01/20/12882599t1hb432.jpg "Teismeline oli peenisesse USB-kaabli sisestanud.")
/nginx/o/2020/01/20/12882113t1h49a5.jpg)
/nginx/o/2019/11/19/12750697t1hef23.jpg "Tavaliste külmetushaigustega kaasneb enamasti nohu, kurguvalu ja kergelt palavikuline ning aeglane haiguskulg, mis kestab tavaliselt 3–5 päeva.")
/nginx/o/2019/12/31/12842012t1h2092.jpg "Suitsetamisest loobudes paraneb 2-12 nädala jooksul kogu kehas vereringe.")
õgardlus? 09.02.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Ei teagi kust alustada... Tundub, et mingi söömishäire kimpus ja abi oleks vaja. Ok, Olen 24 aastane (1,73m: 97 kg). Teadlikult dieete pidanud kuskil 8-9 klasist alates. Probleem seisneb selles, et see ei ole enam ammu mul kontrolli all. Ma ei suuda ennast selles liinis kontrollida. Ma kas olen dieedil, mis ei ole mitte tervisele kasulik (üks päev söön, teine päev mitte v. vähendades kaloraazi sinnamaani, et lõpuks jälle näljutan, kõhulahtistid ka ära proovitud) või tegelen sellise ülesöömisega, et enne ei peatu kui kõik on otsas. Isegi kui kõht valutab, enne ikkagi ei lõpeta kui kõik on otsas. See kestab paar päeva kuni nädal, siis uuesti dieet, ülesöömine, dieet, ülesöömine, dieet …. Vahepealne variant puudub.Ühest äärmusest teise. Asi ei ole selles, nagu ma ei teaks, mis on tervislik… tean, kuid endama hakkama ikkagi ei saa (Kogused on lihtsalt nii suured ja piiri pidada ei suuda… vahet ei ole mida ma söön). Mõtlemine on nii korrast ära, aga midagi teha ka ei oska. Toidu vastu olen samas hakanud vastikust tundma, isegi kui õgin.. Võõraste nähes söön vähe, väljas söömine on hakanud probleemiks muutuma. Isoleerin ennast maailmast, et ainult keegi aru ei saaks kui haige(nõrk) ma tegelikult olen. Töös olen hea kuid inimesi endale ligi ei lase. Oma kaalust ma eriti rääkida ei saa (kui siis ainult naljaga ja jumala pärast, et keegi aru ei saaks, et see nii hell teema tegelikult on) Tõsiselt rääkides hakkan lihtsalt nutma... Masendav... Ei pea ennast nõrgaks inimeseks, kuid toidu koha pealt olen nõrk, midagi on kohutavalt vale… Ma kardan iseennast… Ja samas olen sellisest olukorrast nii väsinud. Miks ma ei suuda ennast aksepteerida sellisena nagu ma olen..? Unistus oleks süüa normaalselt, nagu iga teine. Vastik nutukiri tuli, kuid paistab, et üksi ma sellega toime ei tule. Palun mingisugust informatsiooni, mida praegusel puhul teha….
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tallinnas ja Tartus ravitakse buliimiat ka haiglas. Ravida võib ka ambulatoorselt.
Vajate psühhiaatri abi.
Muutke end samm-haaval - korrage ei suuda.
1. Õppige sööma-mäluma aeglaselt. Mäluge igat suutäit 20-25 korda.
2. Mõelge iga suutäie juures, kuidas Te selle suutäiega paremaks muutute.
3. Jõukohane kehaline aktiivsus. Iga päev.
4. Õppida selgeks mõni psühhoregulatsiooni harjutus ja seda siis teha.
Alustage sellest, iga "samm" üks nädal. Seega - teisel nädalal teete juba kahte asja ja kolmandal kolme jne. Järgnevad sammud mõtlete juba ise välja.
Kui vaim on valmis, siis alustage psühhiaatrist ja saate veidi ka antidepressante.
Tegutsege, andke aega atra seada.
vt. ka varasemaid soovitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Melantoniin
Tere! Kas juhtub midagi, kui BECALM tablette melantoniiniga liiga palju korraga sisse võtta?
Vastas dr Jüri Ennet
Põhireegel on, et mitut ravimit Üheskoos ei võeta.
Hea on ühe rohuga hakkama saada ja siis harjutusi tehes arstirohu vajadus jääb ära.
Seega - sportlik eluviis, õpi ja puhkerežiim korda. ...
Sund neelamine
Tere! Mul on selline probleem, et kui ma pean olema rahulikus hetkes nt. kas raamatut lugema või mediteerima, siis ma hakkan neelama nagu hull, isegi 1 kord sekundis nii et see jubedalt häirib mind ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Neeleamisliigutus on parasümpaatilise mõjuga ja rahustava toimega. Neelamine rahustab. Kukal, kael, õlad on parasümpaatilise närvisüsteemi kaudu rahustava toimega, ka näolihased ja silmaliigutused.
Loe edasi
Stimulandid
Tervist, olen siis hetkeseisuga diagnoositud ATH/ADHD'ga ja kirjutati mulle siis Medikinet xl'i aga sellega on selline mure, et tekib iiveldus ja pearinglus. Soov teada, et mida muud on võimalik üldse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajaliku ravimi määrab raviarst-psühhiaater, Ravimi toime osas on oluline ravimi annus.
Seisund peab paranema ja nn kõrvaltoimeid ei tohiks olla. Suur sõltuvust tekitav oht.
Peale ravimi ...
Korduv depressioon, ärevus, hirm
Tere. Kannatan korduva depressiooni all üle 20 aasta. Nüüdne ei taha kuidagi ära minna. Algul olid peal Alventa, mis ei sobinud( kuigi seda on minu psühhiaater kohe määranud kui depressiooni jään), siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi vahetusel minge vana rohuga veel 37, 5 peale 3 päeva.
AD ja rahustid on abivahendid, põhivahendid on harjutused: korrigeerida töö- ja puhkuse režiimi, töökoormust reguleerida (tähtsam teha, ...
Südamelöögid, vererõhk
Tere! Olen teile ka varasemalt kirjutanud, aga nüüd on ilmnenud minu jaoks veel üks ärevust tekitav muutus. Nimelt avastasin eile tantsides, et peale tempokaid tantse ma ei tunne rinnus oma südant, mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
EKG on korduvalt näidanud, et süda on korras.
Tundehellad inimesed aegajalt tunnetavad teatud situatsioonides südame lööke. Need löögid sõltuvad nii kehalisest kui ka psüühilisest koormusest, sõltuvad ...
Õudusunenäod
Tere! Aitäh, et leiate aega vastata!
Nimelt olen viimased 3kuud näinud iga öö unesõudusunenägusid. Surmad, tapmised, põgenemised ja muu jubedus. Varasemalt polnud sellist probleemi isegi siis, kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olge siiralt Õnneik, et leidsite enda kutsumuse, soovi, andekuse - saada Õpetajaks ja aidata-suunata Lapsi.
Olge õnnelik ja Kiitke koduseid, et nad teil olemas on ja teie elukutserajal toetajad-abistajad ...
alkoholi kuritarvitamine
Tere Hr.Ennet,
Mureks aastatepikkune alkoholi kuritarvitamine ja sellega kaasnevad probleemid. 14-15 aastaselt alustasin. 19a oli 12 sõrmiku haavand ja sellega haiglas. Natuke kainemat aega ja edasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õige Mees jätab momentaalselt-kohe ja jäädavalt igasuguse alkoholi ja seda Esivanemate, Lapse, Lähedaste ja Enda huvides.
Lähedastel on muudki teha kui teie matustega (enne seda ka põetamise-hooldamisega) ...
Juhatajal kes enam ei oska puhata ning magada
Soov normaalseks inimeseks saada. Kaua juhtub töötaja olnud ja teistele nõustsja. Ei maga, rahutu uni väsimus. Unes töö ja töö.
Vastas dr Jüri Ennet
Une kvaliteet peegeldab igapäevast reaalset elu. Seega - on rohkelt olukordi, mida vaja korrigeerida, ajagraafikut korrastada, otsustamist mitte edasi lükata, inimestevahelisi suhteid aidata harmoniseerida. ...
Loe edasiSuhtlemisprobleem ja muu
Tere!
Ma läksin uude kohta tööle ja ma ei suuda seal inimestega suhelda. Olen seal olnud rohkem kui 1,5 aastat ja kogu selle aja olen hoidnud omaette. Töö on selline mis ei nõuagi inimestega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elu tööl on nagu Näitemäng - mõnel pikem tekst ütelda, mõnel kaunis vähe. Näitlejad harjutavad, Teiegi saate Mõttes-Kujutlustes oma suhtlemist samm-sammult suurendada: naeratada, midagi küsida-öelda, tänada, ...
Loe edasiTere , kas hüpnoos aitab täelikult autoavariist põhjustatud pingete vastu.
Kui teie poolt hüpnoos ei aita , mis siis aitaks - oskate mulle midagi soovitada mis aitaks.
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimesel tekkivad terviseprobleemid, siis need hõlmavad meie elu mitmeid valdkondi: psüühika, sooma (keha) ja sotsiaalset sfääri. Tabletid on vaid 1/10 ravivõimalustest, 9/10 on kõigi nende sfääride ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: