miski ei paku enam huvi 25.03.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
viimasel ajal(u 1kuu)on minuga midagi kummalist lahti..Kui varem olin väga seltskondlik, siis nüüd pigem hoidun inimestest eemale.Samuti ei paku enam õpingud huvi( õpin arstiks)ning leian mustmiljon ettekäänet, miks mitte kooli minna.Lihtsalt ei viitsi ega taha mitte midagi.Tahaks üksi olla ja mitte kellegiga suhelda.Isegi õppimine, mis vägagi huvi pakkus, ei tõmba enam....
Ma ei tea, mida teha. Jätkata ju nii ei saa aga mida ma peaks tegema, et eluisu taas tagasi tuleks!?
aitäh,
Maria(23)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Arstiteaduskonnas on õppimist vägagi palju. "Kinniõppimise" oht on suur. Tean seda omast käest. Faktoloogiat on liigselt palju ja aine üldskeem, struktuur jääb algajale (tudengile) segaseks. Õppejõud, kahjuks, sellele tähelepanu ei osuta. Paljud keskkoolis edukalt õppinud, hea baasiga õpilased, "jooksevad kinni" ja nn. spikerdajad, vähemhoolsad jõuvad kolmedega kõrgematele kursustele, selleks ajaks tekib juba olulise-ebaolulise eristamise oskus ja edasi saab neist hea spetsialist.
Kolm kuldterakest:
1) Oluline - ebaoluline. Kui printsiip on selge, siis palju asju annab juba tuletada
meditsiiniloogika järgi. Sipkri (lühikokkuvõtte) tegemine aitab sellel teel, siis oskate ju olulist enda jaoks kirja panna, omandada.
2) Une arvelt ärge võtke õppimiseks aega, puhanud aju suudab palju-palju rohkem.
3) Vestelge psühhiaatriga. Mina soovitaksin Fluanxoli 0,001 (üks hommikul), annab tasakaalu, energiat, eneseusku.
4) Kui väga-väga vaja ja olud võimaldavad - soovitan akadeemilist.
Õpetamissüsteem on keskoolis ülimalt vale ja see ebasüsteem püsib ka kõrgkoolis. Julgemalt leidke enda jaoks see õigem õpisüsteem.
Minu printsiibid enda jaoks:
1) HUVI, aine peab pakkuma siirast huvi. Tudengitele õpetades on see printsiip mul esikohal.
2) Oluline- ebaoluline selgeks teha. Üldprintsiibid. Kui need selged, siis ka faktoloogia "satub õigesse kohta". Üldiselt üksikule! Lühikonspektist laiema konspekti suunas, paksema raamatu suunas.
3) Visualiseerida (skeemid, konkreetne haigus konkreetse haigega).
4) Alati mõelda, kuidas saan antud teadmisi ka enda isikliku elu korraldamisel, profüllaktiliselt jne kasutada.
Maria,
Pidage nõu psühhiaatriga ja üheskoos leiate parima lahendi.
Lahendid on olemas!
Nooruslikku elulusti,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon, ärevus, ATH?
Tere!
Üritan oma loo võimalikult lühidalt kokku võtta - lapsena olin väga aktiivne ning energiline, hea õpilane, käisin sajas erinevas huviringis ja trennis.Teismeeas hakkas aga psüühiline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hea on peas „jõuliselt ketravad mõtted“ kirja panna – seega Päevik. Kindlasti Positiivse Pihtimise Päevik.
Näiteks, tuua välja kolm kuni viis aspekti, mille eest enesele või maailmale lõppevast ...
Depressioon
Viimasel ajal on elutempo nii kiireks läinud, et mul tekivad depressioonile viitavad tunnused- on tekkinud kohutav väsimus, samas ka on raske igal õhtul magama jääda (hiljuti peksin läbi une oma tahvelarvuti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Lihaspinged-krambid - joo min. vett "Borjomi" lonksude kaupa (iga neelamisliigutus rahustab, magneesium aitab vähendada lihaspingeid.
2) Konkreetne päeva/öörežiim. Uinumiseks aitab rahustav ...
Depressioon või lihtsalt stress
Tere! Lugu selline,et olen 18 aastane noor neiu . Pärast põhikooli lõppu on tekkinud suhtlemisraskused , alaväärsus kompleksid , ei julge väljas käija isegi päeval ,sest tunnen,et kõik naeravad mu üle. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitan psühhiaatri jutule minna - saab konkreetseid soovitusi anda, vajadusel ka veidi arstirohtu.
Töö- ja puhkerežiim on oluline - puhkus taastab jõu ja eluenergia, annab enesekindlust.
Kuitegeleda ...
Kas tõesti laiskus?
Olen enda pärast mures. Viimasel ajal ei paku enam miski rõõmu, suhtlemine teiste inimestega, isegi oma perega, on vastumeelne. Kodused kohustused (söök, koristamine jms) saavad tehtud suure enesesundimisega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmselt on külla tulnud Kurbmeelsus. Depressioone ka varjatuid. Need ravitavad. vt. varasemaid soovitusi ja neid siis teha. Veidi tohtrirohtu tuleb ka kasuks. Vajadusel vastuvõtule, psühhiaatri jutule. ...
Loe edasiükskõiksus
olen tarvitanud 3kuud rexetini, olemine ja enesetunne on parem, aga mure selles, et mingi tegevus ei paku enam vähimatki huvi, näit.meeldis varem väga suusatada või sörkjooksu teha või niisama kõndimas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elus kõik muutub: muutuvad olud ja muutume ka meie. Üks variant - jäämegi keskkonnast tingitud muutustele lootma. Teine variant - muudame-kujundame end ise vastavalt enda Loomusele, eeldustele, huvidele. ...
Loe edasiJuba kuid kestnud kurbus.
Tere! Küsin Teie käest nõu,sest ei oska enam kuidagi toime tulla! Miski ei paku rõõmu,olen vajunud sügavasse musta auku,kust keegi ei suuda mind välja päästa.(on üritatud) Eelmise aasta algul hakkasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pihtida mure Emale (Lähedasele). Milles murede põhjused? Kas kehalist aktiivsust on piisavalt? Koolitükid võtta "väiksema ampsuna" - kõike 5+ peale pole ka mõtet. Mis olulisem ja mis veidi vähem oluline ...
Loe edasiDepressioon
tere olen 23 aastane mees ja kannatan siiamaani depressiooni käes, olen igast rohtusid proovinud remeronist cipralexini, aga ei aita miskit. Rääkisin oma psühhiaatrile et mul puuduvad emotsioonid et ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. Mr. B.
Psüühikas on kõik omavahel tihedalt seotud ja meeleolu (tuimenemist) jne ei pruugi ainult AD-ga ravida. Eelkõige oluline - mis häirega täpsemalt tegemist?
See melatoniini asi unustage ...
Depressioon
Olen 42 aastane naine, kahe peaaegu täiskasvanud lapse ema, töötan õpetajana ühes väikeses Lõuna- Eesti koolis. Eemalt vaadates nagu probleeme polekski: tublid lapsed, hea ja hoolitsev abikaasa, kena kodu, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie nooruses vamuhaigust e meelehäiret ei enam teki - need algavad puberteedieast kuni 25-28 aastani. Üleõppimine, depressioon, magamatus aga "kummitavad" Teid ja nendest "sõpradest" on võimalik vabaneda. ...
Loe edasilähedased
Tere!
Millised on Teie nõuanded käitumiseks pereliikmega, kes on justkui muutunud?Ses mõttes, et need asjad, mis teda varem lausa vaimustusse ajasid, ei paku enam üldse huvi ning valdav on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui noor on pereliige, kuidas ja kui ruttu tekkisid muutused? Millega tegeles, millega tegeleb praegu? Millest olulisest Tema ja lähedaste jaoks on ta loobunud, mida olulist jääb praegu tegemata? Kas neil ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: