Kaaluprobleem 28.11.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mida teha?
Kirjeldan olukorda: kolm aastat tagasi 62 kg-na (162 cm) hakkasin kaalujälgijaks, kaotasin 10 kg, algas minu elu kõige rõõmsam ja energilisem aeg. Kultuuriprogramm viis mind aastaks Inglismaale, kus püüdsin kaalujälgimist jätkata, ent kuna ma ei saanud kuidagi oma toitu valida, tulin tagasi siiski 56kg. Teadsin, et kui tulen valimatult rasvaselt toidult tagasi Eestisse, suudan taas need kolm-neli kilo kaotada ning oma endise meeldiva enesetunde kaalu tagasi. Läksingi taas rühma, kuid suureks imestuseks ei läinud kaal sugugi enam alla. Arusaamatus, et miks programm sedakorda ei toimi, on suur, sest käitun täpselt samal moel kui varemal korral. Otsustasin, et mingid muud tingimused on muutunud, kuid ei saa aru, et mis.
Olukord, kus neli kuud järjest kaalujälgimise programmist korralikult ilma mööndusteta kinnipidamist, pole toonud mingit tulemust, on lõpuks praeguseks tekitanud olukorra, kus ma tunnen tohutut ebaõigluse tunnet, pettumust, ahastust ja ma olen väga õnnetu. Ma tean, et 56 kg ei ole mingi hull kaal, et nii mõnigi oleks rahul sellega, siiski mäletan veel üsna selgelt, kui palju muutsid mu kogu olekut ning enesekindlust need neli kilo, mille langetamine tundub olevat sel korral võimatu. Ma ei mõista, et mida ma teen valesti. tundub, et olen igasuguseid erinevaid soovitusi proovinud - juua palju vett, süüa alati korralik hommikusöök, teha võimlemist, hommikust massazi, karastamist, süüa palju köögivilju, normi piires magusat ja alkoholi jne. Erilise probleemi on toonud minu psüühika jaoks mingi seletamatu anomaali, mis algas märkamatult juba kunagi paari aasta eest - nimelt tursuvad mu jalad, viimasel ajal ka käed ning silmad üles. Jalad hakkavad tursuma õhtupoolikul, järgmiseks hommikuks on tavaliselt normaalsed. Vahel on aga juba hommikul silmad-jalad tursunud ning päeva arenedes tegevus progresseerub. Läksin arsti juurde. Vere- ning uriiniproovid, vererõhk, temperatuur - kõik on normis ning tursumisejutte kuulates muutus perearsti nägu umbusklikuks, jalgades ei pidavat ka mingeid põletikke olema. Paraku ei teki tursed vastuvõtu aegadest lähtuvalt, seega ei õnnestunudki mul oma paistetust demonstreerida.
See pidev mõistatuslik jalgade paksenemine sel ajal, kui ise korralikult toitun ning igatsen paari kilo langetada, on viinud mu meeleheitele. Hommikutel, mil jalad taas seletamatult ja teenimatult paksuks on läinud, olen juba algusest peale väga halvas tujus, tunnen, et see on ebaõiglane, et minuga nii juhtub. Oma abikaasaga olen teenimatult tõre, endalgi tuleb hirm peale, kui tühised asjad närvi ajavad.
Endamisi arutan, et küllap mul on sellisest pikast lootusetust ning mõttetust arusaamatust olukorrast depressioon, millest ei suuda kuidagi enam välja tulla. Psühhooloog, kelle poole pöördusin, ütles, et leppigu ma oma 56kg ja kogu probleem ongi lahendatud... On väga kerge öelda sellist asja, ometi kui peaks ju teadma, et kui inimese mõistus käib rada mööda, kus ta arvab, et 56 on liiga palju, siis lihtsalt 56kg ei too hingele rahu. Ma oleksin nõus olema 4 kilo raskem, kuid mu aju produtseerib minule pildi ning arusaama, mille kohaselt minu lühikesest kasvust tulenevalt nimetatud kaalus ei ole ma endaga rahul. Ma ei taha end anorektikuks ka tunnistada, sest arvan end erinevat selle poolest, et 52 kg korral tunnen end endaga rahul olevat, anorektik pidavat end mistahes kaalu korral liiga paksuks arvama. Aga kui see aitaks, võiksin end ükskõik kelleks tunnistada.
Nüüd olen suure ja tõsise probleemi ees - olen üdini närviline ning õnnetu, pidevalt laiutan arusaamatusest käsi ning küsin endalt, mehelt, arstilt ja rühmajuhilt, et mida teen ma valesti, et mu jalad lähevad paksuks? Kõik kordavad kui ühest suust, et mul ei olevat häda nii ka midagi, et jäägu ma rahule. Aga mu psüühika jaoks on olukord vastuvõetamatu. Kuidas muuta on mõttemaailma, et ma saaks rahus elada? Psühholoogi pidevad jutud, kuidas maailmas on palju hoopis olulisemaid asju, ei mõju mulle, sest et ma tean seda kõike juba isegi. Ma tean rahulikul hetkel, et ei vaagu elu ja surma vahel, et teoreetiliselt pole mul midagi viga kui võrrelda end nt. Somaalia näljahädalistega vms. Kuid praktikas olen praegu väga õnnetu ning ma ise oletan, et kõik tuleneb rahulolematusest oma kehaga. Õpingutes, mis on minu praegune põhitegevus, mingeid probleeme ei ole, üldse pole muu elu pingutav ega stressi pakkuv. Natuke igav on, aga see tuleneb mu enda kummalistest valikutest lihtsalt mitte minna kuhugi.
Mul oleks vaja mingit abi, sest et lisaks pidevale närvilisusele ning õnnetule mõttetule enesetundele, olen oma mehe vastu teenimatult halb ning ära on kadunud igasugune seksuaalsus. Kardan, et ka see võib kuidagi tuleneda enese kehaga rahulolematusest. Tuleb öelda, et minu mees pidas mind ilusaks ka 62kg-na ning ei saa minu kilode kaotuse foobiast kuidagi aru.
Ma tahaksin väga mahtuda oma garderoobis olevatesse riietesse, mulle ei ole probleemiks elada kaalujälgijate tavade järgi, mul pole probleemiks vähendada maiustuste hulka ning mulle maitsevad köögiviljatoidud, ma tunnen, et selle programmi põhimõte ei ahista mind ning kõik on töötanud seni kuni on olnud motivatsioon ning tulemused. Kuna rahaga on võrdlemisi kitsas käes, siis ei saa enam rühma ka minna, samuti ei saa tõenäoliselt kuhugi erakliinikusse ravile pöörduda.
Täna tunnen, et ma ei jaksa enam pidevalt ilma asjata pingutada. Närvid on krussis, sõpradega välja minna ei taha, miski ei paku huvi. Ma ei leia endaga rahu, ometi väidavad kõik, kelle poole pöördunud olen, et mul pole viga midagi. Ma arvan, et midagi mul siiski on viga, kui elada enam ei taha. Kui ma saaks iseennast läbi petta, et just sellisena nagu ma olen, on hea...
Mida teha?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Vajate antidepressanti, närvide korrastamist. Vajate juhiseid eluhoiakute muutmisel. Seewaldi Haigemajas on osakond nn söömishäiretega inimeste haiglaraviks. Juhiseid ja abi saate ka ambulatoorselt.
Kaalu ei ole tarvis jälgida, tervist ja enesetunnet tuleb jälgida! Tera-tera haaval tulebki nüüd tervist edendada ja tugevdada - kõik, mida selles valdkonnas oluliseks peate, võtke kasutusele.
Pöörduge psühhiaatri poole.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

kas on vaja psühhiaatrit?

Tere! Oli ohatis 1,5a.tagasi ravis kuuridega perearst+ igapäevane siis ravis neuroloog kuu ajalise 5x päevas + solumetroli tilguti,peale selle paremaks ei läinud jalgades laigud ja ja kaelas valu-halvemaks.Analüüse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Allegoloog veel ees. Tema annab soovitusi.
Tavegyl igal juhul tuleb kasuks. 1mg õhtul
Rahustavad harjutuse, teed - igati soovitav. vt varasemad.
Psühhiaatri külastus hetkel vajalik ...

Loe edasi

Iiveldus

Tere! Milles võib-olla probleem ja kuidas saada võitu iiveldusest mis tihti peale lõppeb oksendamisega. Ma tunnen, et see on närvidest. Rohud mida tarvitan: elontril, sertraliin, ketipinor, tisercin, haloperidol, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes neid rohte kirjutab? See tohter peaks eelkõige aitama.
Muuta arstirohu annust, muuta dieeti, rohkem mäluda, võtta iiveldusevastast rohtu - NoSpa.
Mida perearst arvab?
Psühhoregulatsioon ...

Loe edasi

Sundmõtted, paanika, kas OCD

Tere. Paanikahoogudega kaasnevad mul imelikud ja hirmutavad mõtted, et teen lastele julmalt haiget, või räägin välja saladuse, mis rikuks mu venna pere elu jne. Pea nämmutab paanikahoo käigus seda üksikut ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt varasemad ärevuse/paanika valdkonna soovitusi.
2) Las perearst kirjutab Rispolepti (tabl. on 1mg.) soovitan võtta 1/4 kuni 1/2 tabl. õhtul.
Need 1) ja 2) aitavad mureaugust välja.
Loe edasi

Viha/käitumise kontroll

Tere,

Kirjutan seoses probleemiga, mis on mind juba pikemalt aega vaevanud. Nimelt on mul suuri raskusi enda viha kontrollimisega. See tähendab, et võin minna väga väikeste asjade peale endast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Treeningu variant on hea - seda jätka.
Korralik puhkus on hea - uni olgu piisava pikkusega.
Võta elu näitemänguliselt - selle "tüübi" roll ongi selline (elunäitemängus), et sind närvi ajada. ...

Loe edasi

Miks ma nii õudsalt söön!

Tere!
Kas haloperidooli süst paneb nii sööma? Olen 12 tundi tööl ja ei kõlba normaalseks tunnistamist! Rahaline seis on hea, sest on odav korter ja talu! Talust sain kolmandiku, kuigi Elasin seal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mitmed arstirohud parandavad ja reguleerivad põhitoime kõrval ka söömist e. energeetikat, et organism oma haigusest (mille pärast see ravim määratud) paremini jagu saab. Seega see on hea. Aga süüa saab ...

Loe edasi

Lähisuhte vaimne vägivald? Lähedasel võib olla isiksusehäire, kuidas lahendada?

Otsin vastuseid ja lahendust. Probleem on endise lähedasega, kellel minu arvates on isiksuslik häire vms. Mulle tundub, et "päästikuks" olen mina. Probleeme oli 21.a tagasi, mil pereelu purunes. Otsisin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eelneva info põhjal - tegemist on paranoilise luulumõttega, Selle vastu päris häid ravimeid. Neid vaja võtta.
Paranoik oma probleemi ei tunnista ja seega enda ravivajadust ei tunnista.
Kui ...

Loe edasi

Ampulli paigaldus

Tere.küsimus selline,et elukaaslane on nagu tsükli joodik,väidetavalt käis endale ampulli panemas.pidi 3päeva olema kaine,enne kui süsti sai ja nagu väitis et süst tehti kaela.nüüd on sellest 3 nädalat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga mees/naine teeb end terveks ise.
Kindel otsus, et praegusest hetkest ei tilkagi ja nii elupäevade lõpuni.
Tabletid, ampullid, süstid on abivahendiks.

Kas ta hoolib perest ...

Loe edasi

Ärevus või südamehäired?

Olen tegelenud pikalt korvpalliga ja vahepeal olid eesmärgid väga suured, tegin palju trenni, ega kuulanud piisavalt treenereid, seega maksimaalne areng jäi vale treenituse taha. Nüüd see aasta kui tekkis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Need pulsid, vererõhud jms mõõtmised unusta ära.
2) korralik puhkus öösel ja kerge trenn-liigutamine päeval. Rahustav tee apteegist.
3) Reeglipärane toitumine, et oksendamist ei vajaks. ...

Loe edasi

Kas võib olla ärevushäire?

Tere, mul süda kuidagi pinges ja tekib selline tunne päris tihti nagu minestaksin kohe, kas tegu on ärevushäirega?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Jalutuskäigud, kerge trenn.
2) Korralik puhkus, ine arvelt ei võta.
3) Non necere! Ei kahjusta. Iga tera tervise varasalve on kasuks.
4) Minu palve esimene samm (vt eelnevaid) vabastab ...

Loe edasi

Ärevus

Mure on järgmine. Olen 10 kuuse lapse ema, kelle mured said suuremas osas alguse pärast lapse sündi. Keskkooli ajal on olnud paanikahoogusid, kuid aktiivne sport ja vâhesel määral jooga aitas nendest hirmudest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Oskus ja julgus öösel puhata ja päeval puhkepausid.
Vajame tervislikku puhkust: öist rahulikku und, nädalalõpu vabu päevi ning töö-/õpiaasta puhkust, et siis üksmeelel tegutsedes areneksime
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: