Depressioon? 30.01.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Küsimus on, kas mul võib olla vaja professionaalset abi? Kas mul võib olla depressioon?
Põhiliselt seisneb probleem tujude kõikumises. Kui on hea päev, siis on tuju hea ja kõik on hästi. Tunnen rõõmu lihtsatest asjadest ja oma tegemistest. Teinekord võib aga mõni väike ebaõnnestumine või halb asjade kokkulangevus viia endast välja ja tekib enese haletsemine, nutan. Kui see süveneb, siis võin paar päeva näha kõike tumedates toonides, ei tunne millestki rõõmu, inimesed ümberringi ärritavad. Ei taha kellegagi suhelda, tahaks vaid üksi olla ja mitte midagi teha, aga siis see tunne ainult süveneb. Kui tööl on näiteks stressirohke periood ja palju teha, siis tunnen end paremini, kuna mul pole aega negatiivseid mõtteid mõelda. Samas on tööstress samuti kurnav, kuid end tegevuses hoides tunnen end emotsionaalselt paremini. Siis tunnen, et olen asjalik ja teen midagi, justkui elan, mitte ainult ei ole. Kui see intertsist tegutsemine ära kaob, siis jällegi tundub kõik väga mõttetu. Nii minu tegemised kui üleüldse mingisugused probleemid. Igaks juhuks lisan, et probleem ei ole minu töös - mulle üldiselt meeldib mu töö ja ma ei tahaks kindlasti midagi muud teha või kuskil mujal töötada.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Universumis on aine-energia 13,8 miljardit aastat arenenud-võidelnud, et Mina, Sina, Meie ..siin Ilmamaal olemas oleme. Oleme Väljavalitud ja selle tunnetamine annab juba Õnnetunde.
Või võtame selle aine-energia probleemi lihtminevikust: Mina, Sina, Tema...sündis siia Ilmamaale selliselt: ema poolt munarakk ja isa poolt ca 200 000 000 (kakssada miljonit) seemnerakku, millest vaid kõige elujõulisem, tervem, aktiivsem jne jõudis munarakuni ja viljastas selle.
NB Kui sellest 200 000 000 oleks mõni teine seemnerakk munarakuni jõudnud, siis MEID EI OLEKS, oleks keegi teine, mitte meie. Seega - oleme, järelikult Väljavalitud, järelikult ülim põhjus olla Õnnelik.
Selline mõtte-hetk on mul igal hommikul, aitab.
Aitab mind, aitab ka Sind!
Unerežiim korda, Tervislikud eluviisid, rahustav tee, minu Palveharjutus (vt varasemaid)
Kõige käepärasem meeleolu parandaja - kehaline aktiivsus. Terves kehas rõõmus meel!
Pingete maandamise võtted. Vähem sisepingeid, rohkem rõõmu.
Elu võtta mänguliselt.
Aita Ligimest - õpid ennast tundma, endas 3-Õ-d (kolme Õ-d) - olla Õnnelik, olla Õnnis, olla Õiglane - tundma ja rakendama.
Minu priitahtlikud andmised kliinik.ee-s: käesolev on 6993. vastus-andmine.
Ole sinagi andja!
Head andmiserõõmu soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Tere,
Lugesin teie vastuseid inimeste küsimustele ning need paelusid mind kuid te olete Tallinnas vist ning enam te teenust ei paku? Keda te Tartu psühhiaatritest soovitate?
kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tartu ülikooli psühhiatriakliinikus on tublid-targad ja kogemustega Psühhiaatrid. Sealt saate juhiseid. Tervendavad tegevused (Terves kehas tervem psüühika!)on vajalikud ja neid peate ise tegema-harjutama. ...
Loe edasiToimetulekuprobleem
Tere!
Ma olen terve elu olnud üksildane ja omaette hoidev ning alati seltskondi vältinud. Kunagi olid mõned sõbrad-tuttavad aga tänaseks on nende kõigiga suhtlus katkenud ja katkes juba millalgil ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lasteaia abikasvatajaks - siit tuleb suhtlemise julgust ja oskust. Milles andekas olete, mis asi-tegevus teile meelepärane? Täpsustage, tegutsege.
Elululugude raamatud, sealt eeskujud ja tegutsemisJulgus. ...
Tserebraalparalüüs ja Aspergeri sündroom
Sooviksin küsida, kas (laste)tserebraalparalüüsi ja Aspergeri sündroomil on omavahel mingisugune seos (mul on diagnoositud mõlemad ja ise arvan, et neil on seos omavahel, kuid kindel selles pole)?
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas 0n kõik omavahel ühendatud-seoses. Milline seos inimestel on - see ülimalt individuaalne. Tserebraalparalüüs on domineerivalt orgaaniline häire, Autismispekter aga rohkem funktsionaalne häire. ...
Loe edasiSuitsetamise mahajätmisest kehakaal
Jätsin suitsetamise maha kaal nagu tõuseb, kuigi ei söö rohkem, kui enne pluss olen käinud trennis enne käisin kord nädalas jõu saalis aga nüüdseks kuu aega olen käinud 2 korda nädalas hiit trennis ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Tubli, et loobute suitsetamisest. Kaalu kasvu põhjus on see, et toit on muutunud maitsvamaks, suitsetamisele kulunud aega täidate näksimisega. Isegi 100 liigset kilokalorit päevas põhjustab ...
Depressioon, ülemõtlemine, ärevus
Tere
Nimelt on mul aastaid pidevalt depressioon. Küll mitte iga päev, aga mõned korrad kuus ja see tekib nii suvalisel ajal. Viimasel ajal on see eriti süvenema hakanud - igasugused surmamõtted, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva suurimateks probleemideks on ärevushäired, stress, depressioon ja unehäired, mis muutuvas ühiskonnas annavad endast üha enam tunda. On nagu neli musketäri - kõik ühe ja üks kõigi eest eluvõitluses. ...
Loe edasiDepression
Kuni 20 aastat vana elasin depressiivsete joodikute vanematega.Vanuseks 31 teadvustasin,et olen kuidagi liiga nõrk,väsinud,ärritunud ja ilma soovita midagi teha.Huvi on kadunud,mõtlemine on pessimistlik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Antidepressante on hulgi, koostöös psühhiaatriga leida see sobilik, teile sobiliku AD annus.
Depressioon (ja kõik funktsionaalsed psüühikahäired) – see on mitmekihiline muremägi. Kui inimesel juba ...
Tere. Mulle vaja abi!!!
Tere! Kas voib uus perearst,teised rohud kirjutada,milles mull on paha olla. Kasutasin 12 aastat Xanax XR 1 MG,ja uus arst kirjutas mulle Xanax 0,5 ,selles mull on paha.,ja tahtis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uus perearst koostös teiega muudab vajadusel ravimit või siis fravimi annust. Koostöö arstiga on oluline,
Abikaasa srum jääb järjest mineviku suunda, leinaperiood lõpetada. Mälestuste-rõõmude-meenutused ...
Paranoiline luulu
Kuidas saada aru kas mul on paranoiline luulu või mu armsam reaalselt petab mind.Viimased paar kuud jälgin pidevalt Messengeri chäti aktiivsust ja tema pidevalt ühe meie ühise tuttavaga samal ajal online ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule, väike ravikuur neuroleptikumi e antipsühhootikumiga.
Koostöö psühhiaatriaga. Luulumõtete ravi ei piirdu ainult antipsühhootikumiga. Narkootikumi tarvitamise luulumõte eeldab ...
Käitumishäired või mitte
Tere,
Olen 23 aastane noormees ja orientatsiooni poolest homoseksuaal. Minu probleem seisneb selles, et nt linnas käies võin ma pikalt jääda vaatama mehi kes minu jaoks kenad on, või nt ujulas riietus-/pesuruumis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui see olukord-situatsioon teid häirib, siis tuleb midagi ette võtta.
Tervislikud eluviisid, sisemise rahu-rahustamise harjutused.
“Me vajame uueks eesmärgiks ka uut vahendit, nimelt uut ...
Äkkviha, depressioon, pidev ärevus.
Tere!
Olen kogu aeg ärevil ja närvis ning tahaksin saada kuidagi abi. Mul on diagnoositud depressioon ja ärevushäire. Ka magamisega on probleeme, ärkan öösel vähemalt 3 või 4 korda üles ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatrilised probleemid (nagu teie omad - ei piirdu ainult ravimi võtmisega.
Vajame
a) sotsiaalseid,
b) somaatilisi,
c) psüühilisi,
d) hingelisi muudatusi, et psüühikahäiretest ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: