Nikotiin Autor: Andrus Lipand

Nikotiin on alkaloid, mida looduses leidub vaid tubakataimes. Nikotiini toime kesknärvisüsteemile on kahesugune: väikesed annused ergutavad, suurem kogus avaldab uimastavat ja pärssivat toimet. 60 mg nikotiini (sisaldub umbes kolmes sigaretipakis) korraga manustatuna põhjustaks täiskasvanud inimesel hingamishalvatuse ja surma. Et selline hulk nikotiini satub kehasse vaid järk-järgult väikestes kogustes, mida organism hakkab samas lagundama ja väljutama, siis nikotiin suitsetajat kohe ei tapa. 

Nikotiin mõjutab inimese kõiki elundeid. Imendudes kopsude kaudu verre, jõuab ta ajju 7 sekundiga pärast esimest suitsusõõmu. Algajatel suitsetajatel tekib sageli äge mürgistus, mis avaldub iiveldustunde ja oksendamisena. Samasuguseid mürgistusnähte võib täheldada ka neil, kes liiga intensiivselt suitsetavad.

Nikotiin alandab naha temperatuuri ning halvendab jäsemete vereringet. Ka kahjustab ta tähelepanuvõimet, mistõttu suitsetamine transpordivahendi juhtimisel on kõrgenenud riski allikas. Nikotiin tekitab narkootilistele ainetele iseloomulikku sõltuvust, mis kujuneb märkamatult ning on suureks takistuseks hilisemal suitsetamisest loobumisel.

Suitsetamisharjumuse kinnistumisega areneb organismis füsioloogiline tolerantsus nikotiini suhtes. Suitsetamine muutub pidevaks ja tubakasuitsu sissehingamine sügavamaks. Suitsetajat nimetatakse nikotiinisõltlaseks siis, kui ta suitsetab regulaarselt, et rahuldada oma suitsunälga ja vaigistada ebameeldivat abstinentsisündroomi. Sama hiilivalt kui nikotiinisõltuvus, kujuneb tubakatoodete tarvitamisel välja ka psüühiline sõltuvus, nn tubakasõltuvus, mis omakorda kinnistab suitsetamisharjumust. Tänapäeval räägitaksegi peamiselt tubakasõltuvusest, mõeldes selle all ühtlasi nikotiinisõltuvust. Oma nikotiinisõltuvuse astet saab iga suitsetaja ise määrata rahvusvaheliselt tunnustatud ja lihtsa Fagerströmi testiga, vastates ausalt kuuele küsimusele, mille vastused annavad teatud punktisumma (vt tabel).

Punktisumma 6–10 näitab tugevat sõltuvust, 4–5 mõõdukat sõltuvust ning 0–3 vähest sõltuvust. Mida suurem punktisumma, seda vajalikum on suitsetamisest loobumisel rakendada nikotiinasendusravi (nikotiini sisaldav näts, nikotiiniplaastrid, bupropioon), mis aitab leevendada loobumisel tekkivaid ärajäämanähte. Abistavad meetmed on ka nõelravi ja hüpnoos. Kui on tekkinud kindel soov suitsetamine maha jätta, tuleks pöörduda selgituste saamiseks oma perearsti poole.



Nikotiin

Nõuanded sel teemal

terav valu paremas õlas

Kät küljele või taha sirutades sirgelt lööb õlga terav valu nagu oleks saanud elektri löögi. 10- 15 sekundi pärast see leeveneb, kuid jääb mitmeks tunniks kiirgama õlavarde. Eriti juhtub see järskude liigutuste ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist on kõõluseotsa põletikuga õlaliigeses, ilmselt seoses ülekoormusega. Valu kestab tavaliselt kaua. Oluline on vältida käega liigutusi, mis põhjustavad valu. Kiiremaks valu vaigistamiseks teeb ortopeed ...

Loe edasi

Väärkohtlemine ja sotsiopaatia

Tere. Elasin 5 aastat inimesega, kellel oli kantud karistus vägivalla ja laste väärkohtlemise eest. Põgenesin ära, kui sain aru, et minuga manipuleeriti ja tegu on sotsiopaadist inimesega. Kooselu jooksul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui inimene hakkab lapsega manipuleerima, teile "käru keerama", siis see kindlsti mõjutab ka lapse tervist, psüühikat. Lapsed võtavad seda pingelist õhustikku linnulennult ja nö eksimatult.
Täpsustage ...

Loe edasi

parem käsi tuim?

Olen eelnevalt seljavaluga haiguslehel,aga täna hommikul parem käsi sureb ära teen harjutusi,aga ikka mitte midagi hetkeks ok aga siis jälle tunnen et sureb ära? mull oli kolm ja pool aastat tagasi keiser,paigaltati ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Käe suremine ei ole seoses epiduraalsüstiga. Tavaline põhjus on närvikompressioon seoses randmeliigese painutus või sirutusasendiga. Kui käe suremisesle kaasub ka tuimus ja sipelgad samas näopooles või ...

Loe edasi

Kukkusin maha ja nüüd peaga probleemid

Pärast lumelükkamist hakkas halb, jõudsin tuppa ja kukkusin maha. Ajas iiveldama. Teadvust ei kaotanud, aga peas oli jube halb, pead ei saanud pöörata ega liigutada. Lamasin 2 ja pool tundi, kuni sain ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tuleks kindlasti mõõta vererõhku ja südametegevust ataki ajal.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Unehäired

Tere,ma 2 nädalat puhkasin,siis magasin hommikuti tund paar kauem,nüüd käin 2.nädalat tööl.Praegu tõusen 7.15.Lõuna ajal ma ei suuda lehtegi läbi lugeda,kohe peale sööki tuleb uni peale.Õhtul kella 5 peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õhtul õigel ajal (et hommikul korralikult ärgata võiks) magama, abiks on õhtul soe jook või rahustav tee ning
Melatoniin (apteegi vabamüügist).
vt otsinguga Enneti palve ja selle esimene samm. ...

Loe edasi

Pea ringlus koos (omapärase) tasakaaluhäire intsidendiga

Tere! Juba mõned kuud on peas esinenud uimasust/pearinglust rohkemal-vähemal määral. Kuid mis rohkem muret teeb on see, et kaks korda (ca kuu ajase vahega) on olnud olukord, kus peas tekib äkki imelik ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla nt südamerütmi häirega mis viib vererõhu järsu languseni. Soovitan mõõta vererõhku ataki ajal püsti ja pikali olles.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

parema jala naha sooja- ja korvetustunne

7-8 päeva tagasi tekkis paremasse jalga soojatunne, nagu oleks kytteradiaatori juures. Siis puudutades käega reit oli korvetav tunne. Nii on see olnud kogu aeg enamvähem yhtemoodi. Käimist ei sega, lihaste ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kõrvetav tunne reie eespinnal viitab reienärvi kahjustusele - võimalik närvikompressioon nt. kubemekanalis seoses kõhusongaga, ülekaaluga, rakmevöö kandmisega. Kui probleem püsib tuleks minna neuroloogi ...

Loe edasi

Ärevus või midagi muud

Tere

Olen 33a naisterahvas, 3 lapse ema (2 pisikesed, üks algklassis).

Oktoobris algasid tervisemured, mille tagajärjel oli suur rauapuudus. Tarvitasin lisandeid ja saime sellest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arsti poolt tehtud uuringud ja järeldused on korralikkult tehtud - tegemist on ärevushäiretega e peenemalt öeldes Psühho-somaatilise probleemistikuga.
Järeldus - kehaliste vaevuste vähendamine eeldab-vajab ...

Loe edasi

Otsin psühhiaatrit, kellel rohkem kogemusi rasedusega

Tere DR Ennet

Elan Saaremaal ja siin ei ole vajalike kogemustega spetsialisti.
Olen diagnoositud bipolaarne al 2009.
Soovime peagi last planeerida, aga kuna mul on risk suurem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimid on head, ravimi annust korrigeerite vajadusel koos psühhiaatriga. Bipolaarsus käib teatud rütmiga ja kui olete kalendrisse märkmeid teinud, siis on pilt selgem - mis faas olemas ja mis tulemas. ...

Loe edasi

Perinataalne insult

Tere, minu lapsel juhtus perinataalne insult. MRT uuringu järgi on kahjustus parema poole keskmise ajuarteri varustusalal. Kui ta oli IROs sedatsioonis peale sündi, siis oli registreeritud krambiaktiivsus, ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kui laps krambivastast ravi ei saa ja hoogusid esinenud ei ole, ei ole vajalik teostada EEG uuringuid regulaarsete intervallide järgi. Väikelapse aju on eriti kohanemisvõimeline ja insuldist paranemine ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi