/nginx/o/2018/01/27/7521757t1h7061.jpg "Jooksmine on mõnus kardiotreening.")
/nginx/o/2019/02/28/11831159t1h706a.jpg "Hommikusöök peab sisaldama valguallikat, näiteks muna.")
/nginx/o/2016/12/16/6178465t1hf431.jpg "Meditatsioon.")
/nginx/o/2019/05/20/12185881t1hf204.jpg "Jooksjad.")
Füsioteraapia 693 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
hüppeliiges
tere
minul selline probleem, et murdsin hüppeliigese luu, sellest on möödas 2 kuud ja kips on nüüdseks maha võetud..luu kinni kasvanud..perearsti kinnitusel.aga jalg on siiani paistes ja valulik,liigub ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Te kõige tähtsam ravimoodus praegusel momendil on-ravivõimlemine,mis tähendab ,et peate leima hea füsioterapeudi.Et koralikult seda teha tuleks Teil 1 näd võtta põletikku,turset,valu alandatavaid ...
Selgroo väärareng????
Pöördun Teie poole kummalise küsimusega ja tegelikult ei tea, kas see teie valdkonda kuulud. Aga küsija suu puhta ei lööda!
kui poeg oli päris tita, siis käies ortopeedi juures, ütles arst, pannes lapse ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Tuharavoltide assümmeetria näitab varases eas puusaliigese kaasasündinud nihestust,kuid see ei ole reegel ja võib esineda ka tervetel lastel.Minu arust ,kui nüüd noormees teeb sporti ja kaebusi ...
ujudes tekivad krambid
Laste ujumistunnis juhtub, et mõnel lapsel läheb jalg krampi, kas siis jalatallast või sääremarjast. Mis sellistel juhtudel tegema peaks ja kas laps võiks/tohiks
trenni jätkata?
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kõigepealt peaks krampiläinud lihast venitama(hoidma venitusasendis mõned sekundid),vaheldumisi masseerides lihast.Kas uuesti trenni jätkata,sõltub,kui tugev see kramp oli-kuikuiliigutamine on ...
ORTOPEEDIA
Tervist! Olen 44.a. meesterahvas. Mulle on tehtud vasaku jala ülemise ja alumise hüppeliigese artrodeesia.Pärast operatsioone kasvas ümber liigese nn. kallus.Kas seda onvöimalik ära opereerida ja kus?On ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kui ikkagi tekkinud deformatsioon, segab jalanõude kandmist(ka ortopeedilste) ,võiks seda uuesti näidata ortpeedile uue operatsiooni vajaduse suhtes koos uute Rö-grammidega.(Artrosportkliinikus.Dr.E.Annus,eelreg.64614136).
Dr.Kaidu ...
kannakõõlus
Murdsin korvpalli mängu ajal 11.01.04 kannakõõluse, opereeriti ja pandi kokku. Olin kipsis (kuni põlveni) kuni 20.02.04. Peale kipsi tehti magnetravi ja haava määrisin Contractubex kreemiga. Käisin ka ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Uus rebend võis tekkida ikkagi uuest traumast,sest 3kuuga peks olema kõõlus kinni kasvanud,aga võis tekkida ka sellest,et kõõlus ei töötanud normaalselt(peale oppi oli selle ümber tekkinud liiteid.Kindlasti ...
randmeluumurd
Tere! Mu ema kukkus libedaga oma paremale käele (dets'03) ja randme juures kahes kohas nukidel (röntgenpildi järgi) sai luu viga: katki. Pandi kips peale, 1 kuu hiljem võeti ära: käsi oli sõrmeotstest ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
tere,
Teie emal oli kirjelduse järgi nn. kodarluu tüüpilise koha murd, mis on
luuhõrenemise tõttu kergesti tekkiv luutrauma teatud east alates.
Esialgne ravi nihkumiseta liigeselähedaste murdude ...
skolioos ja Scheuermanni tõbi
Tere!
Minu 20-aastasel tütrel väsis ja valutas selg pikka aega. Peale pildi tegemist diagnoositi skolioos ja Scheuermanni tõbi. Taastusraviarst ütles, et nii hull asi ei ole, et harjutuste kompleksi peaks ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Scheuermanni tõbi on nooreea selgrookasvuhäire ja see peks hiljem tunda andma,mitte ka raseduse ajal.Skolioos on selgroo kõverdus ja seevõib küll põhjustada valu igal ajal,olenevalt muidugi skolioosi ...
moondunud suurevarba liigesed
Tere. Minu mureks on nn sissekaardunud suured varbad, mis lisaks esteetilisele silmariivamisele segavad üha enam ka igapäevatoiminguid kuna need teevad valu. Mitmed spordialad olen olnud sunnitud kõrvale ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Neid opereeritakse ja olenevalt Te vanusest,sissekaardunud varbamoondumise suurusest-tüübist sõltub tulemus.Samuti oleneb sellest retsidiivide (tagasitulek)võimalused.Kui need kaardumised ei ole ...
Üks kukkumine
Kolm nädalat tagasi kukkusin kiiresti joostes põlvili. Maandumine oli vist üsna ränk, sest terve õhtu pea valutas ja süda oli paha. Järgmisel päeval oli samuti terve keha valu täis. Arsti juurde ei läinud, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Üldiselt põrutuse paranemine võtab kauem aega,kui tavaline venitus,mõnikord mitu kuud.Ibuprofeeni 400 tuleks võtta vähemalt 3-4 korda päevas,kui üldse ei mõju tuleks proovida diklofenak 100X1 päevas.Viga ...
selgroo vaje
Mu selg valutas kaua,lõpuks ei saanud enam käia, 9 a tagasi selg opereeritud,
neelasin ibumetiini ja diclofenaci,valu vaibus,niipea kui ei võtnud,siis valu pidev,
perearst süstis kenologi põhivalukohta,nõelravis ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Eks Teil ole ikka tegemist lülisamba deformatsiooniga ja närvikahjustusega.Ravi 2-sugune:konservatiivne(nõelravi,manuaalteraapia,raviharjutused,massaaz jne.) ja kirurgiline.Kirurgilise ravi suhtes ...