/nginx/o/2018/08/17/11245208t1h70a1.png "Viimaste aastate ohtlikuimaks ebaraviks kasutatavaks tooteks on olnud MMS.")
/nginx/o/2019/10/16/12659926t1h51da.jpg "Tanel Kiik, sotsiaalminister, Keskerakond")
Füsioteraapia 705 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
kannavalu
Viimasel poolaastal on tekkinud kannavalu. Tegelen 2-3 korda nädalas tervisepordiga (kepikõnd, jalgratas, saalihoki). Valu on ainult(!) hommikul või pärast pikaaegset istumist, valu suurem pärast trenni. ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Üle tuleks kindlasti vaadata ja hinnata mõlema muusa liikuvus ja funktsioon (füsioterapeudi vastuvõtt), kuna sealt võib tuleneda koormuse jaotavuse erinevus, mis tekitab valu kannas. Soovitan ...
jalad
Tere! 2 aastat jalgades imelikud valud: särinad , nagu keegi rebiks jne , väsivad.Läksin nime poolest füsioterapeudi juurde, kes kohe mind ka" ragistama" hakkas. Igati arvestatud tegija. Vasak puus on ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Ilma konkreetse hinnanguta, diagnoosita ja raviplaanita on mul väga raske midagi olukorrast arvata. Usun, et see igati arvestatud tegijal füsioterapeut siiski teostas hindamis ja kasvõi enda peas ...
Sääremurd, sealhulgas peksemurd, sääreluu distaalse [ala]otsa murd, kinnine
Murdsin selle aasta 19.07 rattasõidul jalaluu. Diagnoosid on sellised:
S82.40 - Sääremurd, sealhulgas peksemurd, ainult pindluumurd, kinnine
S82.60 - Sääremurd, sealhulgas peksemurd, lateraalse malleooli ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Pärast sellise astme traumat on turse, liigeskangus ja sellest tulenevalt liigesliikuvuse piiratus normaalne nähtus. Turse alandamise juures on oluline regulaarne külmaravi, kõige parem oleks ...
Tallavõlvi ja seljavalu
Tere
Seoses seljavaludega (selgroo ümbruse valu, mitte lihaste valu) pöördusin arsti poole umbes kaks kuud tagasi. Lasti teha pildid. Vastus oli järgmine:
12.roided hüpoplastilised.
T7-9 lõpp-plaadid ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kogu see jutt, mis Sa mulle kirjutasid on päris kirju ja seega soovitan sellise murega pöörduda füsioterapeudi poole, kes Sind kehaliselt ära hindab ja vastavalt sellele määrab harjutused. Siin ...
Valu kaenalall
Tervist,
Tegelen aktiivselt jõusaali treeningutega juba neli ja pool aastat, probleem algas umbes neli kuud tagasi. Rinna trenni ajal tundsin, kuidas rinnalihasel üks väike osa oli väga pinges ning ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Raske õelda, tuleks kindlasti teha täpsustavaid uuringuid, et aru saada, mis seal valu piirkonnas täpselt toimub. Võib olla tuleks alustada ortopeedi vastuvõtust. Tundub, et tegemist ülekoormustraumaga, ...
põlvevigastus, edasised treeningud
17aastane neiu vigastas põlve kukkudes puupõrandale otse põlvili u.1m kõrguselt 1.aprillil. Tegeleb tippspordi tasemel batuudihüpetega. Põlv valutas peale kukkumist, aga sai madalale hüpata. Kõrgele hüpates ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et olete siiamaani enamvähem õieti tegutsenud. Soovitan edasiseks raviks erinevaid teipimisi - kinesioteipimisi ja dynamicteipimisi. Need vähendavad valu ja alandavad turset.
Kirjelduse ...
Achillisuse kõõluse rebendi ennetamine
Tere,
Kuu aega tagasi korvrpalli trennis, rebestasin achilliuse kõõlust, mille tagajärel tehti ka operatsioon. Kirurg Ütes,et treenima saan hakata intensiivselt alles 6 kuu pärast. Küsimus: Kas tulevikus ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Achilliuse kõõluse rebendist taastumine on pikk protsess ja juhul kui soovid tulevikus samal tasemel edasi sporti teha, nõuab korraliku taastusravi.
Uue rebendi võib põhjustada liiga jäigaks ...
lihasvalud käevarres
Millest tuleb pidev käevarre, biitsepsi ja küünarnuki tuikav igapäevane valu mitme kuu vältel? Tegemist on lihasvaluga, justkui peale rasket trenni, samas jõud on käes alles.
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Võimalik, et oled märkamatult õlas või õlavarres mõne lihase ära tõmmanud, mis nüüd trauma tõttu valutab. Teine variant on lihtsalt ülekoormus. Soovitan valu piirkonda määrida kergelt soojendavate ...
Füsioteraapia pärast hallux valguse operatsiooni
Tere! Käisin 2 nädalat tagasi Tartus päevakirurgias parema jala hallux valguse operatsioonil. Operatsioon hõlmas I metatarsaalluu fiksatsiooni ja sisse jäi 2cm (Barouk) kruvi.Ilmselt on kõik meditsiinilises ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Ma igaks juhuks soovitan Teil ikka taastusravisse pöörduda. Nüüd kus OP on paar nädalat möödas on haavavalu, turse jne juba langenud ja võime alustada piiranguteta liigutamisega. Kuna suure varba ...
Jooksmisest põlved hellad
Tere,
Olen alles alustanud jooksutrennidega ning enamuse ajast jooksen metsa all terviseradadel. Pärast 35minutilist jooksu tunnen, et põlved on hellad. Kas peaksin paremini sooja tegema või on mure ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kaebuse põhjuseks võib olla mitu asja. Esiteks tuleks kindlasti üle vaadata oma jalatsid, juhul kui need on kulunud, siis nad ei paku Teile enam soovitud tuge ja pehmust. Soovitan pöördude sellel ...