Päikesepõletus Autor: Raul Adlas


Viited: päevituskreemid ja -geelid põletus põletusgeelid ja -vahud
Päikesepõletus. Päike kiirgab väga mitmesugust kiirgust, atmosfääri läbivad UVAkiirgus (ultraviolett-A-kiirgus) ja UVB-kiirgus (ultraviolett-B-kiirgus). Liiga kaua päikesekiirguse käes viibimine võib inimesel põhjustada: 1) normaalse naha ägeda reaktsiooni päikesepõletuse näol, isegi villide tekke; 2) naha paksenemist, nahapõletikke, naha loomuliku elastsuse kadu, naha kasvajaeelseid seisundeid ja pahaloomulisi kasvajaid; liigne päevitamine aitab kaasa ka naha enneaegsele vananemisele; 3) naha fotosensibiliseerumise ehk valguse suhtes tundlikuks muutumise, mis väljendub naha ebanormaalselt ägedas reageerimises päikesevalgusele; selline reaktsioon on võimalik, kui vahetult enne kiirguse toimet on tarvitatud mõningaid ravimeid (sulfoonamiide, tetratsükliine, tiasiide, griseofulviine) või on kokku puututud kemikaalidega (mõned tualettveed, parfüümid, halogeenitud salitsülaate sisaldavad seebid). Ka taimed, nagu karuputk ja petersell, ning mõnel juhul isegi päikesekaitsevahendid võivad sama ilmingu põhjustada.

Päikesepõletus tekib ultraviolettkiirguse liigsest toimest nahale. Päikesepõletust põhjustavaid kiiri neelavad aknaklaas, suits ja sudu. Kiirgus läbib ka kergeid rõivaid, vähest udu ja isegi kuni mõnekümnesentimeetrist selge vee kihti. Lumi, hele liiv ja selge taevas seevastu soodustavad päikesekiirte peegeldumist. Vähese osooniga piirkondades on UVkiirgus tavalisest intensiivsem. Blondid ja punapead on päikesekiirguse suhtes tundlikumad kui mustanahalised ja teised mittevalgenahalised, kuid kes siiski samuti võivad saada päikesepõletuse.

Esimesed põletusnähud ilmnevad mõne tunni möödumisel, põletus kujuneb välja esimese ööpäeva jooksul. Kerge põletuse puhul muutub nahk punetavaks, sügelevaks, sügavama põletuse korral kattub mõõdukalt tursunud nahk villidega. Iseloomulik on puutehellus või kerge valu. Nahale vajutades see kahvatub. Kui ei esine lõhkenud ville, on naha pind kuiv. Organismi üldreaktsioon – palavik, külmavärinad, unisus – viitab päikesepõletuse raskemale astmele ja siis tuleb kahtlustada kuumarabandust või päikesepistet. Nii päikesepõletuse kui päikesepiste saamise oht varitseb eriti väikelapsi, ka peavad päevitamisega ettevaatlikud olema lapseootel naised.

Tavaliselt paraneb kerge päikesepõletus iseenesest 2–3 päevaga, jätmata jälgi. Mõnikord tekib hiljem peenetäpiline lööve, kahjustunud nahk irdub ja mõni nädal võib kesta ülitundlikkus päikesekiirguse suhtes. Päikesepõletust saab vältida, kui päevitada mõõdukalt. Suve algul ei tohiks isegi tumedanahalised inimesed otsese päikesekiirguse käes paljalt viibida järjest üle 30 minuti. Keemilist kaitset nahale pakuvad aminobensoehapet sisaldavad päevituskreemid ja -geelid. Kaitsvate ühendite (ingl sun protection factor – SPF) kontsentratsioon, millest sõltub kreemi UV-kiirgust blokeeriva toime tugevus, on tänapäeval tähistatud numbritega. Mida suurem on SPF, seda tugevam on kaitse. Soovitatavalt võiks hooaja algul kasutada SPF ≥15. Ravimitest või muudest põhjustest tingitud naha ülitundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes need kreemid ja geelid ei väldi. Päevituskreem tuleb kanda nahale tund enne päevitama minekut, et see täielikult imenduks ja higi ega (mere)vesi seda minema ei uhuks.

Päikesepõletuse korral esmaabi andes tuleb nahka korduvalt jahutada jaheda veega või külma vee mähisega. Apteegi käsimüügis olevaid põletusgeele ja -vahtusid võib kasutada, kuid allergilised isikud peaksid olema nendega ettevaatlikud. Juhul kui valu segab uinumist, võib tarvitada valuvaigisteid.

Vt ka kuumarabandus, päikese(valgus)ravi.


Nõuanded sel teemal

Väljaheites punane värv

Tere!
Täna hommikul avastasin, et väljaheide on üldiselt pruun, aga mõnes kohas esineb punast värvi. Ei saanud aru kas tegemist toiduga või veri. Olen viimasel kahel päeval söönud tomatirohkeid toite. ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!
Alarmeeriv on väljaheite üldine mustjas värv. Piirdunud punane ala on ilmselt toidust või veenikomu veritsusest. Soovitan perearsti külastust, täisvere ja peitvereproove.
Head tervist ...

Loe edasi

Õnnetusjärgne alajalgade trauma

Tere,


9 p tagasi sain autolt tugeva löögi vastu labajalgu. EMOs röntgen näitas vasaku jala suure varba ja parema jala 4-nda varba kinnist murdu. Suurtel varvastel verevalumid. Pahkluu ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Need on asjakohased küsimused, kuid arstile , kes saab Teid vahetult uurida ja teab täpselt vigastuste raskust.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Kibe maitse huultel

Keelega üle huulte käies on väga kibe maitse huultel. Mitte alati, aga aasta tagas näiteks sellist probleemi ei olnud.

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!
Soovitan perearsti külastust, põhiuuringuid.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Osaline uinumisraskus

Õhtul uinun kiiresti, 5-10 minuti jooksul, aga kui hiljem öösel on mingigi segav tegur (ere valgus, vali müra, urineerimisvajadus näiteks), siis pärast olukorra lahenemist ei suuda ma tundide jooksul uinuda, ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Rahusti püsiv tarvitamine pole hea mõte. Põhirõhk tuleb panna unehügieenile, vaikne pime ruum, magamamineku rituaal ja sama aeg. Und häirivate haiguste ravi.
Head tervist soovides,
Loe edasi

Põlve trauma

20.05 kukkusin asfaldile põlvili. Samal päeval tehtud röntgen näitas, et luu on terve (küll tuvastati põlveliigese 1. astme kulumine). Mõned päevad põlv valutas ja oli veidi paistes. Panin külma, hoidsin ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!
Nii avaldub traumast põhjustatud põlve limapaunapõletik. Vähemalt 10 p elastikside päevaks, ibuprofen 400 mg 3 x p, paikselt sobiv salv.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Kurk

Mulle teeb muret minu neelus olevad laigud. Kurk on valulik ka. Ehk oskate mind rahustada? Kahjuks hetkel perearstile ei ole võimalik saada.

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Paistab olema paranev viiruslik põletik. Paikne sprei, valuravi, jälgimine.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Rindkere röntgen

Tere

Mul on selline mure, et igal kuul on olnud viimase poole aasta jooksul pojal (6a) kõrge palavik (39-40) mitu päeva ning ka köha. Viimane kord esines palavik küll köhata..
Aprilli ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere!
Tavaline kopsupilt on väikese kiirguskoormusega. Näiteks 1 rindkere kompuuter võrdub u 300 lihtpildiga. Isiklikult arvan, et last on vaja väga hoolikalt uurida ja jälgida. Soovitav on ka nõupidamine ...

Loe edasi

Neerude kohta

Tere
eGFR (Crea, CKD-EPI) 45 ml/min/1,73m^2
lugesin, et tegemist on mõõduka langusega, kuidas saab seda taastada, mida võiks süüa (marju, mahlad jne). 05,02,24 tehtud analüüsis olid 71 mL/min/1.73m2

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Piirata võiks ka valgurohket ja soolast toitu. Täpsemalt jajälgimine Teie perearstilt.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi

Uuringute vastused ja edasine tegutsemine.

Tere. Ei osanud enam kuhugile mujale pöörduda. Ehk saate nõu anda.

Umbes 1,5 aastat tagasi hakkasin maadlema seedeprobleemidega(kõhulahtisus, halb roiskuv happeline lõhn, pidevad gaasid.) ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Tänan usalduse eest.
Proovin vastata.
1. Krooniline gastriit on sage leid, õnneks ei ole muid muutuseid kirjeldatud. Kui vaevused puuduvad, siis jälgitakse. Paari aasta tagant ...

Loe edasi

Igemest välja kasvav/taanduv luu/hamba ots

Tere, pigem hambaarstile suunatud küsimus, aga ma ei leidnud siit nimekirjast ühtegi hambaarsti, seega otsustasin teile kirjutada kuna te olete alati asjaliku nõu osanud anda

Oktoobri alguses(2023) ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Midagi väga hullu ei paista. Ärge stressake. Aga hambaarsti juurde on vaja ikka minna.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi