Topeltlõug 28.08.07 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Olen 22 aastane, 162cm pikk ning kaalun 68kg. Olen seega ülekaalus. Talje on 85cm. "Päästerõngas" on ka kehal üsna suur. Ma tean, et see on mu oma süü: küllaltki vähene liikumine ning lisaks meeldib mulle väga maiustada ja liialdada söökidega, millega peaksin veel eriti tagasi hoidma (limonaadid, saiakesed jne). Olen palju kordi alustanud mõttega "aitab!", aga lõpuks ikkagi näljaga midagi head ostnud. Mitu pirukat päevas, järjest ligi 10 šokolaadikommi ära süüa jne. on tavaline asi.
Nüüd kavatsen asja hakata tõsisemalt suhtuda. Kavatsen võtta ülikoolis kehalise kasvatuse tunni, piirata magusa ja saiakestesöömist, käia veel eraldi ujumas, võimalikult palju jalgsi liigelda jne.
Muret teevad siiski paar asja - mul on väga paksud käsivarred ning jalad ning mis veel õudsem: väga suur lõualott. Kui vaatan pilte, mis on minust võetud külje pealt, tekib paha tunne. Kaela on nii vähe näha ja see lott lihtsalt on nii ääretulr suur. Olen uurinud peeglist ka ning just rääkima hakates tuleb see lott eriti hästi esile. Kui kiiresti ja mis nippidega kaob rasv kätelt, jalgadelt ja lõua alt? Mul pole kahjuks ilukirurgia jaoks raha, nii et peab ise hakkama saama. Missugused oleksid tõhusad harjutused, eriti just lõuale?
Üks harjutus on selline, kus peab olema selili voodis, pea voodist välja alla rippuma ning siis peab pead üles tõstma, aga olen seda palju kordi proovinud ja alaspidi rippudes läheb alati süda pahaks. Mis nippidega siis rasva sealt kaotada oleks kõige parem? Mida peaks tegema?
Vabandan pika kirja eest, aga olen tõesti tüdinud selline välja nägemast ja tahan midagi lõpuks ette võtta.

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Tore, et olete otsustanud oma elustiili tervislikumaks muuta. Soovin jõudu ja edu! Lõualoti kaotamise harjutustest ei tea kahjuks midagi (lõualott on kosmeetiline, mitte meditsiiniline probleem) ja soovitan pöörduda vastavate küsimustega mõne naisteajakirja poole.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Intersex / no medecaments anymore

Good day,

I am German and recently migrated from France to Estonia tp build up a Bio Farm in 46706 Miila.

Normaly I should have gone back in August, but the french autorities ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Dear Michelle,
In Estonia there are several endocrinologists specialized in intersex disorders, but I am not one of them. You should contact my colleague dr. Ülle Jakovlev in East Tallinn Central ...

Loe edasi

Kilpnäärme ületalitus

Tere!
Käisin endokrinoloogi juures. Varem tehtud TSH 0,01. Ultrahelis: kilpnäärme struktuur ebaühtlane, sõlmi ei leitud, parema sagara maht 4,6 ml ja vasak 4,8 ml, istmus on 5mm. Veres fT4 28,1 (ref ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tegemist on kilpnäärme autoimmuunse haigusega ja sellest põhjustatud mõõduka ületalitlusega. Ravi on põhimõtteliselt õige. Oleks vaja teha kordusanalüüsid ja tiotiili annust vastavalt tulemustele ...

Loe edasi

Selline punane laik suus

Minul selline punane laik suus. Markasin laupaeval 2 detsembril millega tegi,olen paris hirmul.Ei valuta ei tunneb kah et oleks suus.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Nagu lisatud pildilt näen on tõenäoliselt tegu väikese limaskestaaluse verevalumiga pehme suulae piirkonnas. Ühelegi endokriinhaigusele see küll ei viita. Soovitan pöörduda täpsemate selgituste ...

Loe edasi

Kilpnääre

Tere, palun öelge, kas väsimus, jõuetus, rõhumistunne, kõhulahtisus võib olla põhjustatud kilpnäärme haigusest? Uuringu tulemus näitab TSH kilpnääret stimuleeriv hormoon 10,090. Perearst sellele eriti ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tegelikult ongi Teie eas vererõhu kontrolli all hoidmine olulisem kui mõõduka kilpnäärme alatalitluse kompenseerimine ja on hea, et vererõhu osas on ravi olnud mõjus. Oletan, et perearst korraldas ...

Loe edasi

Tere,mul krooniline kilpnäärme põletik,kirjutati rohud ja enesetunne paranes,aga kuu hiljem hakkasid jalalabad paistetama nüüdseks juba kaks nädalat mis oleks võimalik ravi, et paistetus kaoks!?

Jalgade paistetus juba 2nädalat?

Tere,mul krooniline kilpnäärme põletik,kirjutati rohud ja enesetunne paranes,aga kuu hiljem hakkasid jalalabad paistetama nüüdseks juba kaks nädalat mis oleks ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kahjuks ma ei tea, millist ravi Teile kilpnäärme osas määrati. Kroonilist kilpnäärme põletikku tavaliselt ei ravita. Ravitakse kroonilise autoimmuunse põletiku poolt põhjustatud ala- või ületalitlust. ...

Loe edasi

kilpnääre

Kas kilpnäärme alatalitusega kaasnevad väsimus ,ärritatavus,jõuetus.Ma ei jaksa kõndida süda puperdab nagu oleks tal rinnus ruumi vähe raske on kohe.süda uuriti seal viga ei leitud.vereproovid on tehtud ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kahjuks enesetunde halvenemisest ei piisa "kilpnäärme tablettide" annuse muutmiseks. Ikka hormoonanalüüs tuleb teha ja siis on näha, kas ravi on adekvaatne või tuleb halva enesetunde põhjusi ...

Loe edasi

Hemoglobiin

Tere, mul on olnud lapseeast alates rauaga probleeme, krooniline aneemia, arst muudkui kirjutas Ferrum Lekki ja Ferritiini, midagi ei aidanud, muud näitajad korras Selle aasta jaanuaris läks enesetunne ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Mõistan Teie muret ja arvan, et hemoglobiini tõus 24t jooksul 141g/l väärtusele on vähetõenäoline ja pigem labori viga. Siiski pole endokrinoloog õige arst Teie küsimusele vastama. Küsimuse ...

Loe edasi

Pearinglushood

Tere! Ma ei oska oma murega enam kuhu pöörduda, aga ma loodan, et ehk Te saate mind kuidagi aidata.
Mind on juba viimased 4 aastat vaevanud pearinglushood, pidev minestamise tunne ja mingid imelikud ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Suure tõenäosusega on Teie kilpnäärme ja neerupealiste talitlus kontrollitud ja leitud korras olevat. Endokrinoloogia valdkonnas on veel mõned haruldased haigused, mis võivad tekitada nn. hoosümptomaatikat, ...

Loe edasi

Segane lugu

Tere.
Diagnoositud on Gravesi tõbi. Tablettide abil on kilpnäärme näidud normis. Umbes nädal enam Thyrozol tablette ei võta. Raviarst on Ingrid Reppo. Kuna olid ka rütmihäired, siis kirjutati ka ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kindlasti tuleks madala pulsisageduse ja vererõhu korral betaloci kasutamisest loobuda. See ravim aeglustab südame tööd ja langetab seeläbi ka vererõhku. Suure tõenäosusega Teil kilpnäärme ...

Loe edasi

Laktoositalumatuse sümptomite leevendus

Tere! Küll arsti poolt diagnoosimata, kuid arvan endal olema juba mitu aastat laktoositalumatus. Õnneks küll mitte väga raskeloomuline ning nt juustutoodete puhul seda alati ei märkagi. Siiski armastan ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teie küsimus peaks olema adresseeritud gastroenteroloogile (mao-soolearstile), kes on just see arst, kelle poole võiksitegi pöörduda, et laktoosi talumatust korrektselt diagnoosida. Tema käest ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: