Ei saa endast aru ja vajan abi 11.04.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma olen aktiivne inimene, ma tahan teha midagi suurt oma eluga ja areneda inimesena. Aga minu probleem on sellest, et ma ei suuda otsustada, mida teha. Ma ei suuda ka keskenduda ja püsivust leida. Ma alustan midagi ja siis annan kahe päeva pärast alla kui tulemusi ei näe. See tekitab probleeme mu elus, sest mul on palju ägedaid ideid, aga paraku on 99% nendest siiani ideed. Ma olen 6 aastat mõelnud ja planeerinud, et tahan oma firma teha. Kahjuks pole ma midagi erilist selle jaoks teinud. Ma ei saa endast aru. Mul tuleb tuhin peale, et midagi teha, aga ma annan kohe alla. Eakaaslased kellega ülikoolis käisin, on edukad ja ronivad karjääriredelil või ehitavad oma ettevõtteid, aga mina olen ikka samas kohas, kus ma olin 6 aastat tagasi. Kuidas minna edasi? Kas mul on tähelepanu häired ? Ma ei tea. Palun aidake
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Iga päev pool tundi jalutuskäiku - õpetab järjekindlust, mõtted ka tuleviku suunal muutuvad konkreetsemaks.
2. Mõni lähedane leida, kellele oma lugu pihtida. Siit selguvad enda huvid-võimed-võimalused.
3. Päevik- et enda poolt plaanitut ellu viia - samm-sammult.
Kehaline tegevus-järjekindlus viib ka vaimse-psüühilise sihikindluse suurenemisele.
4. Iga inimene on mingis valdkonnas andekas, mõnes isegi geniaalne. Originaalne igal juhul. Leia need valdkonnad endas.
Naerata ja tegutse!
Elus - järelikult Õnnelik!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ei oska endaga toime tulla!
Tere, olen 35.a noormees, ei oska enam endaga toime tulla, miks ma kirjutan on järgmine, 1.5a tagasi tutvusin neiuga, kes oli,on just see keda ma vajan, aga ma juskui ei osanud seda hoida, praeguseks hetkeks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Puudub tahe end muuta, puudub elujõud, et teisi (lähedast, abikaasat) aidata, mitte tema-nende kukil enda kanda lastes-nõudes!
Puudub tahe. Töö ei edene. Enesetunne halb, töörõõmu ei ole, halvasti ...
Kas mul oleks vaja psühiaatri abi?
Tunnen juba mitmeid kuid, et minuga ei ole kõik korras olen. Stressis ja Mingil ajal märkasin, et olen kogu aeg väga närviline, väsinud ja rahulolematu. Tekkisid pinged nil kodus kui töö juures, mötlesin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stress ja depressioon.
Perearst las vaatab oma nurga alt ja annab omad soovitused.
Töö- ja puhkerežiimi korrigeerida, une arvelt ei võta. Päeval lõõgastushetked.
Kehaline aktiivsus ...
Tahan teada, kas olen närvihaige
Tere. Minul on probleem ka oma õega ja vennaga ja emaga ja isaga, noh nagu öeldes terve perega. Ma ei saa kellegagi hakkama oma peres. Muidugi kaitsen ennast ise ja saan aru, et pean, aga kuid mõnikord ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Korralik puhkus (uni) on oluline rahulikkuse tagaja.
2) Sportlik tegevus, kehaline aktiivsus annab enesekindlust ja maandab pingeid. Kui internaadis on spordisaal, siis käi seal. Kui seal poksikott ...
Ülevad ja masendunud meeleolud
Tervist. Mul on päris segane probleem ning praegu siia kirjutades kustutan pidevalt teksti ära, kuna pelgan. Olen 17 aastane noormees ja mu sisemaailm on õige sassis. Õigemini olen nii kaua, kui mäletan, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kindlasti soovitan psühhiaatri jutule, selgub arstirohu võtmise vajadus.
2) Emaga veelkord kaardid avada, et sealtpoolt tugi ja mõistmine tuleks.
3) Puhkus taastab jõu ja enesrgia - uni ...
Endassetõmbumine, närvilisus, nukrameelsus
Tere!
Ma ei oskagi oma juttu kuskilt alustada,
aga arvan, et vajan abi endast aru saamisel.
Lapsena olin rõõmsameelne ja seltsiv,
aga mida rohkem aeg edasi, seda enam häbelikuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Korralik puhkus taastab jõu, ka vaimujõu ja hea tuju.
2. Töö- ja puhkerežiim korda ning julgust puhkuseks.
3. Pingete maandamise nipid kasutusele võtta: kerge sportlik tegevus, psühhoregulatsiooni ...
Lõikumine
Tere, Olen pubeealise tüdruku ema. Avastasin hiljuti, et tüdruk oli end lõikunud. Vahelejäänuna lubas, et ei tee seda enam kunagi. Eile kordus :((Ma tunnen, et vajan vähemalt ise abi sellega toimetulekuks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ennast süüdistada ei tohi, vaja on leida lahendusi!
Psühhiaatriakliinkus on v. head laste-noorukite psühhiaatrid ja psühholoogid ja sealt saategi abi Lapsele. Siis hakkavad lahenema ka teie enda ...
vajan abi
mul on imearmas 8 kuune tütar,aga ma ei tunne temast rõõmu.ma ei suuda temaga üksi kodus olla,sest kardan,et ärritun ja teen talle haiget.sellepärast olengi pidevalt vanemate juures,et keegi aitaks lapsega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sünnitusejärgne "segadus." Mehel ka veel mehistumiseks potentsiaali, arenguruumi. Vanemad aitavad - suurepärane (paljudel ei ole vanemaid abiks). Meesterahvas las tegeleb isarolliga: kasvatab ja õpetab, ...
Loe edasiVajan ravi
Dr Ennet,kuidas oleks võimalik Teie juurde aega kinni panna? Mind huvitab ka maksumus jne.
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 56 463 830 ja leiame ühiselt sobiva aja - Tallinnas.
Saate abi!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
vajan abi
palun nõuannet . kas on tartus võimalik saada konsultatsiooni
psühhiaatri juures ? kuna elan põltsamaal oleks kergem käia tartus,
sooviksin abi enese leidmisel.
Vastas dr Jüri Ennet
Tartus on hea haigla ja dispanser, spetsialistid kõrgelt kvalifitseeritud.
Taaralinnas on ka mitmeid erapsühhiaatreid. Saate vajalikku abi!
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
kas ma vajan ravi?
Tere
Olen 23 a noormees, õpin ja töötan, viimasega saan väga hästi hakkama, esimesega enamvähem. Probleemiks on praegu süvenev masendus ja kunagised enesetapu plaanid. Eelmise masenduse episoodi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Masenduse variante on mitmeid: meile teadaolevatest põhjustest tingitud, varjatud põhjustega depressioon ja siis tsüklilised meeleolu muutused.
Tohtri-psühhiaatri poole pöörduge kindlast, et olemasolevast ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: