- Allergoloogia (605)
- Endokrinoloogia (4 906)
- Füsioteraapia (1 021)
- Gastroenteroloogia (414)
- Iluravi ja plastiline kirurgia (1 536)
- Kehaväline viljastamine (773)
- Koduõendus (38)
- Kopsuhaigused (526)
- Laborimeditsiin (1 030)
- Lastehaigused (2 195)
- Lasteneuroloogia (1 333)
- Loodusravi (308)
- Meestearst (6 207)
- Nahahaigused (2 318)
- Naistehaigused (9 659)
- Nakkushaigused (75)
- Neuroloogia (5 666)
- Peavalu (1 852)
- Perearst (4 420)
- Psühhiaatria (8 588)
- Psühholoogia (1 429)
- Rasedus ja sünnitus (4 275)
- Ravimid (1 845)
- Reumatoloogia (825)
- Seksuaalnõustaja (1 096)
- Silmahaigused (1 545)
- Sõltuvushäired (33)
- Südamehaigused (114)
- Suguhaigused (551)
- Terviseuuringud (114)
- Toitumine ja ülekaalulisus (2 018)
- Üldkirurgia (4 976)
- Uroloogia (1 838)
- Vaktsineerimine (356)
- Veresoontekirurgia (310)
Eesti külastatuim tervisenõustamise keskkond
Märksõnale “Harjutused” leiti 1 972 vastet
Tervis
Kas tõesti pole mingit ravi inimesele,kes on ad grupi ravimitele ülitundlik? Ravimid on vajalikud, harjutused-hoiakud veelgi vajalikumad AD võtmise ajal ja eriti järgselt.
Liht- ja täisminevik jätavad ...
Vajan tõsist abi
Olen närvihaige, vahest olen sellest lahti saanud ja nüüd jälle tagasi. Nimelt on väga lühike süürenöör ja suur tahe närvis olles ennast kuskile ära peaksta. Käin ka üle eelmisest kuust paühholoogil, aga ...
Hirm haiguste eest
Tere! Paar aastat tagasi hakkasid tekkima mul paanikahood sellest,et mu peretuttaval avasti vähk ja nüüd on mul on suur hirm haiguste ees eriti haiguste,mis on surmavad. Ma pidevalt otsin enda kehalt muutusi ...
Ärevushäire
Tere. 7a tagasi diagnoositi ärevus-paanikahood. Nüüd viimase aastaga süvenenud, saan ravi arstide juures käimisega, ka rohud peal. Küsimus. Kas sellise diagnoosiga on võimalik osalist puuet taodelda? Puude ...
silma tõmblus(kõõrdvirvendus)
Tere!
Mure. Peale augustikuist rünnakut, bussiroolis(maanteeraev), hakkasin tundma parema silma tõmblusi. Tunnet kirjeldades oleks nagu silma kiire tõmblus kõõrdsilmusse js tagasi. Kestab ca 10 sekundit, ...
Düstoonia
Probleem kätevärinaga, ei suuda seltsis parema käega tassigi käes hoida sest tekib hirm ja sisemine ärevus .Teine kord ka kahvliga süües käsi läheb paksuks .
Samas on lihaspinged ja jalakrambid . Mida ...
Küsimus
Tere!Olen juba üle kolme aasta pigutanud oma seljavaludega aga nüüd on lood läinud põris jubedaks.Et kuidagi oma koduste toimetustega hakkama saama siis pean tarvitama Xanax 1mg ja ööseks solmnosit.Viimane ...
Esketamiin
Tere
Põen endogeenset depressiooni. Käin elektriimpulssravis ning kui mulle seda tehakse lastakse mulle koos Propofoliga veeni ka S-ketamiini (või esketamiini, ma ei tea täpset kirjapilti). Tahtsin küsida, ...
Ravimid
Lõpetasin 02.01.22 cirpalexi ravikuuri (alustatud 2020 august). 7-9 kuud tarbisin 10mg päevas. Hiljem raviarstiga suurendasime annust 20mg peale. Eelmise aasta oktoobrist hakkasin 5mg kaupa vähendama kogust, ...
Skisofreenia
Tere!
Mul diagnoositi 2006 aastal peale isa surma skisofreenia. Ilmselt mul on tavalisest nõrgem närvisüsteem mille olen pärinud vanaemalt, kellel oli nimelt sünnitusjärgne psühhoos. Kuidas ma saaksin ...
Ärevus, stress
Tere, perearst soovitas psühhiaatri vastuvõtule minna, kas teete vastuvõtte? Võin helistada et aeg leppida? vt varasemaid, leia sobilikud harjutused.
Raviprintsiip: Ravimi osakaal on 1/10, harjutused ...
Tunded
tere. Mul juhtus selline asi et olin masenduses, raakisin et ei taha elada ja et mul pole tulevikku jne...siis jarsku tekkis mingi imelik tunne rinnus kus peaks hing asuma ja kõik mu tunded kadusid ara. ...
Tunded
tere. Mul juhtus selline asi et olin masenduses, raakisin et ei taha elada ja et mul pole tulevikku jne...siis jarsku tekkis mingi imelik tunne rinnus kus peaks hing asuma ja kõik mu tunded kadusid ara. ...
Harjutused.
Tere! Ma paluksin, kas oleks võimalik saada viide, kust ma leiaksin harjutused, et saada hakkama oma ärevushäiretega. Aitäh! Ringutan-sirutan end Tähtede poole.
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad ...
AD võõrutamine
Tere Doktor!
Olen aasta aega seoses ärevushäirega võtnud ad cymbalta 30 mg. Arstiga jäi jutt, et aasta aega võtan ja siis hakkame võõrutama, kuna arst pikalt haiguslehel, ei tea ma mida edasi teha. Samas ...
Äkkviha, närvilisus
Tere, probleem järgmine, et ärritun iga asja peale ja keen väga jubedalt üle ja ütlen inimestele asju mida ma ei mõtle. Mis aitaks sellise asja vastu? Inimene elab ühiskonnas ja käitumine peab mahtuma ...
Coaxil
Tere,
Perearst kirjutas mulle coaxil lisaks võtan õhtul Valodaxani ühe tableti, probleem on on ärevushäiretega , olen Valodaxani võtnud aasta, aga ei aita eriti. Probleem on käte värisemises mis häirib ...
Ärevuse ja magamatuse ravi
Kroonilise magamatuse ja depressiooni raviks on perearst välja kirjutanud 5 karpi Cipralixi ja 4 karpi Bromazepam Lannacheri. Alustasin raviga 05.02.2019. Ravi on aidanud, kuid arusaamatuks jääb, kui kaua ...
Ärevushäire
Tere. Mure siis selline, et mind piinab juba 6-7 aastat ärevushäire (vähemalt kõik sümptomid on sellele viitavad). Tervist ja südant olen lasknud kontrollida mitmeid kordi ja kõik on korras, öeldi ka, ...
Magama jäädes tunne, nagu süda jääks seisma
Viimase kuu jooksul on olnud magama jäädes tunne, nagu ei saaks enam hingata või süda seiskuks korraks, võpatan ennast istukile selle peale ja pulss kiireneb märgataval. Olen üldiselt ikkagi magama jäänud ...