/nginx/o/2018/02/12/7571135t1hce37.jpg "Migreen. Pilt on illustratiivne.")
/nginx/o/2018/05/09/7834535t1hbc30.jpg "Ajutiselt toetab tüdruku ravi TÜ Kliinikumi Lastefond.")
/nginx/o/2018/01/13/7481523t1he467.jpg "Pärnu veretalituse doonoritelk.")
/nginx/o/2018/05/21/7856106t1hbe24.jpg "Tabletid. Pilt on illustratiivne.")
/nginx/o/2017/08/14/6991537t1h2bc8.jpg "Kondoom kaitseb HIVi eest.")
/nginx/o/2018/05/17/7848913t1h4ee9.jpg "Läätsed ja oad on head taimsed valguallikad.")
/nginx/o/2017/11/19/7325009t1hfc44.jpg "HIV testimine.")
AA-liikumine Autor: Jaanus Mumma
AA-liikumine (AA=anonüümsed alkohoolikud) sai alguse USAs 1935. aastal ja selle asutajateks peetakse William Wilsonit ja Robert Smithi. AA-liikumise põhiidee on, et sarnaste probleemidega inimeste kogemustevahetus aitab kaasa paranemisprotsessile. 1939. aastal avaldatud W. Wilsoni raamat “Alcoholics Anonymous” sai liikumise alustoeks. Tänaseks on liikumine levinud laialt kogu maailmas, ühendades miljoneid inimesi. AA-rühmas osalemise ainsaks tingimuseks on enda alkohoolikuks tunnistamine ja soov alkoholiga lõpparve teha. Tegemist on eneseabirühmadega, mille liikmed püüavad üksteist toetades kainena püsida. Anonüümsus tähendab seda, et rühma liikme nimi ega isik ei tohi olla äratuntav, seepärast ei esitleta end kunagi AA-liikmena. Liikumisel puuduvad juhtorganid ja püsivad liidrid. AA-rühmad on täielikult iseseisvad ja isemajandavad. Iga uus soovija võib rühmaga ühineda ja osaleda selle koosolekutel vastavalt soovile. Sõltlaste abistamise protsessil on religioosne sisu, sest otsustakse oma tahe ja elu Jumala hoole alla anda (tugevam jõud saab aidata inimesel sõltuvusest vabaneda, sest iseseisvalt ei tule ta selle probleemiga toime). Religioossuse osatähtsus on riigiti erinev, tihtipeale pannakse rohkem rõhku eneseanalüüsile ja kogemuste vahetamisele. Eestis hakkas AA-liikumine laiemalt levima 1990. aastate algul. Esimene AA-rühm alustas 1990. aastal tegevust Wismari haigla ruumides, kus tegutseb tänaseni. Praegu on sellised rühmad juba olemas 16 linnas ja alevis, kuid erilist massilisust ei ole liikumine Eestis siiski saavutanud. AA-liikumise eeskujul on loodud ka muude sõltuvusprobleemidega inimeste eneseabirühmi. Interneti-aadressil www.aaestonia.com saab teavet nii AA-rühmade kui AN(anonüümsed narkomaanid) ja AM- (anonüümsed mängurid) rühmade kohta.
Nõuanded sel teemal
Peavalu
Tere.
Mureks on peavalu. Nii palju, kui mäletan, on mul see olnud juba aastaid. Kui on "tavaline" peavalu, valuvaigisti aitab mõne min pärast. Aga tihti valutab üks pool, kas vasak või parem, kergelt ...
Vastas dr Ain Pajos
Ilmselt on tegemist migreenihoogudega, kaela muutused lisavad valude kestust ja sagedust. Tuleks minna neuroloogi vastuvõtule.
Tel. 6 748 591
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Seljanärvipõletik
Tere!
Veebruaris hakkasid vasakus puusas käima liigutamisel torkivad valud. Eriti teravad hommikuti. Suhtlesin perearsti nõuande telefoniga ja vastavalt soovitusele võtsin 3 x päevas Ibuprofeeni ...
Vastas dr Ain Pajos
Tegemist võib olla ka puusaliigese muutustega - kas ülesvõtted puusaliigestest on tehtud - saab teha ka perearst. Peale seda selgub õige diagnoos ja ravi neuroloogi või ortopeedi vastuvõtul.
Loe edasi
Sotsiaal foobia ja lapsepõlve trauma
Kuidas ennast kokku hoida kui mentaalselt ei saa sõjaväes olla ja pähe tulevad igasugued foobiad ja organism ei kannata seda kuna tegu on lapsepõlve traumaga?
Vastas dr Jüri Ennet
Sportlane harjutab ja saab uute olukordadega hakkama.
Sõjaväge tuleb ka võtta NAGU sportlikku trenni - hea võimalus end muuta, karastada, uute olukordadega time tulle.
Tabletid on abivahendid ...
Närviline põis
Tere. Ei tea kas pöörduda tuleks teie juurde või kuskile mujale aga kirjutan siiski siia oma loo ära.
Olen 26-aastane naine. Nimelt juba mitmeid aastaid tagasi algasid mul põie hädad. Kui kuskile ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem psüühikas kinni - harjutustega Kõrvaldatav!
1) Väike-vaagna (lahkliha) lihaste harjutused (toolil istudes lihaseid pingutada - see hästi tunnetatav. 5...10 korda korraga. siis paus.
Loe edasi
Tujude muutumine
Tere.. kas te oskaksite soovitada, mida teha kui inimene ei suuda enda tujusid absoluutselt kontrollida, iga pisiasi ajab paanikasse ja tuju on kas liiga ûleval või täielikult põhjas.. see mõjutab oluliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem on kõrvaldatav.
1) Korralik ja piisav uni. Une arvelt ei võta. Puhkus taastab elurõõmu ja jõu!
2) Kehaline aktiivsus. Terves kehas terve psüühika, tundeelu, enesekindlus, usk endasse. ...
Antidepressandid
Tere! Kûsimus selline, et kas antidepressandid manustatuna mingi teise tabletiga võivad olla ohtlikud või narkootilise toimega?
Vastas dr Jüri Ennet
Koostoimed on erinevatel ravimitel erinevad: ühed omavahel koostoimel tugevdavad toimet,
teised nõrgendavad toimet, kolmandad võivad tekitada ebasoovitavaid kõrvaltoimeid.
Raviarst annab ...
5mg etsitalopraam
Alustasin 6 päeva tagasi antidepressantide võtmist ärevushäire vastu. 5mg etsitalopraami päevas. Enesetunne on muutunud tunduvalt paremaks. Kas koguse võibki jätta 5 milligrammi peale või peab tingimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviskeemi paneb paika raviarst-psühhiaater.
Mõlemad variandid võimalikud.
Kui 5mg toimib, siis ma hetkel annust ei tõstaks.
MB AD on vaid 1/10 ravivõimalustest, 9/10 on harjutused. ...
Hirmud
Tere!
Minu õde kardab vga lennukiga lendamist ja liftiga sõitmist. Ta kardab, et tal tueb seal peale paanikahoog, kuna tal on varem mõned korrad paanikahood olnud. Tavatingimustes (kodus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobiate ja paanikahoogude kohta on eelnevalt palju-mitmeid kordi soovitusi antud.
vt varasemad, leia endale sobivad harjutused, harjuta.
Kehalised võimed on harjutatavad.
Vaimsed võimed ...
Peenise pikkus.
Tere
Probleemiks liiga pikk peenis. Ja vahekorras olles teeb naisele haiget ja tal sellest psühholoogiline trauma. Ning ei julge kuna kardab haiget saada.
Pikkuseks 21 cm kanti. Koos oldud ...
Vastas dr Lemme Haldre
Tere
Pöörduge palun meestearsti poole, et ta vaataks üle. Selge pole Teie juures see, kas 21 cm on erekteerunud penis.
Terv. Lemme Haldre
Mure
Tere,
Kannatan aastaid tugeva sotsiaalfoobia all. Tekkis see keskkooli teisel aastal.
Viimasel ajal segab väga see minu elu.. olen muutunud kurvaks, endassetõmbunuks, hoidun seltskonna üritustest. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene õpib ja areneb/Arendab ennast, et paremini keskkonnaga kohaneda (adapteeruda).
Kui mingid kohanemisraskused keskkonnaga (ka sotsiaalsega), siis on vaja:
a) kas leida uus ja endale ...
Vaata kõiki nõustamisi