Füsioteraapia 660 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

põlvevalud

Tere.Olen 18a neiu.Sügisel 2003,septembris juhtus minuga jalgratta 6nnetus,millega kaasnes s6rmeluumurd ning m6ned teised kriimustused.Kuid kannatada sai ka p6lv,millele ma algul suurt tähelepanu ei pööranud,kuni ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

tere!

Eks põlvekedra kõhr sai ka põrutada ja sellest valud.Kautage 1näd ibuprofeeni ja selle järgi 1-2kuud glükoosamiini(kõhre paranemist soodustavad toidulisandid,saab apteegist ilma retseptita.) preparaate.Kui ...

Loe edasi

Venitamine

Tere!
Olen 21aastane naine ning olen viimased pool aastat tegelenud tervisespordiga (aeroobika, shaping). Probleemiks on venitusharjutused. Nimelt ei saa ma põrandal sirgete jalgadega istudes pead vastu ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Venitusharjutusi tuleb öieti teha-pigutust järk-järgult suurendada,ei tohi teha järske venitusharjutusi vaid hoida 5-6sekundit ja siis 5-6sek.lõdvestada jne.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

Tugev valu õlas ja käes

Tere lgp. doktor,
Ei teagi nüüd, kas satun oma küsimusega õige arsti juurde, vabandage, kui see nii ei ole. Minu probleem on vähemalt minu enda jaoks suht kummaline, aga üritan seda siiski võimalikult ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Peaksite pöörduma ortopeedi poole.Jutu järgi võib arvata,et Teil on lihtsalt väga "lahtised"liigese ja sel puhul tekivad kergesti subluksatsioonid e. osanihestused.Tuleks treenida liigest ümbritsevaid ...

Loe edasi

lapse jalad

Tere! meie mure seisneb selles, et meie tütrel(aprillis saab 3) hoiavad alt poolt põlve jalad x.Varem olid jalad sirged.Oktoobrist käib lasteaias ja lemmik mänguasi on auto, mille peal saab istuda, hoogu ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Tuleb näidata( laste) ortopeedile.Ei usu,et see autosõit seda tingib.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

lihasvenitus

Tere!

Kas kasutada lihaste ülevenitamise korral jääkreemi või spordikreemi (või midagi muud), mis vahe neil on?


Tänan!

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Värskete vigastuste sh. lihasvenituste puhul jääkreemi(alandab turset,valu)krooniliste vigastuste puhul spordikreemi(põletikuvastane toime)

DR.K.Meitern

Loe edasi

kannakõõluse osaline rebend

tere
olen 22 aastane arstiteaduskonna 4. kursuse üliõpilane. olen 12 aastat tegelenud ka rühmvõimlemisega. nädal aega tagasi sain trennis võimlemiskurikaga löögi vastu paremat kanda. mul diagnoositi kannakõõluse ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Ei usu,et peale 3n Te kõõlus nii terve on,et saate täie koormusega .Kui kips maha võetakse tuleks kanda kannakõrgendusi(mölemal jalal,1cm paksud),alustada taastusravi harjutustega,ja alles veel ...

Loe edasi

Shaping ja turjavalud

Tere,
kas on võimalik, et shaping tekitab pingeid kaelas ja turjalihastes ning sellest tulenevaid valusid õlavöötme piirkonnas?

Ette tänades.

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Noh,kui koormate üle neid lihasgruppe,siis võib see nii olla küll.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

sporditraumad ja ortopeedia

50aastane mees,jooksja,tegeleb spordiga 20 aastat,2,5 a.valutavad jala tallad,"fascitis plantaris",ortopeed soovitab opereerida.Mees on Rootsi kodanik,ja Rootsis ei ole kirurge,kes saaks seda teha,kas ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Kas mees on kõik konservatiivsed ravimeetodid-kortisoonisüst,spets kannatoed jne. ära proovinud.?Jah,seda on ka meil Artrosportkliinikus võimalik opereerida.

DR.K.Meitern

Loe edasi

Sõrme sirutaja kõõluse purunemine

Olen õnnetult purustanud parema käe keskmise sõrme sirutaja kõõluse.
Traumatoloogi diagnoos - Neli nädalat oli see kipsis ja tulemusteta.
Traumatoloog lohutas, et kui klaveri mängiga pole siis ei midagi. ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Eks nüüd järgmine samm,et sõrme sirgeks püüda saada on operatsioon.Kõige paremini teevad seda selle ala spetsialistid e.käekirurgid.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

mis ma teen oma õlaga?

Mul on sihukene jama et mängin korvpalli aga mul on hakanud õlg jakust välja käima,tuli nyyd juba neljandat korda...vahepeal oli vahet mingi kaks aastat ja sain ilusti mängida,kuigi aegajalt see ikka tunda ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Siin oleks tähtis teada Te vanust,noorematel(alla 30a) on 80% tõenäösusega õige ravi operatsioon,kus tugevdatakse eesmist kapslit,vanematel ei ole op. vajalik,tuleks teha õlavöötme lihaseid tugevdavaid ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi