Füsioteraapia 1 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Luu kummaline areng
Tere!
Mul on selline küsimus.
Mul on lapsest saati parem jalg kuidagi sissepoole kumaralt hoidnud, see tavaliselt ei valuta aga vahest tunnen paremas põlves või pahkluu juures pinget. Eriti näiteks ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Jala kuju hakkab arenema kõndima hakkamisel ja kujuneb välja umbes koolieaks. Seda mõjutavad mitmed tegurid (geneetika, harjumused jne) ja täiskasvanueas tõesti seda muuta ei saa. Enamus inimesi ...
Valu tuharas
Tere!
Mul hakkas kuu aja eest tunda andma nagu närvivalu vasakus tuharas ja see kiirgas ka nagu küljele . Aga see polnud püsiv ja ei häirinud. Nüüdseks on aga asi nii,et valu on liikudes pidev ( lamades,istudes ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Tõenäoliselt on tegu alaseljast tuleneva probleemiga, kuid täpsema põhjuse välja selgitamiseks soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule. Võimalusel liigutada nii palju kui valu lubab. Abi võib ...
Põlv ja MRT uuring
Tere!
Põlve muredega suunas ortopeed Mrt uuringule ühe mähisega 8 ja enam tööd keskmise tugevusega MRT.
Minu küsimus on, et mis on selle vahe kas uuring on ühe või kahe mähisega? Kas selle ühe mähisega ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
MRT näitab ka meniski seisukorda. Täpsemalt oskab MRT uuringust ülevaate anda ortopeed.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Patella alta
Tere,
Sain diagnoosiks ebastaabilne patella alta. Nii kui natuke aktiivsem olen treenimisega(korvpall) ,siis kohe põlv kange, pakitseb, nagu veri ei käiks ringi "surnud tunne". Otseselt valu ei tee, ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Vajalik on regulaarne treening põlve tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks. Olulisel kohal on tuhara ja reie tugevdamine, tasakaaluharjutused, korvpalli spetsiifilised harjutused (kui soov sellega ...
achilleuse kõõlus valutab
Käin tihti jooksmas ja tegelen orienteerumisega.mul pole kunagi tõsisemaid vigastusi olnud, aga nüüd üleöö on mu achilleuse kõõlus on väga valus.Nii vajutades kui jalgu painutades. Ma ei saa varbaid enda ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist on kannakõõluse ülekoormuse/ tendinopaatiaga. Tõenäoliselt oli põhjustajaks koormus 25 km + 1,5 km aja peale ja ebamugavad jalatsid.
Hetkel soovitan ...
Parema käe valu/valu õlas.
Tere!
Mul oleks selline küsimus, et mul on parema käega järskudel liigutustel selline tunne nagu liiges või kont läheks sees liikuma ja valesse asendisse, siis võtab mul ca 20 sekundit ja läheb uuesti ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Tegemist on ilmselt õla ebastabiilsusega. Vajalik on regulaarne lihaste tugevdamine ja füsioteraapia. Kui sellest ei piisa, konsulteerige palun ortopeediga. Operatsiooni kaalutakse korduvate nihestuste ...
1a 9k lapse kõndimine
Tere!
1a 9k poiss ( sünd 14.12.21 = 38+0)
Käib nüüd juba lühikest aega lasteaias.
Sel nädalal aga tegi rühmaõpetaja (kasvataja) märkuse , et laps on tasakaalutu, pole 2 jalaga maapeal, kõnnib imelikult.
Komistab, ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Aegajalt varvastel käimine on täiesti eakohane ja muretsemiseks pole põhjust.
Kindlasti mõjutavad lapse kõndimist ja liikumist riided/jalanõud, mida kannab.
Sidekudede nõrkus on geneetiline ja ...
krooniline valu sääre ülaosas
Olen jäänud arstide vahet jooksma tugeva valuga sääre ülaosas (pisut väljaspool) ega oska enam edasi tegutseda.
Valu algas 2021. aasta suvel, ärkasin öösel tugevate valusähvakate peale, nagu oleks keegi ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Ma ei ole diagnostiliste uuringute spetsialist aga minu teada saab MRT põhjal hinnata kõiki kudesi. Kaebuste kirjelduse põhjal ma soovitaks proovida elektriravi (laserit või ultraheli), soovitan ...