Füsioteraapia 1 021 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Koksiit
Tere! olen 35a.mees.Kas sellise diagnoosiga tuleks pöörduda järgmise sammuna ortopeedi poole?Kuna on tegu kahepoolse puusaliigese koksiidiga siis kui suur on tõenäosus, et tulevikus on tarvis proteesid ...
Naksuvad põlved
Tere mul on selline mure põlvedega, et kui ma neid sirutan või kükitan, siis käib põlvedest köva raksumine läbi (kuuldav ka teistele) ja kui kätt põlve peal hoida, siis on tunda, et midagi seal põlve sees ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Tegu on liigespindu katva kõhrekihi muutustega(ebatasasus,pehmenemine,pragunemine)Kui valu ei tee ,tuleb teha sporti(reielihased toonusesse)Võib kasutada ka kõhre toidulisandeid(glükoosamiini ...
probleem jalgadega
Selline küsimus:
üle suure varba, otse ei saa astuda, on valus. tuleb jalga painutada küljele ja see rikub kõik jalanõud.
tegelen võrkpalliga, segab ka mängimas.
olen kasutanud mitmeid kreeme määrimiseks, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvatavasti tegemist s-varba liigesepõletikuga-võtke ibuprofeeni 1nädal,kui ei aita pöörduge ortopeedi poole.
Paranemist soovides,Dr.K.Meitern
limapauna põletik
tere.Tahaksin küsida: mida teha kui 8 kuud tagasi väänasin poest tulles oma jala ja selgub et on limapauna põletik,jalg paistes hüppeliigesest,valulik.Tegin taastusravi-ultraheli,magnetravi,määrisin salviga ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kõigepealt Rö-kas ei ole luu katki,seejärel Ultraheli või magnetuuring-kas ei ole sidemed katki?(seda võib osaliselt kindlaks ortopeed oma kliiniliste testidega)
Dr.K.Meitern
lihasvalu peale treeningut
Tere!
Olen 18 suhteliselt painduv, ( panna sirgete jalgadega pea vastu põlvi, sooritada spagaati jne.). Peale igat trenni teeme venitusharjutusi ( tegelenud 8 kuud), tavaliselt venituse pikkus on ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Treeninguid võib küll jätkata,aga ei tohi teha neid harjutusi,mis valu teevad.Parem oleks jääkreemi kasutamine.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
ei anna alla
Tere!
Olen juba paar aastat vaevelnud järgmise häda käes: rohkem kõndides, aga eriti just sportides muutub osa mu paremast jalalabast tuimaks, mõnikord hakkab ka valutama. Pärast probleemi mitmekordset ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Jalalabas on mitu närvidest põhjustatud haigust,mõnda saab effektiivsemalt ravida mõnda mitte.Peaksite ka ortopeedile näitama.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
skolioos
Tere, olen 20.a. noormees ja mul diagnoositi perearsti poolt skolioos (kui suure kraadiga kahjuks ei tea).Samas on mul kahel viimasel aastal seoses sõjaväe arstlikukomisjoniga tehtud seljast röntgen ning ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Ei skolioos teki nii lühikese ajaga,vaid Teil võib olla väge kerge astemida perearst märkas.Täpsemat nõu annab ikkagi ortopeed.
DR.Kaidu meitern
osteokondroos
Tere! Olen 38 aastane neine ja hädas seljavaludega. Röntgenipildi vastuseks sain, et ca 13-14 aastaselt tekkis mul osteokondroos, et pildi pealt näha selle jääkleiud. Mis see on? Otsisin internetist ja ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Osteokondroos on liigespinda katva kõhre haigus(Teie puhul liigestuvad selgroolülid)-kõhre kulumine ,samuti liigese servadesse moodustuvad ogad.
Kõige rohkem aitabki ravivõimlamine,ka selja massaz
Dr.Kaidu ...
Schlatteri haigus
Tere!
Lapsepõlves sain tugeva trauma parema põlve pihta ja kuna luumurdu ei olnud, siis ei saanud ka mingit ravi. Tegelesin aastaid purjetamisega ja olin pidevalt põlvili vees. Kõõluse kinnituskoht on ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et seda haigust ei tule kirurgiliselt ravida vaid ikka konservatiivselt-tabletid,süstid.tugiside.
Dr.K.Meitern
spordiga tegelemine
Tere!
olen 17-aastane ja kaalun 50kg, olen 165 cm pikk. Teen jõuharjutusi juba üle poole aasta iga päev. Harjutuste arvu olen aegamööda suurendanud. Nüüd on hakanud kondid ja lihased valutama iga päev. ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Võib-olla isegi ületreenitus,võtke koormust maha.
Dr.K.Meitern