Füsioteraapia 1 018 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlve valu
Tere kukkusin siin umbes nädal tagasi väljas vasakule põlvele millel oli ka umbes poolteist aastat tagasi põlvekedara murd ja nüüd igapäevaselt valutab nii kui jalga sirgu panen kas võob tegu olla liigese ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Võiksite pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes saab anda juba täpsemad soovitused taastumiseks. Tugeva trauma/põrutuse korral võib valu kesta mõned nädalad.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Põlve patella
4a tagasi käis põlve patella paigast korraks peale kukkumist, mis ise tagasi ei läinud, vaid lükkasin ise. Sain kipsi 4ks nädalaks ja ortoosi pärast seda. Taastusravi esialgu ei pandud. Pärast kahte kuud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjelduse järgi arva, et hetkel on Teil kaks varianti, kuidas asju edasi teha:
-proovida taaskord taastusravi, vähemalt 5-6 nädalat, igapäevaselt, mille sisuks oleks regulaarsed ja raskuselt ...
Näpus tugev valu
Ei tea kas on õige kategooria aga olen 16 aastane poiss, täna 11.01.2022 mängisin kehalise kasvatuse tunnis korvpalli kui sain palliga vastu vasaku käe keskmise näpu otsa. On ka varem selliseid asju juhtunud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Soovitan igaksjuhuks käima EMOs, teha pilt, et välistada luumurd või liigesnihe. Kui neid ei ole, siis edasine ravi külmaravi ja näpu fikseerimine, näiteks sportteibiga.
Tervitades,
Priit ...
ACL osaline täielik rebend
Tere!
Väänasin tugevalt oma jalga kui metsas tööd tegin ja peale seda ei saa enam oma vasakule jalale täisraskusega toetuda kui see sirge on. Väänamise hetkel kuulsin raksakut jalas ning lihtsalt ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Pildi põhjal on tegemist vas põlve ACL sideme osalise või täieliku rebendiga, mille ravi otsustab ortopeed/ kirurg, kas vajab operatsiooni või mitte.
Võimalik, et ei pea operatsiooni tegema ...
valu ja tuimus paremas labajalas ( Spinoos)
Ootan lõikust (3 kuud). Milliseid B vitamiine oleks kasulik sellel ajal
tarvitada?
Vastas dr Madis Veskimägi:
Tere !
Tegemist on müüdiga, et B rühma vitamiinid aitavad kuidagi närvivalu ravida. Jah, neid kasutati ja usuti. Ikka närvivalu ravimid- gabapentiin, pregabaliin, duloksetiin jt toimeained. Ravi määrab ...
Jalal moodustis
Tere!
Oskate öelda, mis võib olla jalal? See on ikka päris pikalt olnud. Ei valuta, ei sega kuidagi aga veidi muret tekitav. Teisel jalal ei ole sellist “muna”. Katsudes on kõva.
Vastas dr Maris Perendi:
Tere!
Tegemis on ilmselt navikulaarluuga. Selline lisa navikulaarluu osa võib esineda nii ühel kui ka mõlemal jalal. Enamasti ei tekita see valu ja probleeme ning muretsemiseks ei ole põhjust. Tegemist ...
Põlved
Tere,kas te teate millest see võib tuleneda et üsna tihti kui ma tahan jalga sirgeks ajada siis on selline tunne et jalg on nagu paigast ära,vales asendis ja sirgeks ajades on jalg haige
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kirjeldusest eeldab, et Te mõtlete jala all põlveliigest, kus sirutades on tunda ebamugavust. See võib olla põlve ebastabiilsusest või reielihaste nõrkusest. Soovitan esialgu järgmist kolme harjutust: ...
Seljavalu
Tere,millest see võib tuleneda et selga tuleb selline imelik tunne et ma olen millegi raskega selja paigast ära tõstnud,kuigi ma pole midagi rasket tõstnud,
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Juhul kui koormust pole seljale olnud, võib imelik tunne seljas olla ebastabiilsus, mille kaitsereaktsiooniks võib olla selja kangeks tõmbumine. Stabiilsuse parandamiseks soovitan teha "back stability ...
Kaelavalud
Tere. Olen vaevelnud 5 kuud süvenevate kaelavalude käes. Nüüdseks olen jõudnud olukorda, kus kael (sh kaelasooned) valutab ükskõik kuhu pead keerates. Eriti tugevad on valud pead alla poole keerates (ilmselt ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kui tegemist on süveneva kaelavaluga, mis enam proovitud ravimeetoditele ei allu, soovitan siiski kiiremas korras arsti juurde pöörduda. Kindlasti vajab probleem põhjalikumat uurimist, Neelamishäired ...
Põl e valu pärast 2..7 a.tagasitwhtud liigesevahetust
Nüüd sel suvel hakkas jalg alt ja põlvest valutama algul arvasin veevipõletik Proovid tehti põletikku pole aga kusihape kõrge Sai see siis tablettidega alla aga ikka valutab Suurest hirmust olen võtnud ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Arvan, et põlveproteesiga, mis teeb valu, tuleb pöörduda ortopeedi poole, kes tegeleb igapäevaselt proteesidega. Sealt saab kõige selgema vastuse, miks liiges valutab ja mis oleks selle puhul ...