juuste väljalangemine ja tsink 14.09.23 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!

Kirjutasin ennist liigse tsingi sisalduse kohta veres ja selle võimalikust seosest juuste väljalangemisega. Tänud tagasiside ja nõuannete eest! Tahtsin aga paluda soovitust mõne konkreetse spetsialisti/arsti juurde kui oskate pakkuda?
Mul on täitsa hüüdja tunne kõrbes tekkinud..

Olen perearstilt abi palunud ja (juuste) probleemist rääkinud, kes ei suunanud mind kuskile edasi. Tegi kilpnäärme vereanalüüsi ja kõik. Otsisin siis ise netist, mida peaks laskma uurida. Käisin Synlabis, et põhjalikumalt mineraale ja vitamiine testida. Sain tulemused. Saatsin perearstile ja küsisin tsingi kõrge taseme kohta ja mis teha, mille peale ta vastas, et mitte midagi ei pea tegema, sest kliiniline meditsiin ei määra seda, kuna see ei oma erilist praktilist tähtsust. Mulle jääb see arusaamatuks ausalt öeldes... niisiis ei mingit abi sealtpoolt. 

Olen kahelt endokrinoloogilt abi otsinud. Ühest kohast öeldi, et kui TSH ja vitamiin D normis, siis neil pole teisi põhjuseid. Küsisin, kuhu ma edasi pöörduda võiks- vastati, et ei oska öelda. 
Teine endokrinoloog, kes samu analüüse vaatas, andis natuke pikema vastuse. Vastuses seisis, et kuna androgeenid korras, siis androgeneetilise alopeetsiaga tegu pole ning et analüüsidest juuste väljalangemise/hõrenemise põhjust ei selgu. Kuna hormonaalanalüüsid korras, siis endokrinoloogilist põhjust ei selgu. Soovitati dermatoloogi juurde minna.

Käisin dermatoloogi juures. Vaatas peanahka, ütles, et on korras, alopeetsiat pole ja et temal (arstil) tuleb ka juukseid peast ära. Soovitati Minoxidilli ja saadeti ära. 

Pöördusin Inglismaal juuksekliiniku poole. Nemad palusid juustest pilti. Piltide põhjal ütlesid, et tegemist on androgeneetilise alopeetsiaga. Rääkisin ka oma analüüsidest, mille peale vastati, et sealt ei pruugigi midagi selguda. Soovitasid mulle nende kliinilikust Minoxidilli tellida. 
Olen ka 3 erineva trihholoogi vastuvõtul käinud. Tulemuseks on lihtsalt raha tuulde viskamine olnud. 

Ausalt öeldes olen täiesti nõutu. Nagu otsiks nõela heinakuhjast. Siiani ei tea tegelikku põhjust. Olen lugenud, et AA-d põhjustab juuksefolliikulite ülitundlikkus hormooni DHT suhtes, mis tekib testosterooni sünteesimisel 5-alfa reduktaasi poolt. Ja isegi kui testosterooni tase võib analüüside põhjal näida normi piires, siis tegelikkuses võib olla seda rohkem aga kuna suur osa sünteesitakse DHT-ks, siis seda analüüsidest näha pole. 

Ma olen aru saanud, et see teema pole üldse tõsiseltvõetav, kuna tegu on "kosmeetilise probleemiga" ja arstid ei süvene sellesse. Minu jaoks on tegemist rohkemaga, kuna ilmselgelt on see märguanne, et mingi tasakaal on kehast paigast ära. Ja tegelikult juuksed pole lihtsalt juuksed. Ma ei soovi elu lõpuni Minoxidilli keemiat endale pähe määrida kui ma ei tea tegelikku põhjust ega alternatiive, kuidas seda ravida ja ennast aidata.

Nüüd olen otsapidi Teieni jõudnud. Arvestades, et olen selle teemaga tegelenud alates 2018 aastast, on tulemused, kuhu sellega jõudnud olen, ikka väga nördimust valmistavad.. :(

Sestap uuringi, et äkki oskate kedagi konkreetset soovitada, kelle poole pöörduda? 

Arst vastas:

Artur Minenko

dr Artur Minenko

Toitumisterapeut

Confido tervisekeskus

Tere!
Juuste väljalangemisprobleeme ravib dermatoloog või trikoloog.
Soovitatavad vereanalüüsid:
1. Kilpnäärme analüüs (türeoidhormoonid). Olete juba selle testi teinud ja tulemus oli normis.
2. Östrogeeni, testosterooni ja progesterooni analüüs.
3. Prolaktiini analüüs.
4. Kortisooli analüüs.
5. Kasvuhormooni (somatotropiini) taseme analüüs.
Soovitan lisaks pöörduda toitumisspetsialisti poole tasakaalustatud toitumiskava koostamiseks. Esialgu võiks eesmärk olla juuste väljalangemise vähendamine ja peatamine.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

D-vitamiini puudus ja mõjud

Suve lõpus hakkas mul lihasvalu (eelkõige hommikune päris tugev stardivalu). Hakkasin võtma magneesiumi ja B-kompleksi.
Aasta lõpus tuli hullem (teistsugune) lihasvalu õlavartes ja reites. Jaanuaris ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
D-vitamiini imendumine, lihas- ja liigesevalu parandamiseks tuleks D3-vitamiini võtta koos K2-vitamiiniga (MK-valem) ja magneesiumiga. Mida K2-vitamiin ja magneesium D3-vitamiiniga teevad?
Loe edasi

Halva kolesterooli alandamine ja hüpotüreoos

Tervist!

Kuidas alandada halva kolesterooli näitu? Kirjanduses kohtab erinevaid variante (punane riis, kurkum, letsitiin) ja on raske valida sobiv.
Lisan veel, et põen hüpotüreoosi (lisaks ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Tänan Teid küsimuse eest! Kõik algab tõesti toitumise muutmisest:

• Suurendage lahustuva kiudainete tarbimist: Kaer, kaunviljad, õunad, pirnid ja oder sisaldavad lahustuvaid kiudaineid, ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere! Olen juba aastaid ülekaalus ( 160cm pikk ja kaalun 85kg. )Mulle tundub, et olen enda seedimise pidevate dieetidega ära rikkunud (nüüd aastaid kõhukinnisus, kasutan Gutalaxi). Rohtudest veel Truxal, ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Muidugi on võimalik kaalust alla võtta, mul on olnud palju selliseid patsiente ja praktika näitab, et kui patsient on teadlik otsusest kaalust alla võtta ja on selleks valmis, siis pool teest ...

Loe edasi

Minul on neerdega probleem.. Viimane vereproov. -kaaliuminäit kõrge. Kuidas normi saada?

Sattusin lugema ja mõtlesin et uurin,kuidas kaaliuminäitu maha saada,kuna mul on neerudega probleeme.

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Kaaliumi tõus on sagedamini põhjustatud neerutalitluse langusest. Et midagi täpsemat soovitada on vajalik teada kreatiniini, eGFR-i ja kaaliumi täpset väärtust. Ka EKG on vajalik. Saan soovitada ...

Loe edasi

Gluteenitalumatus

Tere!

Käisin mõni aasta tagasi geeniarsti juures ja tehti sellised analüüsid nagu: tTG IgA QN (tulemus 0,4)
IgA (tulemus 3,16) Öeldi, et kõik on korras, aga ma ei osanud küsida, mida ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Jah, tTG IgA QN ja IgA analüüsid on seotud gluteenitalumatuse ja tsöliaakiaga. Siin on lühike selgitus nende analüüside kohta:

1. tTG IgA QN (transglutaminaasa klassi A kogus): ...

Loe edasi

Laktoositalumatus

Tere!

Mulle tehti laktoositalumatuse geenitest ja selgus, et on laktoositalumatus. Genotüüp cc. Nagu ma aru saan, siis tegemist on primaarse hüpolaktaasiaga ja ma võin piimatooteid ikkagi ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Jah, kui on olemas CC genotüüp ja laktoositalumatus, võib laktoosivabade piimatoodete tarbimine olla ohutu ja kasulik.

Laktoositalumatus on seisund, kus organismil on raskusi laktoosi ...

Loe edasi

Toitumine

Tere, ma ei tea kas pöördun õige inimese poole, aga mul on mure. Ma lihtsalt ei tea enam, mida võiksin sûûa :( Nimelt esmalt on mul krooniline gastriit ja lisaks laktoositalumatus. Pikkust 169 ja kaalu ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Jah, te olete õigesti pöördunud – mul on olnud palju teie diagnoosiga patsiente nii varem kui ka praegu. Enne toitumiskava koostamist on oluline teada, millist tüüpi krooniline gastriit teil on, kas kõrge ...

Loe edasi

Kaalu tostmine

Tere,
Kysin oma ema kohta. Ta on 83 ja tal oli sydameoperatsioon ja selle tagajarjel eluohtlikud infektsioonid. 3 kuu jooksul ei olnud tal praktiliselt voimalik syya. Nyyd, lopuks on suuremad ohud ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Tavaliselt on normaalne kaalutõus pärast pikka söömata perioodi umbes 0,5-1,5 kg nädalas, kuid igal konkreetsel juhul võib see oluliselt erineda. Samuti on oluline arvestada inimese üldist ...

Loe edasi

Dieet laparoskoopiast taastumisel

Tere

Sooviks uurida, mida täpsemalt tohib süüa peale laparoskoopilisel teel munasarja tsüsti eemaldamist. Info on ainult, et kergem dieet. Ja infot ka internetis väga vähe. Kas tähendab see ...

Artur Minenko

Vastas dr Artur Minenko

Tere!
Kõik sõltub sellest, millal oli operatsioon. Tavaliselt antakse järgmisel päeval pärast operatsiooni kerge kanapuljong. Alates kolmandast päevast võib söömiseks valida mitte rasvased jogurtid, ...

Loe edasi

Beebi keeldub toidust ja piimast

Tere! Meie 11. kuune beebi haigestus nädal tagasi covidisse. Peale haiglast koju tulekut keeldub ta toidust ja ka piimast. Suhteliselt valiv sööja oli ta ka varem, aga endale meeldivaid (väheseid) asju ...

Kaja Julge

Vastas dr Kaja Julge

Tere,

Kui pudel ei sobi, proovige harjutada tassist joomist. Võib anda ka lusikaga nagu olete andnud püreed.
Vägisi sööta ei saa. Imenippe ei ole, lahendused võivad olla erinevad.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: