Liigne kehakaal 11.04.15 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Kuhu saab pöörduda 63-ne naisterahvas (minu ema), kui tal on liigne kehakaal - kasv 1.60 ja kaal hetkel 95 kg, lisaks ka haiged põlved ja veel palju haigusi, et saada mitte lihtsalt toitumissoovitusi vastavalt üldskeemile, vaid et arst arvestaks ka kõik muu terviseprobleemid ja aitaks leida optimaalselt viisi kuidas ta saaks kaalust alla võtta.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Otsest toitumisnõustajate süsteemi Eestis veel hetkel käigus pole, kuid siiski on olemas inimesed, kes on end koolitanud ja oskavad nendel teemadel nõu anda. Tean, et ka Pärnu haigla juures töötas ja loodetavasti töötab edasi toitumisnõustaja. Selle kohta tasub siiski küsida juba kohapeal, Mina saaksin pakkuda vajadusel nõustamist skype´i teel, sest vastuvõtt on Tallinnas. Korralikuks nõustamiseks vajab aga iga toitumisega tegelev nõustaja, et inimene paneks vähemalt nädala oma toitumise võimalikult üksikasjalikult kirja, mille alusel saaks teha edasisi otsuseid. Nõustamise kohta saate infot saates kirja toitumine@kliinikum.ee
Parimatega,
dr.Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
kehakaal
Olen 171cm pikk ja kaalun 83 kg
olen aastaid hädas kaalust alla saamisega.
mida peaksin.tegema kust alustama et
Kehakaal langeks?
murelik
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Esimese asjana tuleb analüüsida oma praeguse hetke toitumist ja füüsilist aktiivsust. Selleks võib kasutada internetis olevaid keskkondi (toitumine.ee, nutridata.ee või ka mõni tasuline portaal) ...
liigne kehakaal
olen 24 aastane ja mul on 2 poole aastane laps. raseduse ajal võtsin kaalus juurde 28 kg. mul diagnoositi rasedustoksikoos ja tehti erakorraline keisrilõige. peale lapse sündimist kaus kuskil kuu ajaga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Alustuseks tuleks ikkagi täpselt hinnata palju päevas energiat saate, palju kulutate. Väljend, nagu seda on, suhteliselt tervislik toitumine, ei näita ju tegelikult midagi. Kui teete trenni ...
kehakaal
olen 11 aastane pikkus on 150 ja kaal on 57 kg ma teen palju tenni ja söön endaarust hästi aga kaal ei lange. Mis võib olla põhjuseks???
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Väga raske on ilma täpset toitumiskava nägemata öelda, mis võib kaalutõusu põhjustada. Kuna taolisi juhte tuleb päris sageli ette, siis kogemustest võin öelda, et sageli on põhjuseks liigne ...
Alakaal
Tere! Olen 19aastane neiu 155 cm pikk ja kaalun ainult 37 kg. Olen eluaeg olnud pisike ja peenike ja ka kaalunud vähe. 5 kuud tagasi kaalusin veel 41 kg, aga rohkem pole ma kunagi kaalunud ka. Käin ka ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna tegu on tugeva alakaaluga, siis soovitaksin siiski pöörduda arsti konsultatsioonile, et välistada terviseprobleemidest tingitud kaalulangus. Nii nagu liigne kehakaal nii mõjub alakaalgi ...
Näo punetus
Tere!
Minul mure. Ega ma ei teagi, millise spetsialisti poole pöörduda. Kannatan viimastel aastatel intensiivse näo punetuse pärast. Ei saa väita, et see tuleks ärritusest. Lihtsalt mingil suvalisel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ilmselt ei ole mina päris õige konsultant teie probleemile, kuid soovitan konsulteerida nii naiste- kui nahaarstiga. Taoline punetus võib olla kaasnev kliimaksile, aga tingitud ka ravimitest. ...
Ülekaal ja liigne karvakasv
Kas naisterahva liigne karvakasv võib olla seotud ülekaalulsuse ja ebatervisliku toitumisega? Kas liigse karvakasvu osas on võimalik midagi ette võtta muutes toitumisharjumusi?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tre.
Liigne karvakasv võib olla seotud hormonaalsete muutustega, mida on võimalik kontrollida vereanalüüside kaudu. Liigne kehakaal võib mõjutada hormoonide taset veres ning kehakaalu normaliseerudes ...
tonalin
Olen 42 a. naine, pikkus 166, kaalun 78 kilo
3-nda lapse sündimise järel on probleemiks, et liigne kehakaal ei lange, olgugi, et söön tervislikult ja mitte palju.
Hakkasin sööma TONALIN-i,
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tonalini võimalikke toimeid ma kommenteerida ei oska kuna puudub kogemus viimase kasutamise osas. Selleks et leida teie mõne lisakilo võimalikud põhjused oleks vaja enam teavet. Võite alati ...
liigne kehakaal
Olen 37 aastane naine ja kaalun 105 kg.Olen proovinud erinevaid dieete ,kuid tulemusteta.Näljutada end ei saa ,kuna hakkab paha.Sooviksin tulla teie vastuvõtule .Elan teises maakonnas,kas on vaja ka saatekirja ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saatekirja vastuvõtule tulemiseks pole vaja. Kui olete teinud viimasel ajal analüüse oleks kena kui need saaksid kaasa. Vastuvõtule saate registreeruda telefonil: 533 18 008.
Heade soovidega, ...
Liigne kehakaal.
Olen 162cm pikk,kaal 92,0kg ja 47a. naine.Mul on kolm last ja iga lapse kandmisel lisandus mulle 10 kg.kaalule juurde.Olen proovinud igasugu dieete,kaalujälgimist ja püüdnud rohkem liikuda(sportida).Saan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Püsiv kaalutõus võib olla seotud teie kaebustega, kuid ilmselt on siin ka teisi põhjuseid. Kuna kaaluga kaasnevad kirjas mainitud terviseprobleemid, on oluline, et kaalulangus oleks püsiv ...
Vaata kõiki nõustamisi