Toitumine ja ülekaalulisus 2 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
ülekaal
Tere!
Olen juba 25 aastat olnud ülekaaluline, hakkasin peale 30.ndat eluaastat kaalus juurde võtma. Rasvarikkaid toite ei söö, mulle meeldib väga kohupiim, söön umbes 200g päevas väherasvast, ka meeldib ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kolesterooli leidub vaid loomsetes toiduainetes. Küll on aga pähklid väga kaloririkkad ning kaalulangetamise ajal ei soovitaks ma neid tarbida või kui, siis ikkagi jälgida täpselt koguseid.
Heade ...
ülekaalulisus
tere. olen võidelnud pea 5 aastat ülekaaluga ja enam ei suuda. enne lapse ootele jäämist kaalusin 65 kilo ja raseduse lõpus kaalusin 101 kg. rasedusega kaasnes ka tugev söögiisu, mis kestab tänaseni. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule, sest pelgalt kirja põhjal on raske otsustada, miks toimus söögiisu muutus ning mis põhjusel teie kehakaal jätkuvalt tõuseb.(Tel: 533 18 008)
Heade soovidega,
dr. Ehala
ÜLEKAALULISUS
TERE! Mina söön arsti poolt väljakirjutatud antidepressanti ja muid tablette nagu SOLIAN,REMERON jne.Lühikese ajaga aga olen 10 kg juurde võtnud.Kas kehakaalu võivad tõsta sellised rohud või kehakaalu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teile väljakirjutatud ravimite ühe võimaliku kõrvaltoimena on ära toodud ka kaalutõus, mis ei pruugi küll esineda kõigil patsientidel. Ilmselt on raviarstil kindel põhjus, miks ta kasutab antud ...
toitumine
Tere päevast .Olen 30 aastane neiu kes pöeb anoreksiat sain korra sest ylenormaal kaalu kuid taas langes kaal .olen palju reisinud jne.ja tean et saksamaal naiteks ja sooems,sveits jne . leidubselliseid ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Mõistmaks paremini teie probleemi ja leidmaks sellele võimalikke lahendusi, kutsun teid vastuvõtule (tel:533 18 008, meil: toitumine@kliinikum.ee)
Heade soovidega, dr.Ehala
0-punkti toiduained
Tere,
olen nö kodune kaalujälgija.
Olen lugenud punkte, mida ja kui palju söön. Küsimus on, kui palju võib süüa neid nn 0-punkti toite (mind huvitavad eelkõige puu- ja köögiviljad)? Armastan tohutult ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Ma ei ole kursis kaalujälgijate programmi kõikide üksikasjadega, kuid enamustes režiimides on roheliste köögiviljade tarbimine lubatud suhteliselt piiramatutes kogustes. Puuviljade puhul tuleb siiski ...
dieet pärast sapipõie eemaldamist
Tean, et meditsiinis on spetsiaalsed dieedilauad erinevate haiguste puhul. Minul opereeriti just sapipõis. Palun milliseid toite võin süüa? Sõin pähkleid ja vaevlesin hirmsate valude käes. Ehk viitate ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Haiglates on tõepoolest kasutusel dieedilauad, kuid väga rangeid ettekirjutusi sapipõie operatsiooni puhul pole ning sõltuvad need haige üldisest tervislikust seisundist kui ka enesetundest. Sappi ...
topeltlõug
Lugupeetud Dr. Kristel Ehala-Aleksejev!
Olen 18. aastane neiu, 161 cm pikk ja kaalun 53 kg, seega pole ka ülekaaluline, aga mind häirib väga lõua all olev padjake-lott. See pole küll lõtv, kuid muudab ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Olete oma vanusele ja pikkusele vastavalt igati kohases kehakaalus, mistõttu võib kaalulangetamine kasu asemel pigem kahju tuua. Lõua-alune padjake on ilmselt tingitud teie näoehituslikust eripärast. ...
Laisk soolikas
Selline küsimus, et kui olin umbes 12 aastane juhtus nii, et ei käinud umbes kuu aega WC ning tulemuseks oli jämesool väljaveninud. Sellest ajast on probleemid kõhukinnisusega. Kui olin umbes 20 aastane ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Taolise (arvatavalt siiski kaasasündinud) sooleprobleemiga on operatsioon teatud puhkudel päästvaks lahenduseks, et tööst eemal olev sooleosa opereerida ning tagada ülejäänud soolele uuesti normaalne ...
kuidas saada lapse kaal korda
olen murekil lapse vanem , minu tütar on 11 aastane ja väga ülekaaluline. Ta kaalub umbes 60 kilo ja on 160 cm pikk. Oleme käinud Tallinnas uuringutes ja konsultatsioonidel dr. Sori vastuvõtudel.( vabandan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Olete alati oodatud minu vastuvõtule (tel: 533 18 008, meil: toitumine@kliinikum.ee), kuid Tallinna Mustamäe Lastehaigla juures on töös spetsiaalne ülekaaluliste laste kabinet dr. Ülle Einbergi ...
chroni tõbi ja alakaal
Tere!
Elukaaslasel diagnoositi aasta tagasi Chroni tõbi, määrati ravi kuid haigus ei allunud ravile hästi ja umbes pool aastat tagasi oli olukord päris halvasti, kõht oli lahti, oksendas - ühesõnaga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tegu on tõsise diagnoosiga ning antud juhul vajab päevamenüü kindlasti üle vaatamist ja ilmselt kohandamist vastavalt haigusele. Tulge vastuvõtule, sest vajan nõustamiseks rohkem infot kui antud ...