Toitumine ja ülekaalulisus 2 017 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Ülekaal
Tere!
Mul on selline mure, olen 20 aastane 168 cm pikk ja kaalun 95 kg, olen proovinud kaalujälgimis, kuulusin ka sinna rühma, kaal läks paar kilo alla ja rohkem kui topelt tuli tagasi. Olen hoidunud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule (tel: 533 18 008) ja vaatame, mida annaks ära teha. Arvan, et maovähendamise operatsioon võiks siiski jääda viimaseks abinõuks.
Heade soovidega,
dr.Ehala
ülekaal
Tere!
Tahtsin küsida, et kas on võimalik, et ülekaal on tingitud sellest, et vedelikud mida joon ei tule kõik organismist välja ja ladestuvad minu organismi??
Loodan et saite minu küsimusest aru.
Vastust ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Teatud haiguslikud muutused võivad tõepoolest tekitada vedelikupeetust organismis, kuid sellisel juhul tuleks eelkõige tegeleda antud haigusega. Kui olete aga terve, siis ei saa liigset kaalu ainult ...
vesi
mul on selline küsimus, et kui ma joon päeva jooksul kaks liitrit vett, mis on suure lubjasisaldusega, siis kas see kaltsium imendub ka minusse või ei ole see see kaltsium?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Sellisest veest te oma kaltsiumi kätte ei saa, pigem tarbige juba kaltsiumirikast meineraalvett.
Heade soovidega, dr.Ehala
ülekaal
tere olen väga ülekaaluline peaksin kaaluma60-65kg aga kaalun 102kg olen küike proovinud ei aita midagi mul on kolm last ja elan aktiivset elu ei istu kodus ja ei söö ka palju palun aidake
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame, mida annab teha ja paremaks muuta.
Heade soovidega, dr.Ehala
ülekaal
tere olen väga ülekaaluline peaksin kaaluma60-65kg aga kaalun 102kg olen küike proovinud ei aita midagi mul on kolm last ja elan aktiivset elu ei istu kodus ja ei söö ka palju palun aidake
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Nii nagu enamuse ülekaaluga seotud kirjade puhul, kutsun teidki vastuvõtule, sest pelgalt kaalunumbri tedmisest jääb väheks, et teile nõu anda (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Kaal
Tere!
Olen 25 aastane naine. 167 cm pikka ja kaalun 79 kg. Enne rasedust, st 4 aastat tagasi kaalusin 65 kg, raseduse aeg võtsin juurde 29 kilo. Ja siian on väga raske kaalust alla võtta. Naistearst ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame teie toitumis-liikumisrežiimi üle, et seda vajadusel korrigeerida.
Heade soovidega, dr.Ehala
toidusõltlane
Tere ma olen 17.aastane neiu. Ma olen m68,6 pikk ja kaalun 68kg. Mul on suur mure ja probleem seoses sellega,et ma söön liiga palju.See näeb välja nii et ükskõik, mis kell ka ei oleks ahmin ma endale toitu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kirja teel teie probleemi ei lahenda. Usun, et vajaksite nii toitumisalast nõu kui ka psühhoteraapiat. Tulge vastuvõtule ja vaatame, millest saaks peale hakata, sest probleem on olemas ja iseenesest ...
Kroom
Kui pikka aega järjest või manustada kroomipreparaati? Kas sellega peaks vahet pidama või kas pikaajaline kasutamine võib tervisele halvasti mõjuda? Olen kroomipreparaati võtnud 2 kuud magusaisu pärssimiseks. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Ühtegi vitamiini ega toidulisandit ei tasu pidevalt tarvitada, vaid kui tõepoolest on vajadus kasutada preparaate kuuridena.
Heade soovidega, dr.Ehala
Teeseen
Kasvatan-kasutan teeseent nüüdseks juba mõned kuud. (lapsepõlves oli see pidevalt kasutuses). Päevas ei kontrolli kogus. Mõni päev võib seda minna liitri jagu.
Kuna sinna peab seene kasvamise nimel panema ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Kahjuks jään siinkohal teile vastuse võlgu. Minu meelest on ka teeseene puhul paika pandud teatud päevased tarbimiskogused. Kui suhkrukogus joogis on suur, siis tasuks loomulikult tähelepanu pöörata ...
Mao vähendamise operatsioon
Olen kuulnud,et nüüd tehakse ka Eestis seda operatsiooni. Kas see vastab tõeleja millised on tingimused/võimalused sellele operatsioonile pääsemiseks
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev:
Tere.
Seda operatsiooni tehakse ka Eestis. Ennem tasuks aga endale selgeks teha, millised on võimalikud kõrvalmõjud. Taoline operatsioon võetakse ette kui kõik muud võimalused on järgi proovitud ning ...