ebamäärane hirm 01.07.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere.Mõtlesin kaua enne kui otsustasin teile kirjutada aga tundub,et omal jõul ma hakkama ei saa ja vajaksin abi.Lugu ise on selline,et mai kuus suri mu vastsündinud laps.Matsime ja tegime kõik läbi mis sel puhul tehakse ja käisime peaaegu iga päev tema haual .Pole sellest kohutavast sündmusest veel toibunud.Olen Rääkinud palju lähedaste inimestega lootes ,et läheb kuidagi kergemaks aga ei lähe,Kuna lapse surma põhjus pole veel päris selge mõtlen talle tihti ,et miks nii läks.Olen oma esimese pojaga 5akoguaeg üksi kodus sest mees töötab välismaal.Olen tähele pannud,et mind tabavad kohutavad nutuhood mis saavad alguse justkui mitte millestki ja siis taban end jälle lapsele mõtlemas.Mind on haaranud mingi ebamäärane hirm isegi päise päeva ajal,mida süvendavad ebamäärased unenäod mis koguaeg seostuvad surmaga,(ka vägivaldse)ja ja raske haigusega ja leina ja pisaratega.Ärgates on selline tunne,et hakkab midagi halba juhtuma,terve päev käivad külmahood üle selja ja kuidagi raske on olla.Kui õhtul tuba hämaraks läheb ,tekib mingi kohutav hirm ja ei julge magama jääda.Kuigi jätan ööseks tule põlema ärkan hommikul ikka nii,et ei tea millal ma magama jäin sest televiisor ja kõik jääb käima.Sellist hirmutunnet mul ennem polnud see kolmandat päeva aga tunne on selline ,et ei suuda kuidagi maha rahuneda,Kas tõesti pean hakkama tablettidest abi otsima,et magada saaks ja mind ei kummitaks kogu aeg selline tunne ,et juhtumas on midagi halba.Kaua ma nii vastu küll vist ei pea.Olen ööbinud suurest hirmust isegi vanemate juures tihti aga ma ju ei saa hakatagi nende juures elama.Tunnen,et ei saa enam ise hakkama.Mida teie soovitaksite?
Aitäh vastuse eest.
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Leinaga olete kenasti tööd teinud. Õige on oma murest inimestega rääkida, mida rohkem, seda parem. Tunnen kaasa teie kaotuse puhul! Kohanemine uue olukorraga võtab aega ja Teil on sündmusest möödunud alles suhteliselt vähe aega. Kui võimalik, elage mõni aeg koos vanematega, või kutsuge keegi enda poole mõneks ajaks elama. Kui on võimalik, reisige mehe juurde koos lapsega.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi