Psühhiaatria 8 584 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Punastan kogu aeg.
tere, ma tahaks teada et kuidas punastamist ravida? ma ei julge järgmine nädal üksi klassi ette minna ja ühte pikka juttu rääkima sest juba tean te punastan, ise teised on mulle öelnud ja tunnen ka et ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Klassi ees tuleb rääkida seda "pikka juttu" ja sellest pika jutu rääkimisest rõõmu tunda. Punastamine ei ole esmatähtis.
Punastamise kohta ma juba kirjutasin. Kirjutasin kuidas kodus õppida. vt.
Tervitades, ...
cipralex
Tere,sooviks teada,kas vin käia solaariumis,kui kasutan antidepressanti(cipralexi)?Ette tänades Siim
Vastas dr Jüri Ennet:
Valgusteraapia on ka antidepressiivse toimega.
Olemasoleva info põhjal ütlen, et võib.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
esinemishirm
tere! mul on vaja üle saada hirmust suhtlemise ja esinemise ees. teismelisena oli mul väga madal enesehinnang, välimus ka kiita polnud, mind narriti koolis jms. ma kartsin, et iga inimene, kellega ma kokku ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Unustage praegu minevikus "sobramine", elage olevikus. Keha valitsemist õpetab jõukohane kehaline aktiivsus, psüühikat õpetab juhtima Teile sobilik psühhoregulatsiooni alane tegutsemine (autogeenne treening, ...
Loe edasiTasulised raviteenused
Milline on Tallinna Psühhiaatriahaigla tasuliste teenuste hinnakiri?
Vastas dr Jüri Ennet:
Tallinna Psühhiaatriakliinikus on ravi ja uuringud haigekassa liikmekaardi olemasolul tasuta.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Depressioon
Umbes kuu tagsi hakkasin vaevlema unehäirete all ja tekkis masendus ja tohutu raskus hinges. Umbes aasta tagasi oli opertasioon, mistõttu nüüd võtan hormoonasendusravi tablette ja pidevalt on olnud peale ...
Vastas dr Jüri Ennet:
On häid antidepressante, millel ka und soodustav toime. Seda ma siis kirjutaksin või ise võtaksin.
Muidugi ka ka meie varasema repertuaari sirviksin (otsingu abil) läbi, mis nii und kui ka depressiooni ...
Olen väike aga punastan.nii paha on olla
Tere, asi on selles et kui ma kuskile klassi ette lähen üksi midagi tegema siis ma hakkan punastama, enne minekut mul süda kohutavalt kloppib, käima hakkan on jalad nõrgad ja kui ma rääkima hakkan muutun ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Rahustav tee aitab.
Aitab selline kodune harjutamine:
kodus õppides koolitükke kujuta ette, et oled klassi ees ja räägid kõva häälega neile:"nüüd võtan õpiku, meile anti õppida järgmine lugu. Alustan ...
Mure noormehe käitumise pärast.
Tere
Minul on selline mure oleme noormehega ( 23 aastane ta ei ole näo poolest üks kenamaid ja üldiselt on võõras seltskonnas arg) oleme koos olnud juba 4 aastat ja viimasel ajal kui me koos välja läheme ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Lähedasi suhteid tulebki südamesse võtta. Kui need tema käitumised Teile "südamesse ei mahu", siis tuleb sellest talle teatada ja siis ka rangemalt selles osas käituda.
Psühhiaater siin ei aita, siin ...
Üks õudne tohman
Millised oleksid teie nõuanded? Mu üks töökaaslane (ülemus) on kiusakas. Ma ei tea, kas ta ei saagi minust aru või teeb, et ei saa, aga ta käitumine on lausa mõnitav. Midagi teha ka muud ei ole, kui töökohta ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Vestelge töökaaslastega, nemad on situatsiooniga tuttavad. Kuulake nende nõuandeid. Proovige ka enda käitumist veidi muuta, et see ülemus ikkagi Teist aru saaks. Teie kirja alusel ma selle ülemuse arusaamist ...
Loe edasibuliimia - haiglaravi
Tere!
Olen 23.a. Hetkel 164 cm ja 54-58kg. Toitumishäred kestnud tõsise probleemina juba 3 aastat. Olin haiglaravil Tartus. Raviti anorektia-buliimiat. Haiglast väljudes kaal 45,5 kg. Omal käel jõudsin ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Nii Tartus kui ka Tallinnas on võimalik haiglaravi. Ja seda ma ka soovitan.
Kasutage ka muid võimalusi, s.o. vt. meie varasemaid soovitusi söömishäirete kohta. Otsinguga (Edit,i all see otsin olemas) ...
Hirmud
Probleem alljärgvev: hirmud mis hooti peal käivad võivad olla erinevad. Kord ei talu tuuletõmmet, uste liikumist, teinekord ei või ühtki inimest näha ja veel vähem suhelda kellegiga. Mis aga ei kao-ei ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Hirmud, sundhirmud e foobiad on ühe teooria järgi - õpitud seisundid, valesti õpitud, valed seisundid fikseeritud mälupilti. Ja sellest tuleneb, et on vaja ümber õppida, uued hoiakud kujundada, kasvatada. ...
Loe edasi