DEPRESSIOON 28.03.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Praegu olen 3 aastat võtnud elontrili ja õhtul ketipinori, mis aitab magada. Esimene aasta oli enesetunne täiesti hea, aga siis enesetunne jälle halvenes ja see kestab siiani. Küsisin oma arstilt, kas rohud võiks üldse üra jätta või muuta, aga ta leiab, et need rohud sobivad mulle. Ta soovitas 1 elontrili asemel 2 võtta, aga see ei muutnud midagi. Eks mu diagnoos on krooniline depressioon ja vanust on ka, nii et olekski vist palju tahta ülihead enesetunnet. Õnneks käin veel tööl, aga nii kui peale tööd koju lähen ja üksi jään, ei taha mitte midagi. Toas ei istu kogu aeg, käin ka kõndimas. Kas Teie arvates oleks vaja või võimalik rohtusid vahetada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rohtu aegajalt vahetatakse ja seda soovitan küll. Koostöö oma Psühhiaatriga.
Keha ja psüühika on Tervik ja kasutada tuleb mõlemaid terviseradasid.
Ravim (AD jt) on vaid väike osa (1/10 või sinna suurusjärku) ja suurem osa on harjutustel.
Teadmiseks ja rakendamiseks on mitmed olulised minu raviprintsiibid-soovitused:
1) 3E-d: Ennistamine e raviga seonduv, Ennetamine e profülaktika, Edendamine e treenimine. Seega ravivõtete kõrval on oluline ka treeningu priontsiibid ja harjutamine ning tervislikud eluviisid e ennetamise võtted.
2) Riskülik diagonaaliga ja "uued prillid" - ravimi tähtsus ajateljel väheneb ja harjutuste osakaal ajaga suureneb. Siis uus hoiak e ellu suhtumine, uued väärtused e "uued prillid" - uutmoodi asjade nägemine, uutmoodi elamine, eluviis. Mida muuta ei saa, siis muudame suhtumist - ei võta südamesse.
3) Pavlov-Enneti tingitus (nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime). Ivan Pavlov andis koerale iga päev liha ja pani lambikese samaaegselt põlema ja nii kuu-poolteist. Siis ühel päeval enam liha ei andnud, pani lambikese põlema ja kutsul ila jooksis nii, nagu oleks saanud liha. Teada tuntud Pavlovi refleks.
Minu tingitus e rituaali kujundamine: Rohi-harjutus (rohu võtmise järgselt teha minu Palve esimest sammu (vt varasemad). Rohu toime ja harjutuse toime tugevneb, sümbioos, toime tugevneb). Nüüd rohi-harjutus, rohi-harjutus /liha-lamp, /rohi-harjutus... Siis ühel päeval enam rohtu ei võta /liha ei anna/, harjutust tehes organism töötab Nagu oleks saanud ka rohtu! Harjutuse toimele lisandub rohu toime. Nii tekitame endale tingitud refleksi e Tingituse e. Positiivselt toimiva rituaali. See on v.hästi toimiv.
vt varasemaid ja
head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon
Tere doktor.minul teagnoositi sügav depressioon aga küsimus selline kas depressioon,ärevushäired ja paanikahood võivad tekitada surve tunnet peas,kaela ja õlgade valu,nahasügelust käte ja jalgade väsimust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäired tulevad käsikäes nagu kaksikud - kõrvalnähud on teil korralikult loetletud.
AD toime on hea ja rahustava toimega AD on sobilik. (on ka ergutava toimega AD-d). Korda saate ...
Orgaaniline depressioon
Mida ma peaksin tegema????
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni olemus on mitmene:
a) võivad olla psühhootilised elamused (bipolaarse häire - varem maniakaal-depressiivne psühhoos) -puhul;
b) depressioon omaette haigusena;
c) depressioon ...
depressioon
Tere,kui depressioon on esimest korda ja ennem olin väga optimistlik ja elurôômus,kas saan peale ravi jâlle endiseks? Ja kas depressioon on selline haigus,mis ei kesta terve elu ja ajaga paraneks ka ise,ilma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loomulikult, kõik saab korda.
Jällegi kordan - tabletid on vaid umbes kümnendik kodu ravist, vajalikud on ka muu - harjutused ja nn uued prilllid (uus hoiak e uus eluviis).
vt seda ristkülik-diagonaaliga ...
Eesti ja depressioon
Kirjutan lühikest uurimustööd depressioonist ja sooviksin Teilt paluda väikest kommentaari, mis on eestlaste hulgas suurimad depressiooni põhjustajad ja kui suurt hulka meie inimestest see kole haigus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Iga inimene on omaette unikaalne ja ainulaadne e eelsoodumus depressiooniks on inimestel erinev.
2) Iga inimene elab keskkonnas ja see keskkond mõjutab nii meeleolu plusse kui ka miinuseid.
Loe edasi
Depressioon ja krooniline tonsilliit
Tere!
Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,
depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...
Varjatud sügav depressioon
Ma olen 14-aastase poja ema, tunnen tema pärast muret. Ta ei käi koolis ja mõtleb igasuguseid vabandusi välja, et miks ta koolis ei käi. Oleme käinud lastetugikeskuses psühholoogi juures ja talle pandi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti minna lastepsühhiaatri vastuvõtule (seal ka kliiniline psühholoog). Nemad uurivad üheskoos ja soovitavad siis ravi küsimustes ja muus valdkonnas.
Üleväsimus, depressioon, arengu-probleemid, ...
depressioon.
Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?
Vastas dr Jüri Ennet
Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...
depressiooni diagnoos
Tere.
Palun selgitage, mida tähendab selline diagnoos nagu "vitaalne depressioon".
Ette tänades
T.
Vastas dr Jüri Ennet
Vitaalne - eluline-, elupuhune, elujõuline. Seega siis - "lopsakas", elujõuline, tugev, ... depressioon.
Kust selline kaunistermin saadud?
Aga ega nimi ei riku häiret - ravida ja sellega ...
depressioon
kas depressiooni on võimalik ravida alternatiivsete vahenditega(valgusravi,
massaaz jms?
Vastas dr Jüri Ennet
Kui ristkülikule joonistada diagonaal, siis saame kaks kolmnurka. Kui nüüd mööda seda diagonaali e hüpotenuusi mööda liikuda, siis üks kolmnurkadest väheneb (tervis) ja teine kolmnurk siis "pakseneb" (depressioon). ...
Loe edasidepressioon
kas depressioon võib ise ka üle minna, või tuleb seda kindlasti ravida?
A
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon võib olla kerge norutunne, .... ja isegi selline, et eluisu kaob ning Inimene otsib Kõiksusega igavest ühendust.
Mis on põhjuseks? Millisel määral segab-häirib praegust elu-olu? Mida ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: