toidusõltlane? 17.03.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 18 aastane tüdruk ja mul on viimase pooleteise aasta jooksul olnud palju kehakaaluga seotud probleeme. Eelmise aasta sügisel hakkasin kõvasti juurde võtma, sest mu elu muutus totaalselt tänu elukeskkonna vahetusele - sõitsin palju autoga ja väga vähe jala, trenni ei teinud üldse ja teistsugused söömiskombed olid ka. Võtsin 10 kg juurde umbes poole aastaga. Läksin siis trenni ning paar kuud hiljem, olles aru saanud, et ainult trennist ei piisa, hakkasin ka oma söömist jälgima. Vähendasin päevast kalorite hulka, hakkasin portsjonite suurust vähendama, loobusin ka magusast ning kaal hakkaski vähenema. Võtsin kokkuvõttes 13 kg alla ning olin oma elu parimas vormis, sest tegin 7 päeva nädalas trenni. Siis aga juhtus midagi, millele ei suuda vastust leida. Hakkasin üle sööma ning seda kindlasti salaja, et keegi ei teaks. Pärast seda tundsin ennast väga halvasti ning järgmisel päeval nälgisin. Kaalust aga juurde ei võtnud, sest tegin piisavalt trenni ning ka järgmise päeva nälgimine tegi asja tasa. Nüüd aga pole võimalik nii palju trenni teha, kuigi ikka üritan ning kaal on hakanud kasvama jällegi. Olen üritanud ka sama taktikat kasutada, mida eelmisel kaalulangetamise korral, kuid tulemusteta. Olen ka suureks magusalemmikuks hakanud. Ei tea millest selline muutus? Varem polnud mingisugune probleem magusast loobuda, kuid nüüd vajan seda suurtes kogustes iga päev. Samuti ka muu söögiga. Olen enamuse päevast tubli ning suudan oma plaani järgida ning kui tulen koolist koju, siis isegi kui kõht on täis, hakkan ikkagi sööma. Selles võib süüdi olla ka minu head toitu täis maja, kuid mingisugune enesekontroll peaks ju ikkagi olema. Nüüd on mu ülesöömise tagajärjeks ka tihtipeale kõhulahtistite võtmine. Ei tea enam mida teha ja tervislikult sööma hakata. Või kuidas suurest magusaisust lahti saada. Kui oleks mingisuguseidki soovitusi, siis oleksin väga tänulik.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Eks ta üks väike toitumishäire ikkagi on. Veidi AD ja korrastada töö- ja puhkerežimi, toitumist ning treeninguid.
Tähtis ei ole kehakaal, tähtis on hea enesetunne ning töö- ja õpivõime. Tähtis on olla loomulik, omas konditsioonis, aga toonuses ja treenitud.
Nopi minu varasemates soovitustest mõned Sinule sobilikud ja TEE neid.
Kõik saab korda!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Rindkerevalud ja vadloxan

Tere,

Olen hädas rindkeres oleva ebamugavus/surve tundega juba ûle 3 nädala. Veebruari keskel pôdesin väga minimaalsete sümptomitega läbi covidi, kolmandal nädalal tundsin kerget ôhupuudust, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi võtmisel peab enesetunne paranema. Kui nii ei ole, siis on vaja ravimi annust muuta, vähendada.
Kui ka see ei toimi positiivselt, siii on vaja ravimit vahetada.
Covidi-järgne organismi ...

Loe edasi

Ma väga tänan hea vastuse eest! Aga mida teha perearstide bürokraatiaga, kui Sulle enam ei anta isegi vererõhu tablette välja?

Ma ju kirjutasin seda!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aegajalt juhtub, ja see on inimlik, et mõne arstiga ei teki usalduslikku kontakti. Nii ka eraelud inimsuhetega.
Mida teha?
Kui ikkagi sõbralikku ja asjalikku kontakti ei teki, siis on võimalik ...

Loe edasi

Miks ma ei saa isegi enam vererõhu tablette?

Apteegis öeldi, et retsept aegust just eile

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Retseptil on ajaline kehtivus ja apteekrid peavad seda jälgima.
Kui ikkagi ravimit vaja, siis raviarst kirjutab retsepti ja annab muidki juhiseid.
Kõik käib ettenähtud korra kohaselt.
Loe edasi

Ampulli paigaldamine

Tere .

Mul on mure ema pärast , kes on alkohoolik . Viimasel ajal on asi juba kontrollimatuks muutunud . vahest suudab üks kuni kaks nädalat kainena püsida aga kui jooma kukub võib asi venida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas on Wismari Haigla ja seal on hea kvalifikatsiooniga narkoloogid. Sinna minna: vestlevad, diagnoosivad, pakuvad välja optimaalse ravi ja aitavad ravi ellu rakendamisel.
On ka AA liikumine ...

Loe edasi

Kas ärevushäire või midagi muud?

Tere.
Mure algas ehk umbes aasta tagasi, kui töökoormus ajutiselt suurenes. Ühe õhtuse vahetuse ajal tundsin külma ja kuuma hooge, külmavärinaid. Kodus mõõtsin palavikku peaagu 38 kraadi, und ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koroona esimese laine alul olin ca kaks kuud samasuguste kaebustega - ei ela, ei sure, palavik on, palavikku ei ole, higistamised on, on, on ja siis ei ole jne..
Mis siis aitas? Aitas igapäevad 30-40 ...

Loe edasi

Debressioon

Probleem on süvenev debrekas . Iga päev suudan mõelda oma peas välja ainuld lugusi kuidas lähen metsa ja poon ennast ülesse või uputan mõnda rabalaukasse . Ma olen kogu oma elu mõelnud kõiksuguseid lugusi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Liialt tööd ja läbipõlemine, aga ka - tööd ei ole, võlad (pangad) kaelapeal.
probleem vajab pihtimis-analüüsimist. Jagatud mure ikkagi jagatud ja lahendusi otsib siis juba kaks pead.
Murest-stressist ...

Loe edasi

Mõtted

Tere. Kuidas on võimalik lahti saada mõttetest mis ei lase isegi magada . Suruvad pähe, pea on pinges koguaeg. Ei näe tulevikku. Aju nagu soovib iseendale halba

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted, liigselt mõtteid - vajalik neuroleptikum (psühhiaater kirjutab) väikeses annuses ja üks võtmine kindlasti õhtul.
vt otsinguga rahustavad võtted -minu Palve esimene samm.
Iga tera ...

Loe edasi

Skisofreenia

Tuttav meesterahvas(51) ,kes põeb skisofreeniat ja saab depoosüste peaaegu 2 a peale haiglaravi, suudab käia lihtsamal täiskohaga tööl.Tal on tekkinud keele-suu tahtmatud liigutused, tabletid midagi ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi kõrvaltoimed - ekstrapüramidaalsüsteemi häired - sellest tammumised, tatsumised, maigutamised, keeleliigutused jne. Kas ravimi annust vähendada või lisada ravile korrektorit või muuta neuroleptikumil. ...

Loe edasi

Mure aju tegevuse pärast

Tere. Minu ajust tuleb selliseid mõtteid, mida ise ei mõtle.See segab tohutult igapäevaelu, kui midagi tehes keegi nagu parastab, käsib, naerab su üle - hirmutunne on tekkinud.
Töötan nii päeval ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Antidepressandid probleemi ei lahenda (käesoleva info põhjal).
Soovitan neuroleptikume - mõjutavad hästi mõttemaailma probleeme. Leida õige annus.
Koostöö psühhiaatriga.
Alustaksin ...

Loe edasi

Hirm avalikes wc-des käimise ees, mida teha?

Tere!

Olen alates algkoolist saati kartnud käia avalikes wc-des ja ka oma kodus wc-s, kui keegi inimene liigub ringi wc lähedal ei suuda ma teha kumbagi häda ja tõmbun krampi, sellest pidevalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õigus - see on ärevushäirete üks variantidest - foobia e sundhirmud
Selle kohta
1) (vt Ärevushäired) varem antud suur hulk soovitusi.
vt otsinguga, loe, leia endale sobilikud harjutused-soovitused ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: