olen 30 aastane naine 25.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma ei tea millise valdkonna alla minu probleem läheb aga ehk oskate ikkagi aidata.
Minule isiklikult on olnud viimased kaks ja pool aastat olnud nii vaimselt kui füüsiliselt raske aeg.Nüüd olen pannud tähele,et mingil suvalisel hetkel hakkaks nagu pähe midagi rõhuma ja mille tulemusena tuleb meeleolulangus.Tekib igasuguseid musti mõtteid,võimendan asju üle ja tulevad meelde elus just halvad sündmused.Selline raske tunne peas ja meeleolu võib kesta minutist kuni .....tundideni.(kui see raske tunne möödub, tunduvad kõik asjad millest probleemi tekitasin nii jaburad ja enesetunne on nii kerge ja olen hakanud kartma,et jälle see rõhuv tunne tuleb tagasi)Selle tulemusena olen suutnud haiget teha oma lähedastele ja see ajab meid riidu jne.Meie pereelu probleemid on nüüdseks läinud juba nii kaugele,et ei oska enam lahendust leida.Selle tulemusena tuleb jälle minule pähe see raske tunne ja hakkabki pihta asi otsast peale.
Kas on võimalik,et selline meeleolu kõikumine ja füüsiliselt raskuse tundmine tingitud sellest,et olen kaks pool aastat kolmanda lapse sünnist ainult lastega olnud ja viimased kuud ka täiskohaga tööl käinud.Oma abikaasaga pole nüüdseks jah juba kaks ja pool aastat omavahel saanud olla ja meid seob vaid pidev rutiin ja kohustused.Ma ei tea mis teha aga tunnen,et oma musta maailmaga ma ei paranda midagi aga esimeste sammude jaoks vajan nõuannet,et mida teha...kas pean minema arsti juurde või ....?aga tahan väga jälle päikest enda ellu ja teistele mõnusaks kaaslaseks olla. mis mul ometi viga on?ja vabandust kui kiri segane tuli,ma ei suuda hetkel üldse keskenduda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Probleemidering on Teil suur ja murekoorem raske kanda. Üksinda. Abikaasaga seob rutiin... Tehke Teist olenev, et ta Laste käekäigule õla alla paneb ja abi selles valdkonnas ainult materiaalne ei oleks.
Lapsed on ikkagi nr. 1, aga seda on ju vaja kuidagi tagada. Teie tööde-tegemiste ja puhkuse vahekord on veidi "nihkes" ja seetõttu närvilisus, meeleolu kõikumised tulevad kergemini esile, häirivad. Leidke võimalusi puhkuseks, selle kosutamiseks. (vt. ka Kodutohter, nov. 2001). Musta muret ja ka uneprobleeme saab rohtudega reguleerida, aga see ei ole ju asja tuum. Soovitan psühholoogi või psühhiaatri pole pöörduda ja südamelt kõik ära rääkida. Jagatud mure on ju jagatud. Ja selle "jagamise" käigus selginevad ka need probleemid, mida vaja selgitada. Saate uued rõhuasetused, alged uueks hoiakuks-suhtumiseks.
Alustaksin ikkagi PIHI-JUTUGA, s.o. oma murede-kaebustega pöörduge psühhiaatri (annab lisaks ka veidi meelolu või/ja uneprobleeme korrigeerivat rohtu) või psühholoogi poole.
Ilmajaam lubab ka "Hingepäikest". Murepilvi peame aga veidi ka ise Taevakaarelt ära pühkima - ja siis Ta paistabki.
Ja veel. Laste kasvatamisega seotud mured-raskused on selleks "pesupulbriks", mis "murevahu ja murepilvedega õnnepäikest ajutiselt varjutavad". Parajas koguses vajalik.
Kallistage Lapsi, nad vajavad seda. Seda vajate ka Teie.
Saate abi, leiate lahendid ja Päikese enda Lastes ning endas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
alaselja ja puusavalud
Poolteist aastat olen ma alaselja - ja puusavalusid pidanud kannatama, mis öösel kiirgab vasakusse jalga ja tekitab ebamugavustunnet ega lase magada .Tehti röntgen kuid perearst ei näe mingit probleemi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Täpset diagnoosi ja ravi ei saa arvuti teel kuidagi määrata. Alati tuleb kasuks mtme arsti arvamus probleemist, Teie puhul oleks oleks abi närvi ja taastusraviarstist. Perearst korraldab ...
Lapse ärevus
Olen kolm aastat juba kindlasti proovinud leida lapse ärevusele leevendust.
Teraapiad ja psühholoogi juures juba ligi aasta käinud laps stabiilselt 1-4 korda kuus.
On perioode kus on okei ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
last positiivses suunas häälestada-kiita. Kodused vestlused ja lopse jutu kuulamine, olla nagu sõber, mitted Dirigent-survestaja.
Sooja veega kuristamine (lonks vett suhu ja kuristada ca 10sec. ...
Hääled peas
Pidevad hääled peas. Mida teha? Arst andis mingeid tablette aga need pole mõjunud. Algul oli päris hull aga sellest nö nägemustest ja jõulisest häälte poolt hirmutamisest sain lahti aga pidev korruramine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohoolsed meelepettelised häired. Tervenemine - täielik alko-keeld ja psühhiaatri või narkoloogi poolt antipsühhootikumi ravmid.
Tervislikud eluviisid.
Töö- ja kodu tegemiste prioriteedid ...
Ärevus häiretest põhjustatud une probleemid
Tere
Lugu järgnev et viimased 2 kuud mul ei olnud une probleeme (mis oli kummaliselt harjumatu) seoses autokooliga palusin arstilt tervise tõendit kuna ta ei olnud just vaimustuses antud tõendi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõlemad ravimid on AD-d, mõlemi puhul on võimalik või vajalik ravimi annust muuta ja leida endale sobilik annus.
Oluline on sotsiaalsete prioriteetide paikapanek - mis teile oluline, mis "müra." ...
Agomelatiin ja uni.
Tervist! Olen võtnud agomelatiini umbes kaks kuud. Kirjutati seda põhiliselt minu uneprobleemide jaoks, mis on olnud mul aastaid, samuti olen kergelt depressiooni kalduv. Eks ka vanusega seotud igasugused ...
Vastas dr Jüri Ennet
Agomelatiin on AD rühmast. Depressiooni lahenedes-vähenes, kõrvaldamisel paranevad ka uneprobleemid. Somnols - uinuti.
Tabletid on abivahendid, annavad 1/10 tervenemist, 9/10 on harjutused (kehaised, ...
ärevus
Mul on kõrge vererõhk selle sain enam vähem kontrolli alla ja oli ka väike insult Nüüd keerleb peas kogu aeg mõte,et kui juhtub midagi siis võib tagajärg hullem olla elan maal ja kiirabi ei jõua nii ruttu.ise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Insuldist paranemine võtab pool aastat - rahulikult toimetada, tark ei torma.
Diazepami võtta nagu kiirabi rohtu - vajadusel väikesed annused.
Õige unerežiim, vererõhu ravimid.
Koostöö ...
Ärevushäire
Tere,
Olen ärevushäiretega olnus kimpus juba vist 14a kui mitte kauem? Aastatega on läinud asi nii hulluks, et segab igapäeva elu. Nt pole lihtsalt võimalik minna töövestlusele, hirm läheb nii suureks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised harjutused, jalutuskäigud jne.
Relaks/lõõgastusharjutused.
Normaalne töö- ja puhkerežiim.
Rahustav tee apteegi vabamüügist,
vt otsinguga Ennet palve (esimene samm). ...
ema hulluhood
Minul probleem . Ema mul vingub pesu pesemise kallal . Teised riided ise peseb . Käsib pesu pesta pesu majas Paides ise elab Türil . Ropendab ja lööb mu pesu jalaga segi põrandal nagu hull . Saab aru voodilinad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkige peretohtriga ema probleemidest,
rääkige elukohajärgse sotsiaalabi töötajatega, et mida vaja teha ja kuidas olukorda muuta.
Alkoholi tarvitamine (kui on) ei ole hea - teeb kurjaks, ...
Ärrituvus
Ärritun tihti teatud inimese pärast ning seetõttu kannatab meie suhe minu elukaaslasega, kuna ärritav tegur on tema poolne sugulane ja peame teatud põhjustel aeg-ajalt kohtuma. Kuidas õppida aksepteerima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõbraga-kaaslasega arutada olukorda, leida koosmeele-üksmeele suurendamise võimalusi.
vt otsinguga Enneti palve, seda siis igapäevaselt teha.
Töö- ja õpiküsimused korda, tööst/õppimisest ...
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: