Psühhiaatria 8 581 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevusega kaasnev kõrge vererõhk
Tere! Olen 17 aastane noor ja olen u 3 aastat ärevusega üritanud toime tulla. Viimasel aastal on ärevus aina suurenenud ja momendil käin psühholoogi juures. 2023. augustis haigestusin raskelt gripitaoliste ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Vererõhku ise ja sageli mõõta ei tasu - mõte juba mõjutab tulemusi.
Harjutused-mõjutused: psüühilised, kehalised, sotsiaalsed ja väärtushinnangud (uued hoiakud). Positiivse sisu päevik - mis hästi mõeldud-tehtud ...
Pea hakkab värisema
Tere millegipärast hakkab juuksuris pea värisema
Vastas dr Jüri Ennet:
Juuksehari - nn. parim ravim. 3-4 korda päevas juukseid harjata.
Kehaline aktiivsus, Enneti palve - paraneb aju vereringe, paranevad peaajuga seonduvad funktsioonid. (vt internetist Enneti palve.
Head ...
Ravimi lõpetamine
Tere
Üritan võimalikult lühidalt kokku võtta enda pika loo.
Nimelt, põen ärevus- ja paanikahäireid juba pea 15a. 5a tagasi, peale pikemat eemal olekut Eestist elukaaslasega, otsustasin ravi tõsisemalt ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Seroxat on hea - sellega võiks kergelt kaasa aidata ja ca kuu-poolteise jooksul Seroxati väehdada ja lõpuks loobuda.
Harjutused on põhivahend, kehaline aktiivsus (terves kehas tervem psüühika, hingerahu) ...
ärevus ja masendus
mul on pisut imelik kirjutada. Mu nimi in …. olen 18-aastane ja õpin 12 klassis. Mind on viimasel ajal hakanud jälle vaevama suur kurbud ja ärevus. Ning on raske toimr tulla igapäeva tegevustega (ka koolis ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Sõbralik koostöö Lapsevanematega - mitu pead ikka mitu. Vanemad aitavad sind.
Kooliprobleemid: õige uneaeg ja planeeritud õppeaeg.
Murehäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis välised ...
Ärevus
Alustasin 1.okt Elontril 150mg-ga , öine magamine muutus raskeks, ärkasin ja enam uuesti ei saanud paar tundi magada. Lisasin arstiga konsulteerides Zolofti, alustasin siis kui olin Elontrili juba 21 päeva ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Ravimit võttes peab tervise seisund paremaks muutuma. Kui ei, siis
a) kas ravimi annust muuta või
b) psühhiaatriga koos uus ravim leida.
See seisukoht, et harjutusi vaja teha, eluviisi muuta - see ...
Debresoon aina kasvab
Pean minema jaanuaris kaitseväkke aga ei ole soovi sinna üldse minna ja sellega seoses muutun koguaeg järjest närvilisemaks, kodus olles tuleb lihtsalt närv sisse ja siis hakkan teistega rääkima närviliselt! ...
Vastas dr Jüri Ennet:
On olemas ka alternatiiv-sõjavägi - teha tööd (sanitari, hooldaja jt) tööd. Täpsusta seda võimalust.
Sellised asja on olnud (ka minul, haiglas).
Naerata ja tegutse, uuri komissariaadist ja perearstilt. ...
Antidepressandid
Tere,tütar kasutab selle aasta jaanuarist zolofti aga mõju nagu väga pole, vahepeal nagu toimis aga nüüd jälle tagasi kõik ,ei taga kooli minna kõik paha,kole,kehalised süntomid,paanika hood,enesetapu ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Depressioonid algavad juba koolieast. Praegune koolisüsteem ei ole piisavalt tervisesõbralik, see vajab korrigeerimist
Une arvelt ei tohi võtta, Päeva-une graafik olgu paika pandud, Istumist palju - ...
Tervis
Kas tõesti pole mingit ravi inimesele,kes on ad grupi ravimitele ülitundlik?
Vastas dr Jüri Ennet:
Ravimid on vajalikud, harjutused-hoiakud veelgi vajalikumad AD võtmise ajal ja eriti järgselt.
Liht- ja täisminevik jätavad jälje ja mingil määral toimivad olevikus. Aga minevikku me muuta ei saa. Suhtumine ...
Magamine
Tere dr mul veel üks küsimus mul on sügav depressioon ja suured une häired ja arst kirjutas mulle õhtuti 2 kventiax 25mg kas see rohi hea ja normaalne kaks selleks et mul keha kaal ka suur soovitate teie ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Alustada väiksemast annusest ja siis vastavalt vajadusle annust lisada.
Relaks-harjutused, väärtushinnangud muuta, infomüra vähendada,
kehaline aktiivsus.
Tabletid - 1/10 ja harjutused 9/10 ravivõimu. ...
Depressioon, ärevus, ATH?
Tere!
Üritan oma loo võimalikult lühidalt kokku võtta - lapsena olin väga aktiivne ning energiline, hea õpilane, käisin sajas erinevas huviringis ja trennis.Teismeeas hakkas aga psüühiline tervis halvenema ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Hea on peas „jõuliselt ketravad mõtted“ kirja panna – seega Päevik. Kindlasti Positiivse Pihtimise Päevik.
Näiteks, tuua välja kolm kuni viis aspekti, mille eest enesele või maailmale lõppevast päevast ...