Psühhiaatria 8 584 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon
Ma olen noor 35 aastane naine, kolm aastat tagasi sain esimest korda depressiooniravi neli kuud, kõik läks paremuse poole, aga järgmine talv kordus kõik taas. Jälle sain ravi neli kuud ja eelmine talv ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Esiteks: Töö ja puhkus korda. Korralik uni.
Teiseks. Mõõdukas kehaline aktiivsus, mõned psühhoregulatsiooni võtted.
Kolmandaks. Abikaasaga (lähi)suhelda. Mida tema kõrvalt näeb, arvab, soovitab, ise ...
kuidas jagu saada depressioonist
kuidas kõige edukamalt jagu saada depressioonist...mul on depresiioon igavusest , kuna pole eriti usaldusväärseid sõpru ja tunnen end tihti üksi, mõtted mõlguvad ikka ümber selle, et kuidas paraneda peale ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Tuleb enda jaoks leida kuni viis üllast eesmärki ja siis nende suunas tegutsemist alustada. Kui on õiged eesmärgid, siis nukrutsemiseks igavuse baasil ei ole kohta.
Viis üllast eesmärki!
Tegutseda,tegutseda, ...
paanikahäired
Tere,ka minul on paanikahäired,millega olen võidelnud aastaid.Sellel kevadel(mais)lõpetasin rohtude võtmise.Kuid kajuks olen ikkagi hädas,sest ma ei ole sellest haigusest jagu saanud,kuid rohtusi ma enam ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Rohud, kehalised harjutused, psüühika regulatsioon, suhtumise (hoiakute) muutmine. Kui rohtu enam ei vaja, siis järgneva osatähtsus sedavõrd kerkib.
Leidke enda tarbeks õiged proportsioonid. Tehke asja ...
isiksusehäired?
Olen 29 aastane naine ja mul on mitmeid probleeme, mis ilmselt viitavad isiksuse kahestumisele. Ma teen asju, millel hiljem ei näe mingit mõtet ega mõistlikku põhjendust. See takistab mul luua lähedasi ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Minu vastus läheks ka vägagi pikaks, aga lühidalt - on võimalik vabaneda ja pöörduge sõbranna poole. Tema kõrvaltseisjana oskab tarka nõu anda. Juhiseid saab anda ka psühholoog.
Aga kõige tähtsam on ...
vaimne tervis
Tere!
Kuidas küll mõnel inimesel on mõistust oma närve hoida ja teisel mitte(minul mitte).Tervise hoidmise saladused on mulle tundmatud.Milliseid raamatuid soovitate lugeda inimese vaimse tervise kohta? ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Alustage Terviselehest, Kodutohtrist jt. eestikeelsetest terviseajakirjadest.
Raamatupoodides ja raamatukogudes on kirjandust meetrite viisi. Internetis ka.
Alustage lugemisega vastavalt oma huvidele ...
raskused söömisega toitlustusasutustes
Tere,
olen 36-aastane naine. Mul on juba aastaid - ei saa aru, millest tekkinud - probleem söömisega toitlustusasutustes, ka mõningatel kodupidudel kellelgi külas. Toitlustusasutustes hoolimata sellest, ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Ärevushäirete ühe valdkonna - söömishäiretega - tegelevad nii Tallinna kui ka Tartu psühhiaatrid ambulatoorselt ja ka statsionaarset ravi pakkudes. Sellega tegelevad kõik psühhiaatrid. Probleem on "jonnakas" ...
Loe edasiRavim???
Mull on alkoholiga raskusi ja juba 5a.
Tahaks teada natuke rohkem ravimist??Naltrexon. hydrochlorid. 50 mg........
Ja kui palju se maksab? Ja kas se on kasulik?Ja kuidas seda peab vötma??
Ette tänades ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Naltreksooni e Revia`t kasutatakse alko-ravis (ka narkosõltuvuses olnud haigete ravis). Soovitav annus ongi 50mg päevas. Olulised ka muud ravivõtted, eriti psühhoteraapia.
Rohi suhteliselt kallis, tervis ...
ärevus- paanikahäire
tere, olen Teile ka varem kirjutanud ning saanud asjalikke vastuseid, kuid mõned mõisted jäid arusaamatuks. Mida tähendab enese psühhoregulatsiooni võtted, ja kuidas neid õppida? Tahan sellest tüütavast ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Psühhoregulatsioon on omatahteline vaimuelu (psüühika) ja hingeelu (emotsioonid, tundesfäär) möjutamine, suunamine, kontrolli alla võtmine.
Selle tee esimeseks sammuks on kehalise toonuse (esimesel etapil ...
Info
Lgp. dr. Ennet,
Tundub, et olete väga hõivatud inimene, kuid kuna tegelete infos nimetatult ka erapsühholoogina, siis kas Teie juurde on võimalik vastuvõtule ka pääseda?
Kui jah, siis kas kontakti ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Vastuvõtt Tallinna kesklinnas Rävala pst. 8.
Eelnev kokkulepe tel.: 56 463 830
Tervitades,
JüriO.-M. Ennet
Ärevus
Mind valdab tihti mingit liiki ärevus,mille tagajärjel paistetab mu magu(KÕHT) üles, vööümbermõõt paisub pea 10-15 cm.Tuleb tohutu väsimus.Samas on mul kaaluprobleemid.Ükski dieet ega kaalujälgimine ei ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Selgeltnägemise võimed ei võimalda mul praegu e-tuvi alusel täpsemalt seisundit hinnata ja seega ka häid soovitusi anda.
Vaja kohtuda ja asju üheskoos analüüsida.
Arvan, et kasutada tuleb kõigi käeulatuses ...