Psühhiaatria 8 584 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
jälle raske depressioon?
Paar aastat tagasi olli mul raske depressioon, vahpeal sain oma elu taas rajale kuid nüüd on siht lootusetult kaduma läinud. Ka see aeg on olnud väikeste tõusude ja suurte mõõna perjoodidega, kuid ma ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Tehke Enese-edendamise Päevik:
a) J.ätan (loobun, negatiivsest, halbadest harjumustest, mind segavast),
b) O.len (positiivne, häid omadusi suurendavad tegurid ja tegemised),
c) M.uutun (mis mind eesmärgi ...
Kas ikka on enam depressioon või midagi muud ?
Tere
Tõsine jama juba pikka aega.
Pea 2 aastat olen tarvitanud antidepressante. Alguses tarvitasin cipralexi, 1 tablet hommikul. Hakkasin tarvitama AD -sid, kuna meeleolu kiskus vahel tohutult ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Teid nägemata, vestlemata on raske adekvaatselt soovitusi anda.
Esimene möte on, et
a) rahustid, AD jätaks ära,
b) hommikul vötaks Flunxoli,
c) teeks kergeid karastus-harjutusi (jahe vesi näole, ...
tere
Küsimus selline-missuguseid toiduaineid soovitate süüa, et pea paremini "võtaks"? Mul on peaga veidi pahasti ja tunnen ennast paremini, kui olen kõvasti söönud.Samas pean dieeti pidama, sest olen väga ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Söömine ja kehaline aktiivsus olgu igapäeva-tegevusega ja yldise tervisliku seisundiga tasakaalus.
Sööge mitmekylgselt, aga mäluge hoolega, kaua, mönuga. Kas olete kergelt "paksuke" vöi on tegemist adipositas´ega ...
mure
Tere.
Olen 20ndates naine. Varem kartsin nt tänavail inimestele silma vaadata, isegi poodi minna. Muutusin närviliseks ja kartsin meeletult. ühesõnaga kartsin rahvamasse. Suure vaevaga läksin välja, pilk ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kujutlusteraapia aitab. Kodus olles kujutlege, et see vöi teine tuttav on ka Teil kylas. Vestelge köva häälega, tehke, nagu päris.
Kujutlused käivad möttetegevus eel. Saate need korda, siis korrastub ...
Reiki
Kas dep.järgselt lisaks keh.harjutustele võiks tegeleda ka Reikiga. Mis Teie sellest arvate. Ette tänades.
Vastas dr Jüri Ennet:
Oli XV sajandil yks tark, nimeks Theophratus Bombastus Aureolus von Hohenheim ehk kutsutud ka Paracelsus´eks. Ta ytles, et iga aine on myrk. Aine myrgisus söltub tema annusest.
Jah, ravimid on myrgid, ...
somatisatsiooni häired?
Tere! Minu probleem on väga "laialdane" aga üritan selle lühidalt kokku võtta. Jama algas järsku 2003 septembris. Oli mitu nädalat palavik 37,4 ja nõrkus. Pidin minema välisreisile ja läksin ka. Seal läks ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kui peretohter ja muud uuringud viitavad normaalsele leiule, kehaliste häirete objektiivsete avaldumiste puudumisele, siis loomulikult kerkib esiplaanile somatisatsioon.
Jah, tegemist vöib olla "puhtalt" ...
Kuidas peale ülestunnistust edasi toimida?
Probleem järgmine:
Umbes 3 nädalat tunnistasin ausalt oma elukaaslasele üles ühe kõrvalhüppe teise neiuga. Peale seda otseloomulikult naine keeldus minuga edasi elamast... ja ütles, et see suhe on läbi. ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Kallis Jobu, andeks, et nii nimetan! Viga, syydlast, lahendust ei pea otsima mitte Tema psyhhoteraapilises möjutamises. Muuta ei ole vaja teda, vaid Teid! Hea, et oma teole hinnangu olete annud, hea, et ...
Loe edasiantidepressandi kuuri lõpetamine
Tere! Olen umbes kuus kuud tarvitanud Cirali nimelist antidepressanti- 1 tbl. päevas. Viimased paar - kolm nädalat olen võtnud ainult pool tbl. päevas, et tasapisi lõpetada ravikuuri. Probleem aga selles, ...
Vastas dr Jüri Ennet:
CIRAL (toimeaine -Tsitalopraam) on olemas 20mg, 30mg ja ka kangemad tabletid. Millist Teie vötsite? Milline on Teie kehakaal? Sellest söltub ka ravimi annus. Milline on diagnoos, mida ravite? Erinevate ...
Loe edasinarko
Tere!Olen gümnaasiumis õppiv neiu ja mul on selline probleem,et olen ca 5 kuud tarvitanud max kahe nädalaste vahedega ecstasy tablette.Kanepit olen tarbinud umbes 4 aastat ja viimased 1,5 aastat peaaegu ...
Vastas dr Jüri Ennet:
Juba see on tubli, et soov paremuse poole on olemas. Soov on vajalik nüüd realiseerida. Selleks vajalik:
a) sõprade keskkonda ajutiselt veidi vahetada. Läbi spordi, kehakultuuri, trenni saab kõige rutem ...
Paanikahäire
Tere, olen väga ühe oma sõbra pärast mures. Tal on paanikahäire ja nii. Kuidas teda aidata ? Ta ei lase ligi kah. Kuidas saada lähemale talle ja et ta ennast hästi tunneks jne?
Vastas dr Jüri Ennet:
Paanikahäire või midagi muud? Diagnoosi las paneb ikkagi tohter. Alustage peretohtri juurest, alustada tuleb ka tervilikest eluviisidest.
Ise end mitte kahjustada (non nocere! - nagu ladinlased omal ...