Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
valu
Olen 31 a. naine ja probleemiks on mul jalalaba .Nimelt kui astun ,siis jalalaba välisküljele lööb kohe lõikav valuhoog mitte kogu aeg aga kui on natuke vale kalle astumisel .Paistes nähtavalt ei ole, ...
Vastas dr Aalo Eller:
Kõige õigem oleks ikkagi pöörduda ortopeedi poole.Kirjelduse järgi võib tegemist olla pöia pikivõlvi ülekoormuse ja algava lamenemisega.Teid aitaks talla pikivõlvi toe kandmine jalatsi sees ning võlvi ...
Loe edasipõlved
Tere,
Olen viimasel ajal (paar kuud) hakanud käima aeroobikas. trenni tehes on aga põlved hakanud probleeme tekitama. nimelt ei saa ma kükke üldse teha, ilma et põlvedel valus ei oleks. infoks ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et tegu on liigespindu katva kõhre põletikuga s.o.pehmenemisega.Soovitaksin süüa apteegis müüdavaid retseptivaba toitelisandeid,mis sisaldavad glükoosamiini ja tugevdada reielihaseid(jalgrattasõit).Vältida ...
Põlv
25a. mees
Järgmisel päeval peale pallimängu annab üks põlv pisut tunda, et mitte öelda on natuke kange. Seda tunneb kui jalga sirutada ja tahapoole painutada. Kasutan teisel põlvel eesmise ristatsideme ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Jah,ka ma arvan,et esmane põhjus on sama,millest räägite.Soovitaks käia jõusaalis 1kuu ja teha jõuharjutusi mõlema jala reielihastele.
Dr.kaidu Meitern
kettad
Tere! Olen 25a naisterahvas, kellel oli eelmise aasta juunis põlve op, nimelt laseriga.
3 aastat tagasi kukkusin rattaga, kuid siis ei täheldanud põlves midagi. Läks aasta mööda, ja põlv hakkas ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et Te eas peks põlve ikka täielikult terveks saama.Kui on tegemist kõhre vigastusega,siis selle paranemine võtab aega.Soovitaks ühe kuuri,2kuud ,teha kõhre toidulisanditega(sis.glükoosamiini,apteegist ...
varbad sissepoole
Tere ! 8a. tüdruk kõnnib varbad sissepoole. Mida saaks ise ette võtta ?
Kas on võimalik teha mingisuguseid harjutusi ?Tänan väga.
Vastas dr Andres Kukner:
Tere. Peaksite esmalt pöörduma lasteortopeedi vastuvõtule, kus saaks väljaselgitada deformatsiooni põhjused ja seejärel määrata ravi.
Loe edasikõõluse põletik
olen 22-aastane. mul oli aasta tagasi hüppeliigese sideme rebestus. Kahjuks pole aga siiamaani jalg päris korda saanud, kui jalga rohkem pingutan, läheb ta paiste, hakkab valutama, jalg muutub hüppeliigesest ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kui liiges läheb peale koormust paiste ja jääb kangeks,on tegemist liigesesisese probleemiga.Hüppeliigese trauma puhul saab lisaks sidemetele sageli kahjustada ka liigesepindu kattev ...
luuümbrise põletik
Tere!
Mul on küsimus luuümbrise põletiku kohta, millised on sümptomid, kuidas see tekib, milline on ravi ja ka profülaktika.
Mul nimelt hakkas ühel päeval säär lihtsalt valutama (sääre pealt), ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
luuümbrise põletik esineb kõige sagedamini sääre ees-siseküljel.Valutamisel mööda sääre eesmist serva kesk-ja alumises/3 annab valuaistingu.Võib esineda ka turset neis piirkondades.Eriti ...
kannavalu
tere.
selline pisut kummaline mure.
umbes kuu -poolteist tagasi hakkas 9 aastane tütar kurtma, et temal kand valutab.Näha ei olnud midagi, paistes jalg ei olnud.Kuid laps lonkas ja kurtis, ...
Vastas dr Aalo Eller:
Ilmselt on tegemist kandluu kasvuplaadi ärritusega(traumaga).Kanda tuleb põrutuste eest kaitsta.Selleks on olemas jalatsi sees kantav kannakaitse(kopsik),mida on võimalik osta ortopeediliste abivahendite ...
Loe edasiõlg
Tere! Käisin möödunud septembris Teie juures operatsioonil. Mul oli kapsel katki, te puhastasite kapsli ja liigese vahet ja lihvisite kapsli otsa, umbes nii ma sain sellest aru. Viimasel ajal on mulle ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
mõned soovitused.Kõigepealt Te ei tohiks haige käega teha töid õlast kõrgemal(näit.lae värvimine);ei tohi tõsta raskusi õlast kõrgemale(näit.eseme tõstmine riiulile);tuleks võtta põletiku-ja ...
Rind
Tere
Olen 27 a.naine ja terve elu on mul olnud üsna tugevalt väljapoole kumer rind.
Ole käinud ortopeedi juures, kes ütles et tegemist on rindluu ja roietevaheliste kõhrede põletikuga ning ...
Vastas dr Aalo Eller:
Ilma Teid ja Rö-ülesvõtteid nägemata on mul väga raske midagi kindlat öelda.Kas Teil on olemas ka värsket Rö-ülesvõtet lülisambast.Vaja oleks teada ,kas on selles osas muutusi.
...