kettad 04.04.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere! Olen 25a naisterahvas, kellel oli eelmise aasta juunis põlve op, nimelt laseriga.
3 aastat tagasi kukkusin rattaga, kuid siis ei täheldanud põlves midagi. Läks aasta mööda, ja põlv hakkas valutama. Läksin arsti juurde, kes tegi pildi põlvest, kuid tema ei avastanud peale vana(selle kukkumise) mõra midagi. Eelmise aasta(2001) mais, trepist üles minnes lõi põlve suur valu, mis takistas üles minekut. Alla sain enamvähem. Läksin uuesti arsti juurde, seekord teise juurde, kes avastas põlves ketastes midagi. Järgnes op, milles laseriga kettaid lihviti. Opi järel jäi põlve 2 haava, teineteise poole põlve. Neist üks valutas peale oppi, ja ka järnevatel kuudel. Nüüd, kui opist on möödas üle poole aasta, valutab põlv endiselt aegaajalt. Eriti kui kõnnin mingi pikema maa. Või kui istun jalg üle opitud põlve. Ja kui ilm muutub. Mind huvitab, kas see valu jääbki mind vaevama? Olen võimelnud kodus. Sõitnud jalgrattaga. Täna lõi valu põlvest ülesse. Järelravi mulle ei tehtud, ega võimlemisharjutusi ei näidatud. Ehk saate mulle midagi soovitada. kui valu on suur, olen Dicloberi võynud, aga see hakkab maole. Ette tänades!
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Arvan,et Te eas peks põlve ikka täielikult terveks saama.Kui on tegemist kõhre vigastusega,siis selle paranemine võtab aega.Soovitaks ühe kuuri,2kuud ,teha kõhre toidulisanditega(sis.glükoosamiini,apteegist saab ilma retseptita).Kui ei aita,uuesti ortopeedi juurde.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
bakeri tsüst põlve õndlas
Tere täna käisin ultrahelis põlvega nimelt põlveõndlas mingi muna ja valutab ultaheli uuring näitas et seal bakeri tsüst väike,Emo arsti sõnul kõik korras põletikku pole ja sellele poe vaja mingit rohtu ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Probleem on tavaliselt ajapikku mööduv ja võib veel võtta nädalaid. Soovitan igapäevaselt hoida külmakotti ca 10 min põlveõndlas. Nii 2-3x päevas. Lisaks selili 15-25 põlve sirutus-painutus ...
Sääreluu ja pindluu murd
Tere. Mõni aasta tagasi oli luumurd, mis on nüüd hakanud valu tekitama. Kas asi võib veel hullemaks minna/ jäädavaid probleeme tekitada?
Kirja pandi diagnoos:
Vasaku sääreluu distaalse otsa ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Üldiselt paranevad luumurrud hästi ja hiljem need enam kaebusi ei põhjusta. Võimalik, et hetke valud on tingitud muudest asjadest. Tõenäoliselt oskab traumatoloog/ ortopeed täpsemalt ...
Põlve endoproteesimine
Põlve endoproteesimisest on möödas 2nädalat. Põlv on kange. Proovin teha põlve kõverdamist, nagu haiglas õpetati, aga nagu takistus oleks ees. Vaja läheb jõudu, et natukenegi kõverdada. Otsest teravat ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan siiski jätkata põlve liikuvuse harjutustega, liigeskangus on täiesti tavaline kaebus antud juhul. Põlv on vaja liikuma saada, vähemalt 90 kraadi peale.
Priit Ailt
Hüppeliigese murd
Tere, murdsin kukkudes pindluu ja murd oli ka eesmises ja tagumises pekses. Teostati hüppeliigese lateraalse malleoli murru osteosüntees plaadi ja kruvidega (sain aru, et pindluule).
Haiglast anti ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Senikaua kuni on kipslaha, tegeleda ainult turse ja valuraviga. Kui niidid on väljas võib hakata kasutama armiplaastrit. Kipsiga võib õrnalt jalga maha toetada, ortoosiga peab hakkama ...
Seljavalu
Ja pühapäeval 22.03 olin pikemalt lamavas asendis kodus ja autoroolis hädasõit, kui koju tagasi jõudsin olid surisesid jalad all ja selg valutas tugevalt
Vasak põlv
Tere, käisin ortopeedi vastuvõtul, kus selgus, et mul on probleem vasaku põlve kõõlusega. Sain aprilli keskpaigaks aja taastusraviarsti juurde. Sooviksin enne seda teha jalale harjutusi – arst näitas mulle ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võite küsida perearstilt saatekirja ja saate kohe pöörduda füsioteraapiasse. Palju kiirem lahendus
Seniks võite proovida teha näiteks hatjutusi,, mis siin videos: https://youtu.be/pOrc3zADC7k?si=kWWNHck541MNs8m4.
Loe edasi
Valulik "muna" randmel
Tere,
Mul tekkis aasta aega tagasi randmele valulik muna, mis näeb välja, nagu esile kerkiv luu või muna. Vahelduva eduga see tuleb rohkem esile ja kui käsi koormust ei saa, siis taandub. Häiriv ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi võiks arvata, et tegemist on randme piirkonna ganglioniga (wirst ganglion). Soovitan pöördida perearsti/ kirurgi poole, edasise ravi osas.
Tõenäoliselt on seal ...
jala tervishoid
Mul tekkis valulik punane laik - ca 1,5 cm - jalalaba välisküljele kohta, kust eemaldasin konnasilma. See segab magamist. Mis see võiks olla?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Konsulteerige palun oma perearsti või nahaarstiga. Antud teema ei kuulu minu pädevusse. Füsioteraapia tegeleb liigeste ja lihaste probleemidega.
Heade soovidega
Loe edasi
Liigeseprobleemid
Tere!
Olen 21 ja soovin küsida nõu, kuna mul tekkinud päris mitu liigeseprobleemi korraga ning ma pole kindel, kas need on omavahel kuidagi seotud.
Mõlemas õlas on Hill-Sachsi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Minu esimene küsimus oleks, et millega Te tegelete, et sellised traumad tekivad? See võib olla mingi süsteeme teema aga ei pruugi. Mul nii raske midagi arvata. Kui praegused füsioterapeudi ...
Kas tohin 10km suusatada 3korda nädalas.
Parem puusaliiges vahetatud 1 5a tagasi. Kas thib suusaspordiga tegelda.
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui kaebuseid ei ole ja enesetunne lubab, võib ikka suusatada. Soovitaks alustada rahulikult ja lühemate distantsidega, et uue koormusega harjuda.
Heade soovidega
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: